打哈欠為何容易被“傳染”
2017-09-19
　 英國科學家最近提出，打哈欠的信號會自動觸發大腦運動皮質的原始反射，導致無意識的自動模仿，形成“傳染”。 被哈欠傳染屬於一種“模仿現象”，即不由自主地模仿他人行為或語言、機械重複特定動作或語言。研究人員招募了36名成年志願者，讓這些人觀
血壓高，準備10個問題去看病
2017-09-19
　 高血壓作為最常見的慢病之一，病人在控制病情的過程中，需隨時就診，調整用藥。為保證醫生的精准判斷，病人就診時怎麼說、說什麼很重要。以下10個問題尤其要準備清楚。 1. 何時發現的高血壓？ 有些病人是因為頭痛、頭暈等不適到醫院就診時發現
鮮棗雖好，但是這麼吃容易出事，很多人都不知道
2017-09-19
　 秋天是一個豐收的季節，各種各樣的水果都開始熱鬧登場，而鮮棗最惹人注目，顏色豔麗、口感脆嫩甜美，而且富有營養，因此很多人往往會一吃就收不住，如果不小心吃多了，會對身體帶來一定的危害。 過量多吃鮮棗會傷脾胃，為什麼這麼說呢，主要是因為鮮棗不
秋天吃2種水果最養人，誰吃誰知道
2017-09-19
　 俗話說：春天吃花、夏天吃葉、秋天吃果、冬天吃根，秋天是水果最豐盛的時節，各種瓜果相聚成熟，果香透體而出，有的濃郁、有的清香……吃對水果可以預防各種疾病，秋天這兩種水果很養人。 梨：秋天的氣候不像夏季那般炎熱，乾燥是秋天的主旋律，一枚金
頸椎病高發年齡“年輕”10歲
2017-09-19
　 現在不少人都長出了“數字”器官：手機、平板電腦等。電子產品越來越多，低頭族的規模越來越大，頸椎病的發病年齡越來越早。 瞭解到，近年來頸椎病發病呈現出年輕化趨勢，高發年齡段比原來提前了10歲。宣武醫院功能神經外科主任醫師朱宏偉說，十多年
早晨起床喝鹽水，能排毒清腸？你不要命了
2017-09-19
　 對於晨起喝一杯水的，這個健康理念，相信已經得到大多數人的認可，可是早晨起來喝什麼水，讓很多人糾結，也不知道為什麼，現在總有人覺得自己體內有好多好多的毒素，於是，每天早晨起床喝杯淡鹽水能排毒的說法深入人心，早晨第一杯水喝淡鹽水，到底還是不
黑木耳怎麼吃清理腸道？
2017-09-19
　 很多人受過便秘的困擾，本期，給大家推薦一對能緩解便秘的食物搭檔——木耳白菜。 黑木耳不僅是人們熟知的“血管清道夫”，也是“腸道清道夫”，其中豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動。白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便等功效。因而，二者相搭配，不
口腔潰瘍不用愁 這些方法快速就能好
2017-09-19
　口腔潰瘍不僅影響人們的正常生活，也給人們增添了不少痛苦和煩惱，為了儘快的減少病痛，快速治療口腔潰瘍有什麼方法呢? 1.減少對口腔黏膜的刺激和損傷。口腔潰瘍最常見的形成原因就是口腔黏膜破損、刺激，所以宜忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥
民間聖果，千萬要記住些補腎良方
2017-09-19
　桑葚不僅味道甜美而且營養物質非常豐富,有著諸多養生和美容功效,含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分，桑葚既可以吃鮮食，還可以入藥，具有養肝固腎、烏
粥里加一寶、鬚髮早發不用愁，趕快試試吧
2017-09-19
　據不完全統計，脫髮和白髮者比前幾年增長了30%左右，很多人被頭髮變白所困擾。那麼，到底是什麼原因讓頭髮變白的呢？導致頭髮變白的因素有很多，每個人的情況都不一樣，只有找到導致自己頭髮變白的原因，才能從根本上改善頭髮變白的狀況科學研究表明，
