感冒食療方有哪些
2017-07-23
　 感冒是一種高發疾病，很多人會因為各種原因感冒，而且各個年齡階段的人都可能感冒。輕微的感冒是不建議用藥的，可以採用最簡單的食療方，見效很快，而且沒什麼副作用，用於輔助治療。 1、蔥鼓湯 蔥有解毒的功效，而豆豉有發汗的作用。喝
蔥爆羊裡脊怎樣做才正確？
2017-07-23
　 羊裡脊是很珍貴的食物，不僅僅在於吃起來的口感非常好，還在於這部分肉的營養價值很高，比如冬天吃羊肉可以有效補充熱量，幫助對抗寒冷的天氣，對腸胃也有很好的保護作用，所以平時大家也可以做蔥爆羊裡脊來吃。 一、蔥爆羊裡脊的做法 選
酸甜魚的做法，這樣做出來味道最好！
2017-07-23
　 今天介紹的美食是酸甜魚，使用的魚肉可以有多種，比如鯉魚、帶魚、平魚等等，大家都知道，魚肉的營養價值是很高的，專家也建議大家平時可以多吃魚肉，但想要做好酸甜魚這道美食並不容易，下面教你正宗的流程。 一、酸甜魚的做法 材料
京味蔥爆羊肉怎麼做？美食專家介紹步驟！
2017-07-23
　 秋冬季節是吃羊肉的最佳時期，比如在秋天吃羊肉能夠益氣補虛，能夠增強人的免疫力，能夠促進血液迴圈，實際上，羊肉還具有壯陽補腎等功效，是男性朋友非常好的補品，今天推薦的京味蔥爆羊肉就是好吃又健康的美食。 一、京味蔥爆羊肉的做法
茄子燒烤方法，這樣烤出來味道才好！
2017-07-23
　 茄子是富含營養的食物，比如茄子裡面含有一種物質叫龍葵堿，我只能夠抑制消化系統腫瘤，所以能夠預防及治療癌症，除此之外，吃茄子還具有消腫止痛等強大的功效，因此今天為你推薦的美食就是茄子燒烤，下面學習做這種美食的正確方法。 一、茄子
砂鍋豆腐湯的做法，你學會了嗎？
2017-07-23
　 豆腐湯的主要食材是豆腐，豆腐的營養非常豐富，比如富含蛋白質，另外含有鈣、磷、鎂等多種微量元素，正因為如此，吃豆腐對人的神經、大腦以及血管等都有好處，所以今天就教大家做砂鍋豆腐湯來吃的方法。 一、砂鍋豆腐湯的做法 食材
清蒸檸檬魚的做法是怎樣的？
2017-07-23
　 今天推薦的美食是清蒸檸檬魚，使用的魚肉是鱸魚，鱸魚含有豐富的營養，比如富含蛋白質、維生素a、維生素b以及多種微量元素，所以吃鱸魚具有化痰止咳、補腎益脾等功效，建議那些肝腎不足的人可以多吃鱸魚。 一、清蒸檸檬魚的做法 製作材
辣椒泡酒的功效是什麼？
2017-07-23
　 辣椒是日常生活中比較常見的一種食材，味道偏辣，具有解熱、鎮痛的功效，因此備受人們的喜愛。其實辣椒不但可以生吃，炒制，而且它還可以用來泡制酒品，味道獨特深受愛酒人士們的歡迎。那麼辣椒泡酒到底具有哪些功效呢？ 一、辣椒泡酒的功效
醬茄子怎麼做？3種方法值得學習！
2017-07-23
　 茄子是大家在生活中可以多吃的食物，據營養專家介紹，茄子除了含有豐富的維生素c之外，還含有一種營養物質叫皂草甙，這種營養物質可以幫助降低膽固醇，所以膽固醇偏高的人吃茄子效果很好，下面告訴你醬茄子的做法。 一、苦瓜醬茄子 材料
蔥爆孜然羊肉的正確做法是怎樣？
2017-07-23
　 人們喜歡吃羊肉原因有很多，一方面是因為羊肉的肉質細嫩，另一方面是羊肉的滋補效果很好，比如羊肉含有豐富的維生素以及蛋白質，並且這些營養物質很容易被人體吸收，值得一提的是，吃羊肉還不容易發胖，所以推薦大家吃蔥爆孜然羊肉這道美食。
何首烏的功效與作用是什麼？
