肚子有贅肉怎麼辦 巧用普拉提幫你快速減肥
2017-07-25
　 現在大部分的年輕人缺乏鍛煉，特別是上班族，每天除了上班就是吃飯睡覺，導致肚子裡的贅肉很多，無論是男的還是女的，肚子裡的贅肉都極大地影響了美觀，無論是什麼情況，凹凸的肚子總感覺像在跟自己作對一樣。 為了形象穿瘦身緊衣還特別難受，那麼有什麼
蔬果汁還有瘦身功效 每天兩杯輕鬆減肥
2017-07-25
　 很多小說和電視劇裡面，女主角基本上都是運動加上喝一些蔬果汁來達到減肥的效果，有些小說裡還特別誇張的寫到喝蔬果汁一個星期就瘦了好多斤，雖然這個有些誇張，但其實蔬果汁可以減肥是真實的，而效果則是因人而異的。 蔬菜汁為什麼可以減肥呢？蔬菜汁減
睡前瑜伽簡單省時 為你打造健康美體小動作
2017-07-25
　 現代人最多的通病就是生活節奏快，壓力大，什麼房子車子票子，每個人身上都壓著種種的焦慮。那麼作為現代人的一員，我們不能任由這些不良的習慣一步步侵蝕我們的生活，很多人由於這些快節奏的生活長期屬於焦慮失眠狀態。 而睡眠對於人體來說是極為重要的
跆拳道知識知多少 快速提高等級需知道
2017-07-25
　 隨著社會經濟的提高，人們生活水準也得到了極大的改善，不必在為了解決溫飽問題而發愁，漸漸地大多數人開始把注意力投放到體育鍛煉、養生等使身體健康的方向上了。強身健體的運動方式有很多，跆拳道就是一種。 練習跆拳道既可以增強體質，又可以保護自己
受女性青睞的普拉提是什麼運動 這項體力活動原來有這麼大的功效
2017-07-25
　現代的女性們都十分的喜歡一些運動，比如普拉提以及瑜伽。瑜伽是我們大家特別是女生們很喜歡的一種運動，因為瑜伽出現比較早而且專業的瑜伽館也是很多的，所以大家都很熟悉。 但是普拉提則不同，相對於瑜伽，普拉提被我們大家認識到是比較的晚的，所以許多
南瓜子有什麼功效 教你正確食用南瓜子
2017-07-25
　雖然南瓜子只是吃完南瓜的遺留物，可是它本身也是富含非常豐富的營養價值，如果丟了是很可惜的。從新鮮的南瓜當中取出濕潤的南瓜子洗淨曬乾，曬乾的南瓜子可以放於小瓶子中儲存起來。南瓜子當中含有大量的維生素，而且含有很多人體微量元素，這對於人身體健
甜食吃多了好嗎 科學的開始吃甜食
2017-07-25
　 因為甜品它主打的是甜，所以它就有很多糖的成分。吃甜品，它的好處有很多。能夠防止高血壓的昏倒，能夠防止我們身體內脫水，防止虛脫。所以才有軍訓之時，最好備上葡萄糖，那是因為葡萄糖能補充我們身體所需要的能量。而且吃甜食能讓人心情愉悅，因為它能
健身操最大作用竟是它 想要擁有完美身材的你還在等什麼
2017-07-25
　健身操"> 這種健身操之所以被稱為有氧健身操主要是因為在運動的過程中被氧氣大量的參與進去，能夠使人們在運動時不至於因為過分運動而導致缺氧問題的產生。而這種運動相比于普通的跑步、健身等運動，它對人們身體有著更大的作用。它不僅能夠使人們的心臟
初學者快速學會仰泳的方法 減肥塑身的簡單運動
2017-07-25
　 仰泳有三大漂浮技巧，其中最常見也是最適合初學者的一種就是借著游泳圈來幫助自己浮起來。很多人在學習仰泳的時候都是很難控制自己的呼吸，讓自己可以很自然的浮在水面上的，但是借助游泳圈和救生衣之類的東西，就可以很容易的讓我們浮起來。 當然，救生
angelababy被朋友出賣，學生時期罕見舊照曝光，其實以前更漂亮！
2017-07-25
　angelababy的閨蜜發出一張照片，baby素顏出鏡，和小時候長得很像，十分可愛。小時候可能還有點嬰兒肥，小臉比較圓。 這張和狗狗的照片也顯得很可愛。 但是，之後又有一個學生時期的同學，稱手裡很多baby舊照，她隨便發出來，都是見證歷