血管一堵疾病自來！每天一杯黃芩水，血管倍乾淨
2017-09-19
　秋季氣溫變化大，各種疾病頻頻來襲。專家表示，秋季一旦落下病根，很可能會纏你一輩子，尤其是以下三種病，最容易在秋天發作，這時一定要及時做好護理。 秋天三大疾病最高發 1、風寒咳嗽 秋天咳嗽很常見，這是因為秋季燥熱，易損傷肝脾，從而引起咳嗽
老年人跳廣場舞的注意事項
2017-09-19
　原標題：老年人跳廣場舞的注意事項 老年人跳廣場舞的注意事項 跳舞也是一個較好的運動有氧運動方式，但是老年人跳舞必知的注意事項是需要瞭解清楚的，否則將有可能進入危險區域，而引起不必要的疾病出現。 不要飽腹起舞，老年人消化機能差，飽腹跳舞會
謹慎吸煙！研究：三手煙可損傷肝臟和腦部組織
2017-09-19
　 三手煙是指吸煙後殘留在室內各種物體表面的尼古丁及其它化學物質，煙霧散盡後殘留在衣服、頭髮、家居和汽車上。這些殘留物持續多年，不斷積累，並與室內的其它污染物反應形成有毒致癌物質，通過皮膚接觸污染表面或從手到口吸入體內造成傷害。對接觸到該物
秋吃蜜百病消！可惜大多數人都吃錯了
2017-09-19
　秋天是收穫季節，對於身體來說，是需要更加的進行保健好，把身體保護好，能夠為下面來的冬天，做好保健措施。適合在秋天食用的食物有很多，蜂蜜就是其中一種，《本草綱目》記載，蜂蜜除眾病，合百藥。久服強智輕身，不饑不老，延年益壽。不過您真的會吃嗎？
老了才養病了才治 改掉這些不利健康壞習慣
2017-09-19
　 老了才養許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。 病了才治許多人不病不查體，病了才看醫生。其實，養生應以預防為主，平時應定期檢查，定時保養。
結婚後女人對男人有這三個表現才能算真愛!
2017-09-19
　導語： 婚姻對每個人來說，都是一場修行。我們需要經歷很多的波折，才有可能讓這段婚姻獲得真正的圓滿。也許，這世上本沒有所謂的圓滿，不過是人們一廂情願的執念與追求罷了。 結婚後女人對男人有這三個表現才能算真愛 有位讀者給我留言，我和他結婚十
女性經期煩躁 喝薄荷玫瑰茶
2017-09-19
　作為一個女人，如果僅僅知道玫瑰花代表愛情，那就對玫瑰太不瞭解了，因為它的藥用價值也很大，而且它是藥食同源的食物。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛。 推薦一個用玫瑰花養顏保健的小方法：用玫瑰花15
養生要從娃娃抓起 從小改掉不利健康壞習慣
2017-09-19
　老了才養 許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。 病了才治 許多人不病不查體，病了才看醫生。其實，養生應以預防為主，平時應定期檢查，定時保養。
金秋防燥多食梨
2017-09-19
　秋高氣爽，氣候乾燥，人們出現的咽幹鼻燥，唇幹口渴、咳嗽無痰、皮膚乾澀等現象被稱為“秋燥”，而梨鮮嫩多汁、酸甜適口，則有很好的改善秋燥的作用。 梨，又被稱為快果、玉乳，亦有“百果之宗”“天然礦泉水”之稱。中醫認為，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、
中年發福容易引發多種慢性病
2017-09-19
　 從青年至中年，5公斤的體重增長恐怕在很多人眼裡完全是“正常”現象，近日一項研究表明，中青年時期體重增加與嚴重慢性疾病風險升高相關。 該研究表明，哪怕是小小的“發福”對健康也是不利的，都會與嚴重慢性疾病的複合指標顯著升高有關，這些嚴重慢