文章歸檔：2017-09-24 - 康途健康百科

牛肉用砂鍋怎麼做好吃

　牛肉在砂鍋中燉湯又好吃又爛，既可以吃上細嫩的牛肉，又能喝到美味的牛肉湯。同時還能加入其他配菜一起煮制，常見的有土豆、蘿蔔、香菇等等，不僅營養價值豐富，而且還可以為燉牛肉增加鮮美的味道。接下來就給大家詳細介紹好吃的牛肉砂鍋的做法。

牛肉煮粥怎麼做好吃

　牛肉煮粥不僅鮮美可口，而且具有豐富的營養價值，其中牛肉蛋白質含量豐富，而且脂肪含量低，適量食用增強人體免疫能力，還有利於骨骼健康發育，對於正在長身體的小孩子來講，起到積極的作用。接下來就給大家推薦幾種好吃的牛肉煮粥的烹飪方法，以便你們能

如何做胡蘿蔔煮粥

　胡蘿蔔生吃香甜脆爽，也可以搭配其他食材進行烹飪，不僅含有豐富的維生素和微量元素，而且還能夠補充人體所需營養物質，其中胡蘿蔔煮粥也是一種常見的烹飪方法。根據自己的喜好採用不同的穀物，以及加入其他不同的配菜進行烹飪，接下來就給大家介紹關於胡

如何做米酒煮雞

　米酒煮雞不僅味雞肉鮮嫩，湯汁清香，而且還是一道很好的藥膳，具有一定的藥用價值。其中由於米酒喝起來味道香醇，口感爽滑，還可以起到開胃促消化的作用，也是很好的滋補養顏佳品，而雞肉的蛋白質含量高，營養價值豐富，兩者結合，營養加倍，還具有一定的

如何做牛肉砂鍋

　砂鍋其實是一種特殊的烹飪工具，相比較一般的鍋，它所做出來的菜品能夠更好的保證其營養價值，而且若是肉類食材燉湯不僅湯汁濃郁鮮美，而且肉質鮮嫩，煮得也比較爛，吃起來口感和味道都比較好。其中牛肉蛋白質含量高，營養價值豐富，接下來就給大家介紹如

如何做煮肉丸子

　豬肉除了進行燉湯或者炒制，還能做成肉丸子，好吃美味，也具有豐富的烹飪方法，既可以油炸後進行紅燒，或者糖醋肉丸，也能直接放入鍋中煮肉丸子，搭配其他菜品，還增加菜品的營養價值。接下來就給大家詳細介紹煮肉丸子的具體做法，以便你們能夠在家嘗試食

腎炎能吃菜花嗎

　腎炎主要是由於腎功能減退所導致的一種病症，需要到專業的醫院進行治療，通過食用藥物外，還要注意日常的飲食情況。畢竟腎部功能減退會影響機體的一些正常活動，若是再食用一些不利於病情好轉的食物，會導致病情加重。而菜花中含有豐富的維生素和礦物質，

西蘭花炒肉怎麼做好吃

　西蘭花作為一種營養價值高的蔬菜受到很多朋友的喜愛，由於其熱量低也是一些減肥朋友常用來搭配食用的食材。把西蘭花和豬肉混合在一起，做成西蘭花炒肉搭配均衡，既可以吃到鮮香的五花肉，又能吃上清脆爽口的西蘭花，接下來就給大家詳細介紹西蘭花炒肉的好

移植後能吃菜花嗎

　菜花富含維生素和微量元素，具有豐富的營養價值，可以做成很多種家常小菜食用，好吃又有營養。而移植後除了需要保持正常的作息生活外，還要注意自己的飲食情況，讓身體恢復到最佳狀態，對於移植後的胎兒健康發育也會有積極的作用。那麼，移植後能吃菜花嗎

