吃魚雖然好 魚頭魚子還是少吃為妙
2017-09-07
　 在秋季，是魚肉鮮美肥嫩的季節。魚肉含有豐富的營養物質，而且魚肉的蛋白質含量是豬的2倍，脂肪量也比其他肉類還要低，含有的脂肪酸還能護心、防癌和降糖。但是呢，魚肉雖然很不錯，魚頭和魚子還是少吃為妙，為什麼呢?一起來看下原因。 魚頭上都是
調理臉色暗黃，5分方法好得快
2017-09-07
　臉色暗黃是女性經常出現的症狀，但是我們都知道，愛美是女性的天性，有哪一個女人能忍受自己整天氣色不好，看起來像個營養不良的人呢？而且臉色暗黃影響的往往不僅僅是外貌，更是能體現出一個人的身體健康問題。 那麼，臉色暗黃應該如何通過食療調理好呢
秋季長痘怎麼辦 盤點秋季祛痘方法
2017-09-07
　 為什麼秋季會長痘 秋季長痘除了臉部清潔工作沒做好以外，還有一個原因就是因為秋季進補過猛。自古以來，秋季有“貼秋膘”的習俗，很多朋友進入秋季之後就大魚大肉的吃起來，這些吃進身體內部的食物如果沒被消化就會化身成痘痘出現在你的臉上。 專
這6種飲食讓你悄悄“變醜”
2017-09-07
　總有人抱怨自己老得比別人快，身邊人臉上紅潤有光澤，同樣年紀的自己卻已黯然失色。臉是一面鏡子，反映一個人的精神面貌，而一個人飲食的對錯也都“寫在臉上”了。今天就為大家解析6大面部特徵，如果出現以下幾種面相，你該及時調整飲食。 臉色蒼白：果
治療酒糟鼻並不難 中醫推薦三方法
2017-09-07
　 什麼是酒糟鼻呢?也有人稱之為酒渣鼻或者是草莓鼻，草莓長什麼樣，可想而知酒糟鼻就差不多是那種情況。酒糟鼻主要長在鼻子以及鼻子兩側，臉上、前額、臉頰，嘴唇周圍也會有。如果遇到刺激性食物或者情緒激動的話，酒糟鼻的症狀會更明顯。 患有酒糟鼻
腎不好人易老，可常吃6種補腎食物
2017-09-07
　腎是身體重要的臟器，腎不好人容易衰老，還會產生各種疾病。正是因為腎的重要性，市面上經常有很多主打補腎的藥物。中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。其實一些常見食物來也是補腎的好幫
注意這些細節能預防秋燥
2017-09-07
　 注意這些細節能預防秋燥 1、多吃滋陰潤燥飲食 秋季出現秋燥可以通過飲食來調理，專家認為，秋季飲食要以滋陰潤肺為主，生活中可以多吃雪梨、甘蔗、柑橘、蘿蔔等食物，這些飲食都可以幫助我們防治秋燥。另外，秋季想要抵抗秋燥就不要再吃蔥、薑、蒜
經濟學VS心理學　中年危機到底有沒有
2017-09-07
　 “你和你的中年危機可能只差一個泡著枸杞的保溫杯。”不管是前段時間大熱網路的中年人標配保溫杯，還是聯合國官方稱1992年生的人已步入中年。這些殘酷的現實都在提醒即將步入中年的人們：歲月無情，中年危機要來了！但中年危機到底存不存在，科學家們
日飲四杯咖啡有助降低早死風險
2017-09-07
　 適量喝咖啡除了提神醒腦，還有助降低早死風險。西班牙研究人員發現，每天喝四杯咖啡，可將早死風險降低多至2/3。 研究人員在歐洲心臟病學會大會上報告說，他們用10年時間跟蹤研究2萬名年齡介於25至60歲的人後得出上述研究結論。研究開始時，
哪些狀況提醒你開始變老了？
2017-09-07
　 60、70、80……幾歲才算“老”?數字不是重點，身體運作的狀況才是。除了白髮、皺紋和老花眼，哪些狀況提醒你開始變老了?又有哪些疾病常被誤認是變老的正常現象? 本文綜合臺灣《康健》雜誌的報導，整理出一些人老了的正常和異常信號。 眼睛容
“過午不食”有助減肥？
