綠豆不能和什麼一起吃？這7種要忌口！
2017-07-31
　 人們平時吃的美食綠豆糕、綠豆沙、綠豆餅、綠豆粉皮、綠豆湯等都是用綠豆做成的，這些美食不僅味道好，對身體也有很好的滋補功效，比如綠豆湯可以消暑解渴、健脾開胃等作用，但是大家注意了，製作美食時要注意綠豆的正確搭配，因為綠豆不能和多種食物一起
喝南瓜粥減肥嗎？
2017-07-31
　 南瓜粥平時在生活中都可以喝得到，而實際上很多人都會選擇南瓜粥説明自己減肥，南瓜粥有一定的減肥效果，因為它屬於熱量比較低的食物，而且富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動和排毒。 1、可以減肥 在晚上吃南瓜能減肥，因為南瓜的熱量比較低
綠豆怎麼祛痘？正確吃法是這樣！
2017-07-31
　 綠豆是很常見的食物，平時可以吃到很多用綠豆做成的美食，比如綠豆糕、綠豆沙、綠豆餅以及綠豆粉皮等等，這些食物的營養價值都很高，因為綠豆含有豐富的蛋白質、維生素以及多種氨基酸，據介紹，綠豆還具有祛痘的功效，那麼該如何吃才有效呢？
綠豆月餅怎麼做？教你這3種做法！
2017-07-31
　 如果喜歡吃月餅的話，今天推薦你使用綠豆來做月餅，綠豆含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、尼克酸以及多種礦物質元素，綠豆一直是健康專家推薦的食物，吃綠豆月餅不僅可以享受美味，還能吃出健康，所以今天推薦給大家。 一、綠豆月餅的做法
南瓜粥的做法和功效有哪些？
2017-07-31
　 南瓜粥其實是比較常見的一種吃法，而且南瓜有很好的養胃功效，還有清熱解毒的效果，用來熬制的南瓜粥對身體保健也是比較好的，而且也屬於熱量低的食物，對於減肥的人來講也比較有利。 一、做法 【製作食材】南瓜、糯米粉 1、先將南
孕婦可以吃綠豆糕嗎？權威醫生這樣回答！
2017-07-31
　 綠豆糕是非常受人歡迎的小吃，現在流行著很多獨具地方特色的綠豆糕，綠豆糕所含營養非常豐富，對健康有很多好處，但專家表示，並不是所有人都適合吃綠豆糕的，比如孕婦、身體虛寒的人以及患有心腦血管疾病的人都最好別吃綠豆糕。 一、孕婦能吃
綠豆番薯糖水怎麼做？正確步驟是這樣！
2017-07-31
　 番薯被人們稱為天然滋補品，這是因為番薯所含的營養非常全面，除了還有大家熟知的蛋白質、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等營養物質之外，番薯還含有多種人體很需要的微量元素，所以對健康非常有好處，因此今天為大家推薦綠豆番薯糖水這道美食，下面來學習製作
南瓜湯的做法大全有哪些？
2017-07-31
　 南瓜湯其實雖然看起來清淡，但是有很好的保健以及排毒養顏的效果，適當的加入紅豆或者是薏米，還能夠幫助我們利水利尿除濕，對於想要減肥美容的朋友來講，也是比較好的一道食物。 一、紅豆薏米南瓜湯的做法 主料紅豆一小把薏米一小把
薏米紅豆粥的做法，這樣做最好吃了！
2017-07-31
　 大家經常把紅豆稱為相思豆，這是一種營養價值很高的食物，紅豆裡面含有多種對人體健康有好處的化學成分，生活中人們經常煮紅豆粥來吃，比如薏米紅豆粥就是滋補效果非常好的美食，下面來學習該美食的幾種製作方法。 一、薏米紅豆粥的做法
補鐵的食物有哪些？
2017-07-31
