痛風海帶可以吃嗎，要注意什麼呢？
2017-07-26
　 痛風是中老年人的健康殺手，不少中老人長期受到痛風的困擾，生活不能自理。而且痛風還造成患者們在飲食方面禁忌太多，尤其是含有嘌呤的食物是絕對要禁止的，而痛風海帶可以吃嗎？要注意哪些事項呢？下面就來看看簡單的介紹吧。 1、控制總熱能
生牛肉怎麼鹵好吃，你知道嗎
2017-07-26
　 牛肉很多人都吃過，牛肉的肉質和營養都不是普通肉能比的，一般情況下，牛肉的做法和吃法都是非常多的。鹵牛肉比較偏清淡，味道爽口。生牛肉鹵起來一樣很入味，做法簡單的鹵牛肉非常適合下飯。 1.準備鹵水適量，糖1勺，八角3塊，花椒1勺，
運動後可以喝優酪乳嗎
2017-07-26
　 優酪乳很多人都喝過，和牛奶不同，優酪乳的口感是比較粘稠的，優酪乳的營養豐富，還能養胃。運動非常健身的，運動後也有很多需要注意的，避免身體出現問題，那麼運動後可以喝優酪乳嗎？ 1.一般情況下，運動後是可以喝優酪乳的，但是，最好休
減肥能吃幹豆腐嗎？效果怎樣
2017-07-26
　 豆腐是生活中常見食物，不論是幹豆腐還是嫩豆腐都是豆製品，既然是豆製品，脂肪含量肯定不會太高。由此可見，豆腐是可以減肥瘦身的。減肥的時候能吃幹豆腐也能吃能豆腐，但要適量。 1.吃豆腐可以減肥，豆腐乾也能減肥。豆腐含大量的植物性蛋
尖椒雞蛋怎麼做？教你詳細步驟！
2017-07-26
　 尖椒和雞蛋是很常見的食材，平時人們吃的比較多，尖椒裡面含有一種物質叫辣椒素，這種物質具有抗氧化功效，還能夠降低患心臟病的風險，所以適量吃尖椒對身體健康是有好處的，下面就來學習尖椒雞蛋這道美食的做法。 一、尖椒雞蛋的做法 主
尖椒土豆片怎麼做？高級廚師介紹方法！
2017-07-26
　 現在越來越多的人喜歡吃辣了，喜歡吃辣味的人一定不能錯過尖椒土豆片這道美食，吃這道菜可以改善胃口，而尖椒的營養非常豐富，可以幫助降低膽固醇，能夠預防冠狀動脈硬化，甚至能夠預防癌症等。 一、尖椒土豆片的做法 製作材料： 主
吃魔芋豆腐能減肥嗎？
2017-07-26
　 豆腐是豆制食品，脂肪含量低，營養豐富，魔芋豆腐是一道家常菜，生活中很多食物都有減肥功效，吃魔芋豆腐也能減肥，因為魔芋和豆腐都是減肥食品，但是吃的是要要注意吃法和用量。 1.魔芋豆腐可以減肥。主要起作用的是魔芋中的膳食纖維，無它
空腹吃番茄好嗎？權威答案是這樣！
2017-07-26
　 眾所周知，吃番茄可以促進腸胃蠕動，能夠解決便秘等問題，從而達到減肥的目的，但也真是因為如此，空腹的時候不能吃番茄，空腹吃番茄會對腸胃有傷害，所以今後千萬不能再這麼吃了。 一、番茄能不能空腹吃？ 很多人喜歡空腹吃番茄，尤其是
尖椒耗兒魚的做法你掌握了嗎？
2017-07-26
　 耗兒魚就是大家熟知的馬面魚，也許很多人對這種魚比較陌生，實際上，這種魚在海洋捕撈中所占的比例非常高，有條件的話一定要吃，耗兒魚營養非常豐富，口感也很好，比如可以做成尖椒耗兒魚來吃。 一、尖椒燉魚 材料 主料：明太魚50
尖椒豆皮怎麼做？教你詳細步驟！
2017-07-26
　 作為一種豆製品，豆皮含有豐富的蛋白質，並且這些蛋白質都是很優質的，除此之外，豆皮還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以保護心臟，可以預防心血管疾病等等，所以吃尖椒豆皮對身體是有好處的，下面學習這道菜的做法。 一、尖椒豆皮的做法 材