孕婦吃黃桃好嗎

　黃桃除了直接食用外，最常見的是做成黃桃罐頭食用，味道香甜爽口，受到很多的歡迎，而且在一些甜品中，還可見到黃桃作為搭配水果。黃桃相比較於一般的桃子，營養價值高，對人體也起到滋補的功效。夏天吃黃桃，生津止渴，又能補充人體營養，那麼，孕婦吃黃

孕婦真的可以吃鳳梨嗎

　鳳梨酸甜多汁，而且又富含大量的維生素，散發著濃郁的清香，讓人忍不住吃上幾口，是很多人喜歡食用的水果。但是，由於鳳梨中含有的一種物質，容易引起人體發生過敏的症狀，對肌膚產生刺激，導致嘴角泛紅或者出現瘙癢等現象，針對於處在懷孕期間的孕婦來講

孕期可以吃韭菜嗎

　韭菜散發著一種獨特的味道，根據個人喜好不同也受到很多人的喜愛，作為常見的食材具有多種多樣的烹飪方法，可以和雞蛋調製包餃子或者包子，還能搭配河蝦炒制食用，好吃美味，韭菜的營養價值也是比較豐富的。但是由於韭菜對腸胃可能會產生刺激作用，那麼，

煮餅怎麼做好吃

　很多人喜歡在家裡烙餅，除了直接食用外，也能夠切成條，加入一些配菜做成煮餅，既可以喝到美味的湯汁，又能吃到餅，受到很多人的歡迎。接下來就給大家詳細介紹煮餅的好吃做法，以便你們能夠在家嘗試製作。一.三鮮煮餅 1.可以直接

三文魚有益腸道健康

　英國諾丁漢大學和倫敦大學國王學院的研究人員發現，食用三文魚，補充歐米茄3脂肪酸，確實能夠促進腸道健康，降低結腸炎等腸道疾病罹患風險。研究人員檢查876名女性志願者的腸道菌群，通過調查問卷瞭解她們攝入歐米茄3脂肪酸的數量，又檢測了衡

無糖汽水影響味蕾

　德國人類營養研究所的一項研究顯示，無糖汽水等含有混合人工甜味劑的食品會“關閉”苦味受體，從而影響人們之後的進食。受體是一類存在於細胞膜或細胞內的，能與細胞外專一信號分子結合進而啟動細胞內一系列生物化學反應，使細胞對外界刺激產生相應

每天吃一碗它手指月牙回來了！白頭發也不見了！

　每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭發不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。原料：黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、

雞蛋吃法:帶殼水煮營養最高炒雞蛋維生素損失多

　第一名：帶殼水煮蛋。加熱溫度低，營養全面保留。第二名：蒸蛋。加熱溫度較低，核黃素、葉黃素等水溶性維生素損失少。第三名：水煮荷包蛋。加熱溫度較低，水溶性維生素有少許損失。第四名：煎荷包蛋。加熱溫度高，脂溶性維生素和水溶性維生素

水果到底飯前還是飯後吃？

　關於吃水果的時間，很多人都存有疑問。有些人說不能空腹吃水果，所以餐後吃更好。有些人說餐後吃水果，營養會不吸收，還會加重腸胃負擔，所以餐前吃比較好。那麼這些說法有道理嗎？水果到底什麼時候吃更合適？水果餐前、餐後吃，各有什麼優缺點？

血壓高？準備十個問題去看病

　高血壓作為最常見的慢病之一，病人在控制病情的過程中，需隨時就診，調整用藥。為保證醫生的精准判斷，病人就診時怎麼說、說什麼很重要。以下10個問題尤其要準備清楚。 1. 何時發現的高血壓？有些病人是因為頭痛、頭暈等不適到醫院就診時發現

哪些水果糖友們吃了不升糖？

　很多糖尿病患者平日裡都是很少吃水果的，怕糖分太高，我們也都知道確實是大多數水果都是以酸甜為主的，所以糖尿病患者就很為難了。那有什麼水果是比較適合糖尿病患者吃的呢？枇杷枇杷富含人體所需的各種營養元素，是營養的保健水果。枇杷富含纖維素、