如果你不知道如何去旅行，就關注這個號！
2017-09-09
　 一個背包，一輛車，一段旅行。哪怕孤身一人，我也常出去走走。因為我相信：最美的風景在路上，最好的時光在路上！ 人生就像一場自駕游，需要在意的不是目的地，而是沿途的風光！2017，願我們一起走過。 如果你不知道如何去旅行，就關注這個號！ ▼
小米和黑米能一起熬粥喝嗎？
2017-09-09
　 小米和黑米都是我們在市場和超市中經常能見到的兩種粗糧，它們雖然口感並不像大米那樣美味，但是它們所富含的營養價值卻是要比大米高出很多的，因此很多人都特別喜歡食用這兩種米。於是有些人就產生了這樣的疑問，那就是既然小米和黑米都對人體的健康十分
菠菜汁減肥嗎？
2017-09-09
　 菠菜也是常見的綠葉蔬菜，菠菜對身體健康好處非常多，對於正在減肥的女性而言，菠菜是非常有效果的。菠菜可以打成菠菜汁，減肥效果更佳，製作、攜帶都比較方便，所以減肥可以喝菠菜汁。 1.菠菜中的纖維質豐富，可以促進腸蠕動，消化更佳
核桃吃多了會怎麼樣？這些事要知道！
2017-09-09
　 核桃是補腦佳品，營養價值非常高，很多人都喜歡吃核桃，適合各個年齡階段食用，但是需要注意的是核桃應該適量，吃太多核桃對身體不僅沒有好處，還有反效果。那核桃吃多了會怎麼樣？ 1.核桃吃多了並不好，身體中攝入核桃是有限制的，不能
核桃怎麼吃有營養，你知道嗎？
2017-09-09
　 核桃補腦是出了名的，很多人喜歡吃核桃，營養價值也非常高，生活中核桃的吃法也非常，多吃核桃對身體是有好處的。一般來說，不論核桃怎麼吃都有一定營養，功效各有不同，這些還是需要瞭解的。 1.水煮 核桃可以和水一起煮，很多女性
涼拌豬耳朵的做法有哪些？
2017-09-09
　 豬耳朵很多人都吃過，吃法更是多種多樣，豬耳朵比較常見的吃法就是涼拌，不僅美味，做法也很簡單。做豬耳朵不會浪費太多時間，所以這道菜非常適合家常，尤其是下飯吃味道更佳。 1.準備現成的豬耳朵，一般買鹵菜的地方就可以買到，豬耳朵
每天吃幾個核桃最好？要注意啥
2017-09-09
　 核桃營養價值非常高，但是對於大部分人來說，核桃的食用量應該注意，不能吃太多，核桃用於食療是非常不錯的，但是核桃吃太多很容易對身體健康不利，那麼每天吃幾個核桃最好？ 1.核桃的營養成分比較豐富，脂肪含量同樣也比較高，所以吃核
蒜香三文魚怎麼做
2017-09-09
　 三文魚是很常見的，吃法也是多種多樣，吃三文魚的時候不妨嘗試下蒜香三文魚，蒜香三文魚是做法比較簡單的一道菜，以三文魚為主要食材，蒜香三文魚的營養價值也比較高，大蒜還能殺毒。 1.準備三文魚適量，大蒜適量，還有其他各種調料。首
孕婦吃青核桃好嗎？為什麼？
2017-09-09
　 青核桃也是核桃的一種，比較常見的是幹核桃，而青核桃一般代指新鮮核桃，青核桃中水分含量比較多，營養價值同樣非常豐富，孕婦在飲食方面有很多要注意，那麼孕婦吃青核桃好嗎？ 1.孕婦是可以吃青核桃的，但是要注意適量。青核桃是新鮮核
孕婦能吃芝麻和核桃嗎
2017-09-09
　 芝麻和核桃都是生活中常見食物，營養豐富，對孕婦而言，在飲食方面要注意營養均衡，同時也有很多禁忌要注意，芝麻和核桃對孕婦而言並沒有什麼影響，所以說孕婦能適量的吃芝麻和核桃。 1.一般來說，孕婦是可以吃芝麻和核桃的，很多女性在