　 鐵元素是人體中必需的營養成分，缺鐵容易誘發疾病，比如缺鐵性貧血，輕微的缺鐵可以通過飲食補充的，補鐵的食物很多，都是生活中很家常的食物，像豬血、紅棗之類的，補鐵補血都可以。 1、黑木耳 黑木耳含有蛋白質、糖，尤其富含鈣、磷、
吃薑片有什麼好處呢？
2017-07-31
　 薑片在烹煮各種美食的時候都會使用得到，還可以幫助增進食欲，對解毒殺菌也有很好的效果，也可以幫助祛風散寒，因此在日常飲食當中生薑片保健作用是比較高的。 1.增進食欲。由於夏天炎熱，人體受暑熱侵襲，出汗過多，消化液分泌減少，人們習
綠豆糖水怎麼做？
2017-07-31
　 綠豆糖水在夏季來說絕對是解暑清熱的最佳滋補保健品，而且它的製作方法也是比較簡單的，所需的食材主要就是綠豆，可適當的放入一些海帶、陳皮、綠豆，具有清熱解毒以及清暑益氣的作用。 一、做法 1、將海帶放入水中泡開，然後切片；
花茶去黃褐斑的方法有哪些？
2017-07-31
　 花茶去黃褐斑其實是比較有效的，因為又可以避免對身體健康造成的副作用，以下介紹的五花祛斑茶，還有側伯葉茶，對於美容祛斑有很好的效果，可調理身體因內分泌失調而引起的黃褐斑。 1、五花祛斑茶 赤小豆花1克、紅花0.5克、茉莉花0
養生花茶有哪些？
2017-07-31
　 養生保健，我們在生活中都不可以忽視，而想要達到更好的養生保健功效，生活中的飲食保健方法要注意，有一些花茶就有很好的保健作用，例如檸檬茶，山楂茶以及菊花人參茶，對於身體保健是比較好的。 1、檸檬茶 這種茶能順氣化痰、消除疲勞
鹽可以美白牙齒的嗎？
2017-07-31
　 事實上在生活當中，我們經常或者是每天都吃的鹽，其實有一定的美白牙齒效果，用小蘇打食鹽混合在一起刷牙，就可以起到一定的美白牙齒功效，也可以多吃一些深綠色的蔬菜有助於牙齒形成保護膜。 1．用小蘇打、食鹽刷牙。 《自然美容基礎》
牙齒冷光美白有效嗎？
2017-07-31
　 牙齒冷光美白是比較常見的一種美白牙齒的方法，它的優點就是可以達到快速美白牙齒，而且安全的效果，同時正確的使用可以達到無刺激無副作用，是可以放心美白牙齒的一種方法。 一、快速 特殊冷光牙齒美白療程僅需30分鐘，利用特殊冷光作
​炒螺絲的做法是什麼？
2017-07-31
　 炒螺絲在做的時候需要搭配一些酒菜，因為韭菜能夠去掉一些腥味兒，而且吃起來的時候也不會太過於油膩。炒螺絲的做法上面首先需要準備的就是一些食鹽，還要加入一些雞精，但是辣椒是必不可少的，主要是為了去掉海鮮的腥味兒。 菜譜簡介 韭菜
什麼水果含鐵多？多吃這些水果
2017-07-31
　 水果是對很多食物的一種總稱，營養豐富，水果中有很多營養是人體中必須攝入的。鐵元素也可以通過吃水果攝入，含鐵多的水果有很多，櫻桃是除了名的鐵元素豐富，可以多吃櫻桃補充鐵。 1、鳳梨 鳳梨營養豐富，含多種維生素，其中維生素 C
​青番茄炒熟能吃嗎？
2017-07-31
　 很多人都以為沒有成熟的番茄是會造成人們中毒的，但是絕大多數人也因為沒有嘗試過，所以大家認為其實並沒有什麼真正的實驗效果，其實真正沒有熟透的番茄如果炒熟了以後也是不能吃的，雖然維生素含量也比較高，但是也有可能會中毒。 青番茄炒熟
螃蟹和牛奶能一起吃嗎？
2017-07-31
　 很多人在吃螃蟹的時候要特別注意和很多東西不能一起吃，比如說螃蟹和啤酒不能放在一起和柿子一起吃，容易造成結石，所以大家特別要注意，但是如果螃蟹和牛奶放在一起吃的話是沒有影響的，但是最好隔開兩個小時左右，這樣的不要搭配在一起，吃螃蟹的時候不