女人肝氣鬱結的症狀有哪些
2017-07-25
　養生之道網導讀：女性總是心思敏感，容易胡思亂想，氣滯血瘀，肝氣鬱結，時間久了，可能會引發各種疾病，那麼女人肝氣鬱結的症狀有哪些呢？下面養生之道網為您總結了各種女人肝氣鬱結的症狀，看看吧。 女人肝氣鬱結的症狀有哪些？ 女性肝臟功能受損，就
還沒起名字的准爸爸看過來2017全新寶寶起名大全，為萌寶們找到的好名字集合
2017-07-25
　祝各位孕媽都如願，要男得男，要女得女，歡迎加關注與評論。 看完文章之後，網友們，你們有什麼想法呢？歡迎點擊參與評論 好聽的男孩名字： 風樺 濤皓 博景 昌臨 博依 月耿 德星 健翎 棋宇 君皓 柏翔 展潤 文潤 晉月 瑋楷 輝天 浩軒 弘
春季多吃它營養助長個兒（1歲以上寶寶食譜）
2017-07-25
　茼蒿：富含維生素、氨基酸以及蛋白質等，能助于孩子消化功能的提升。 番茄：含20多種胡蘿蔔素，能很好的提升寶寶的免疫能力。 胡蘿蔔：其營養成分能提高寶寶免疫力，也能夠防止呼吸道以及泌尿道的感染，促進生長發育。 南瓜：南瓜是維生素A的優質來
寶寶輔食食譜 | 寶寶愛吃媽媽易做，營養還高
2017-07-25
　魚泥胡蘿蔔泥米粉：將河魚或者是海魚蒸熟，去刺，壓成魚泥。然後胡蘿蔔也做成泥後，將兩者同時放在米粉中攪拌即可。 牛奶紅薯泥：將紅薯去皮蒸熟後搗爛成泥，將奶粉沖好後，倒入紅薯泥中拌勻即可。 蘋果胡蘿蔔汁：胡蘿蔔1個、蘋果半個，兩者洗淨切丁後
寶寶發燒捂汗就能退？別再信這些謠言，搞不好會休克
2017-07-25
　 寶寶發燒是很常見的事情，但是對於發燒的嬰幼兒來說很多家長也會聽信一些“退燒小技巧”，這些技巧中比如捂汗退燒就是多數父母會用的一種方法。 捂汗退燒不靠譜 當心休克 醫生介紹，退燒時會發汗並不能就當做只要發汗就能退燒，發燒時人體免疫系統會和
奶粉怎麼選怎麼沖？看完後感覺自己都不會當媽了！
2017-07-25
　餵養孩子奶粉是少不了的，但是奶粉如何選？怎樣沖泡才是最正確的？想必很多新手爸媽都很糾結吧！其實看完這篇文章之後，我也發現原來很多我都做錯了。 奶粉的挑選 奶粉的挑選是要根據寶寶的具體需要來的，不要隨便買。 從蛋白質的結構來說，對於母乳不
4種疾病傳男不傳女，想生男寶的父母要注意啦！
2017-07-25
　古裝劇裡面很多武功秘笈都是傳男不傳女，這讓很多女性都很嫉妒，但是現實中有很多疾病也是傳男不傳女，這反而讓那些“好運”的男性們感到痛苦不已。 謝頂 這是困擾很多男性的問題，脫髮謝頂與遺傳因素有著很大的關聯，而被遺傳者基本上也都是男性。而且
寶寶是非常脆弱的，生病發燒是常事，發燒別急著送醫院試試這種降溫方法~
2017-07-25
　寶寶是非常脆弱的，生病發燒是常事，發燒別急著送醫院試試這種降溫方法~ 現在有很多的寶寶都非常容易生病，就是平時的那種感冒咳嗽，一般有的時候要是咳嗽時間太久的話，寶寶還會得支氣管炎，嚴重的話，甚至會發生肺炎，那麼這裡我們要說的就是兩個解決
假雞蛋那麼多，小編教你如何辨別真假雞蛋！再也不怕被騙！
2017-07-25
　市面上的假雞蛋越來越多， 吃進去影響身體健康， 一定要注意！ 今天就教你如何分辨真假雞蛋！ 1、看外殼 假雞蛋的外殼亮一點（但不太明顯），真雞蛋暗一些。真雞蛋和假雞蛋的主要成分雖然都是碳酸鈣，由於假雞蛋蛋殼中還含有少量石膏，所以比真雞蛋
開一家小店，是每個姑娘的夢想
2017-07-25
　開一家花店，擺滿五顏六色的花，朵朵嬌豔的令人動情。系上圍裙，每日修修剪剪，花香沁人心脾，連夢裡都是甜的吧。 花田繁盛，陌上妖嬈。把如花的芬芳，融進心靈之窗，在花謝花開，無語輪回的四季裡，傾瀉著一份真情與溫馨。精心包裝每束花，朵朵都是對生活