豬肝菠菜湯怎麼做？
2017-09-09
　 豬肝菠菜湯很多人都喝過，這是一道以豬肝和菠菜為主要食材的湯品，豬肝菠菜湯的營養價值非常高，做法也比較簡單，適合家常。血虛的人也可以喝豬肝菠菜湯，補血效果非常明顯。 1.菠菜洗乾淨，去掉根部，備用，準備一小塊豬肝，切片備用，
自製牛奶雪糕怎麼做
2017-09-09
　 牛奶雪糕的味道十分香濃，是夏天的必備佳品。很多人都喜歡吃牛奶雪糕，自製的牛奶雪糕更加健康營養。牛奶雪糕的做法比較簡單，所需的食材也不多，在家也可以試著做一下牛奶雪糕。 1.準備牛奶，高鈣低脂的牛奶最好，還需要淡奶油適量，白
熬夜喝什麼好呢
2017-09-09
　 現在越來越多的人由於各種各樣的原因，經常長時間熬夜，這樣會對人體帶來一定的危害，甚至會影響機體某些器官正常的生命活動，不利於人體健康。但是我們常會因為工作或者學習熬夜，為了盡可能地降低熬夜對身體帶來的不利影響，可以適當飲用一些飲品，從而
奧爾良雞腿怎麼做好吃
2017-09-09
　 奧爾良雞腿因其味道甜鹹，還帶有一絲辣味，是一種美味的小吃。而且雞腿的肉質結實緊實，比較鮮嫩，雞肉中又含有豐富的蛋白質，是很多朋友喜歡食用的肉類。奧爾良雞腿在速食店常見，特別是小朋友的最愛，接下來給大家詳細介紹好吃的奧爾良雞腿的做法。
吃什麼補充蛋白質
2017-09-09
　 蛋白質是我們人體進行正常生命活動所必需的成分，若是人體缺少蛋白質，不僅會降低其新陳代謝的速率，而且人體免疫能力會有所下降。我們可以在日常飲食中，多食用一些含有蛋白質的食品，但也要注意適量，否則也會引起人體消化不良，造成腸胃負擔。
黑米可以和大米一起煮嗎
2017-09-09
　 黑米和大米都是常見的穀物種類，可以熬粥食用。不僅味道清香，而且黑米和大米中都富含多種人體所需營養成分，常作為早餐食用，但是也有的人認為，黑米不可以和大米一起煮，否則會引起腸胃不消化。那麼，黑米可以和大米一起煮嗎？ 黑米當然
烤雞翅該怎麼醃制
2017-09-09
　 烤雞翅是很多朋友在吃燒烤時常點的一種食物，可烹飪成各種各樣的味道，好吃美味，受到很多朋友的喜愛。由於食材常見，方法簡單，也有很多朋友在家嘗試製作，還能夠根據自己的口味加入不同的調料，吃起來也比較方便。接下來就給大家詳細介紹烤雞翅怎麼醃制
尿酸高能吃醋嗎
2017-09-09
　 醋作為一種生活中常見的調味品，既可以起到提味的效果，也能夠增加人體食欲，起到開胃的作用，同時還能對人體起到軟化血管，在一定程度上還可以降低血脂含量，從而有效降低心腦血管疾病的作用。常出現在涼拌菜中，也能夠搭配肉類食用，減少油膩感。但是對
如何做茄子燒肉
2017-09-09
　 茄子燒肉不僅吃起來有茄子的清香，味道嫩滑，再加上豬肉能夠提供人體所需能量，而且茄子的熱量低，所含有的維生素含量高，豬肉又含有一定的蛋白質，兩者結合，具有豐富的營養價值。同時，茄子燒肉也是一種色香味俱全的美味佳餚，下面就介紹如何做茄子燒肉
什麼食物一起吃會拉肚子？
2017-09-09
　 在日常生活中，雖然有些食物好吃美味，又具有豐富的營養價值，但是仍會存在一定的飲食禁忌。比如，兩種食物若是同吃，會對人體帶來一定的危害作用，甚至對於本來就患病的朋友起到加重病情的效果。接下來就給大家介紹一起吃會拉肚子的食物具體有哪些，以便