2017-07-23
　 何首烏是一款日常生活中比較常見的中藥材，對於人體的健康有著很好的滋補作用，因此很多人都特別喜歡將其泡水來飲用。其實何首烏的功效與作用除此之外還有很多種，緩解便秘就是其中之一，大家一定要知道哦！ 第一：治療腸燥便秘 日常生活
蔥爆羊腿肉怎麼做？這三種做法最正宗！
2017-07-23
　 如果喜歡吃羊肉的話，羊腿肉是一定不能錯過的，據專家介紹，羊肉含有豐富的維生素以及蛋白質，雖然羊肉含有脂肪，但是羊肉的脂肪很難被人體吸收，所以吃羊肉不會發胖，同時還能吸收充分的營養，所以是值得為你推薦的肉品。 一、蔥爆羊腿肉的做
​坐月子什麼可以吃什麼不可以吃呢？
2017-07-23
　 坐月子期間飲食方面需要注意，涼的或者是冷的都不能吃所以在飲食方面需要特別講究，儘量的要注意多喝一些熱湯，比較常見的就是大米阿膠湯或者是黑芝麻粥等等。這樣的湯羹既能補血補氣，又能夠調理產婦的虛弱身體，對坐月子期間的恢復有幫助。
百合泡水喝的功效是什麼？
2017-07-23
　 百合是日常生活中較為常見的一種鮮花，它不但具有很好的觀賞價值，而且它還具有很高的藥用價值。尤其是將百合泡水喝對人體會產生很多意想不到的功效與作用，因此備受人們的喜愛。那麼百合泡水喝的功效到底都有哪些呢？ 第一：甯心安神 老
夏季飲食養生有哪些？
2017-07-23
　 夏天天氣比較的燥熱，養生保健工作不可忽視，那夏季飲食養中不可缺少的，就是一些瓜類的食物，因為瓜類蔬菜類含水分比較高，可以幫助我們補充流失的水分，以及有很好的降血壓保護血管的效果。 (1)多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，
苦瓜減肥效果好嗎？
2017-07-23
　 苦瓜減肥大家都有聽說過吧，苦瓜之所以有減肥的效果，是因為苦瓜本身的熱量比較低，還能夠抑制脂肪的吸收，同時又有很好的清熱解毒，清心明目的功效，在夏季來說絕對是清熱降暑的最佳食物。 1、熱量超低，還能抑制脂肪吸收。 每100g
生脈飲的功效與作用是什麼？
2017-07-23
　 生脈飲是日常生活中比較常見的一款中藥湯品，具有很好的解暑功效，因此很多人都特別喜歡在夏季的時候飲用一些來防暑。其實生脈飲除了能夠解暑之外，還有很多的功效與作用，大家一定要將其充分瞭解哦！ 1、從生脈飲的成分來看，人參含有人參皂
蜂蜜加醋有什麼功效？
2017-07-23
　 蜂蜜加醋，其實有很好的減肥瘦身效果，其主要的原理是白醋可以促進人體新陳代謝，加快腸胃的蠕動，改善和避免脂肪的堆積，而蜂蜜也有很好的潤腸通便作用，所以合理搭配對於減肥的人來講是比較有利的。 1、蜂蜜加白醋減肥原理： 白醋能夠
鯊魚辣椒的做法是什麼？
2017-07-23
　 鯊魚辣椒是日常生活中比較常見的一款菜品，不僅口感獨特，而且還具有很高的營養價值，尤其是電視劇《鐵甲小寶》上映後，讓更多的小朋友喜歡上了這道菜，於是很多家庭在飯店吃飯時都會點此菜來食用。其實這款鯊魚辣椒的製作方法是非常簡單的，只需要4步就
吃什麼食物治療腎虛呢？
2017-07-23
　 腎虛問題並不少見，很多人容易出現腎虛的症狀，對健康生活都會帶來不良的影響，所以要講究合理的方法調理改善，枸杞子蒸甲魚或者是杜仲人參酒都有一定的治療腎虛作用。 1，枸杞子蒸甲魚： [原料]鱉(甲魚)1只(約200g)，枸杞子