紅薯面餅怎麼做？3種方法教給你！
2017-07-26
　 紅薯是健康專家大力推薦的食物，紅薯的營養價值非常高，除了含有非常高的蛋白質、纖維素、氨基酸以及澱粉等營養物質之外，還含有多種維生素以及多種礦物質元素，所以人們將紅薯稱為長壽食品，今天推薦的美食就是用紅薯做成的，那就是紅薯面餅。
吃番茄降血糖嗎？飲食專家告訴你！
2017-07-26
　 番茄是很常見的食物，多吃番茄是有好處的，比如可以保護肝臟，保護血管，預防高血壓等等，據專家介紹，番茄含有豐富的營養，但是含糖量非常低，所以吃番茄具有降血糖的功效，血糖偏高的人可以正確吃番茄。 一、吃番茄降血糖嗎？ 糖尿病人
月經期吃番茄好嗎？專業醫生這樣說！
2017-07-26
　 番茄含有豐富的維生素c，也是補充維生素c的最好食物之一，多吃番茄可以增加血管的柔韌性，對心血管是非常好的保護，但是專家表示，因為番茄屬於涼性食物，所以女性在月經期間最好不要吃或者少吃。 一、經期能吃番茄嗎 月經期間不宜多吃
晚上吃番茄能減肥嗎？看完就明白了！
2017-07-26
　 番茄含有豐富的維生素以及纖維素等豐富的營養物質，同時含糖量以及熱量都非常低，這使得番茄是非常好的減肥食物，專家表示，想要減肥的話晚上很多東西都不能吃，但番茄是少數可以在晚上吃的食物。 一、什麼時候吃減肥？晚上跟晚餐一起吃番茄能
晚上吃番茄好嗎？營養專家這樣說！
2017-07-26
　 番茄是營養非常豐富的食物，吃番茄沒有太多禁忌，比如晚上就可以吃，晚上吃番茄不僅能夠獲得飽腹感，還能夠促進排便，能夠燃燒脂肪等，晚上吃番茄不但不會長胖，還具有一定的減肥功效。 一、晚上可以吃番茄嗎 晚上吃番茄，可加快身體的基
糖醋虎皮辣椒怎樣做才好吃呢？
2017-07-26
　 辣椒雖然有一定的辣味，但適當吃辣椒對身體是有好處的，比如吃辣椒可以增強食欲，能夠改善消化系統的功能，還能夠刺激口腔粘膜的分泌等，總之，適當吃辣椒對消化系統有好處，今天為你推薦的美食就是糖醋虎皮辣椒。 一、糖醋虎皮辣椒的做法
番茄不熟能吃嗎？警惕導致中毒！
2017-07-26
　 健康專家推薦大家在生活中可以多吃番茄，但大家吃的番茄一定要是熟透的，千萬不能吃還沒有熟的番茄，因為這種番茄裡面含有有毒物質，如果吃太多的話會出現食物中毒的症狀，所以今後一定要小心。 一、忌吃沒有熟的番茄 未成熟的番茄中含有
虎皮辣椒燒茄子怎麼做？來學習詳細方法！
2017-07-26
　 茄子是很常見的食材，大部分人都可以吃茄子，茄子的營養一樣很豐富，除了含有蛋白質、維生素、碳水化合物等營養物質之外，茄子所含的維生素p量非常高，這使得茄子能夠增加毛細血管的彈性，對心血管有很好保護作用，所以為你推薦的美食是虎皮辣椒燒茄子。
虎皮雞爪的做法大全，你學會了嗎？
2017-07-26
　 現在人們可以吃到各種各樣口味的雞爪，今天推薦的是虎皮雞爪，這種美食非常好吃，但想要吃到美味又健康的虎皮雞爪的話，一定要懂得正確做法，因為專家表示，如果製作雞爪的方法不對的話會對人體健康有害，所以最好按照下列步驟來操作。 一、虎
牛排番茄汁的做法你記住了嗎？
2017-07-26
　 現在人們在製作美食的時候通常會加入番茄，比如做牛排時加入番茄汁，這樣不僅能很好調節牛排的味道，還能增加多種營養元素，眾所周知，番茄含有豐富的番茄素，該物質能夠抑制細菌，所以可以幫助預防及緩解疾病。 一、牛排番茄汁的做法 所