2017-09-07
　 流言 “過午不食”大概意思是“正午”（中午11點到下午1點）以後，直到次日黎明，都不再進食了。在很多減肥人士心中，“過午不食”被看成“減肥良方”。甚至有人當它是“養生秘法”，並多年堅持。 真相 人如果長時間處於空腹狀態，那麼身體就
無法專心工作？專家稱噪音為干擾工作的首要原因
2017-09-07
　 據美國“石英”網9月5日報導，神經系統科學家已經通過研究分析出人們無法專心工作的原因：噪音。 很多人認為自己是主要依賴於視覺的感官動物，但是近日，神經系統科學家揭示了一種稱之為“連接體”的複雜腦細胞，這種腦細胞連接了人體所有的感官。報
擴胸護肺呼吸通暢 人體有五大保健區
2017-09-07
　 養生保健的理念自古就有。《黃帝內經》有雲：聖人不治已病治未病。意思是，一個高明的醫生不會等到疾病發生了才去救治，而是在疾病還沒發生前就進行預防。比如，人體有五大保健區，護好它們，養生防病事半功倍。 1.前胸保健區。 中醫認為，肺位於
9月吃蓮藕，勝似人參，但是要注意一件事
2017-09-07
　 說起藕，它屬於睡蓮科的植物，雖然生長在淤泥中，但是一出淤泥卻潔白如玉。秋藕粗大、豐潤、脆嫩，水分足，營養相當豐富不亞於葷食。古語有新采嫩藕勝太醫之說，而民諺曰：荷蓮一身寶，秋藕最補人。可見，到了秋天正是食藕的大好時節，應時之品，最合時節
走路學問大：步速測健康 姿勢辨敵友
2017-09-07
　 有些人喜歡大步快走，有些人喜歡漫步徐行；有些人走起來不動聲色，而有些人能讓你感覺到走路帶風……乍一看，這些像是不同性格決定的“各式走法”，但是《歐洲心臟雜誌》刊登的一項新研究顯示，走路的快慢有可能揭示一個人死於心臟病的風險。另外，也有研
這3種食物讓女性越來越健康
2017-09-07
　 這3種食物讓女性越來越健康 胡蘿蔔 胡蘿蔔口感脆爽，是極為常見的一種蔬菜，難得的是它擁有豐富的營養價值。其中含有的大量胡蘿蔔素可以緩解衰老，提高身體免疫力，對癌細胞的生長能夠起到抑制作用;此外，它含有的膳食纖維能幫助腸胃蠕動，促進食
美國科學家嘗試用寨卡病毒治療腦癌
2017-09-07
　 雖然寨卡病毒有可能會嚴重損害胎兒大腦、導致小頭症等病症，但據５日發表的一項美國新研究稱，它也許有一天能用來有效治療常見腦癌——惡性膠質瘤。 美國加利福尼亞大學聖達戈分校和聖路易斯華盛頓大學醫學院等機構研究人員當天在美國《實驗醫學雜誌》
梅德韋傑夫，開會愛睡覺，你是不是也這樣？兩重隱憂最急人
2017-09-07
　 梅德韋傑夫，俄羅斯政壇男二號，是普京的好搭檔兼好基友。不過，他還有一個特別身份，這就是唯一一個，敢在普京演講時，坐在最前排打瞌睡的人。 其實，開會的時候想睡覺，這件事人人都曾發生過。尤其是在午後，這現象更為普遍。不過，如果一個人經
秋季吃葡萄 效果不比冬蟲夏草差
2017-09-07
　 葡萄是夏秋季節常見的一種水果，富含各種維生素，營養豐富，可以起到很好的保健功效，作用並不會比冬蟲夏草差，一起來看下。 秋季吃葡萄的好處 1、預防心腦血管病 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降低
人體有五大保健區
2017-09-07
　養生保健的理念自古就有。《黃帝內經》有雲：聖人不治已病治未病。意思是，一個高明的醫生不會等到疾病發生了才去救治，而是在疾病還沒發生前就進行預防。比如，人體有五大保健區，護好它們，養生防病事半功倍。 1.前胸保健區。 中醫認為，肺位於胸中，