腰椎間盤突出為啥沒感覺？
2017-07-21
　 ●腰椎間盤突出症患者平時需要控制體重，避免頻繁彎腰、搬運及負重，也可通過游泳、“小燕飛”等鍛煉增強腰背肌力量，增加脊柱穩定性 腰椎間盤突出症是腰痛中最常見的疾病。那麼，腰椎間盤突出和腰椎間盤突出症有區別嗎？ 很多人通過CT或者核磁檢
生薑居然是祛斑的神器，比護膚品還好用！
2017-07-21
　生薑居然是祛斑的神器，比護膚品還好用！ 實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。 方法：取適量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
研究顯示:長期吃代糖不但不減肥 反易增重患病
2017-07-21
　 【環球網綜合報導】據臺灣“中時電子報”7月19日報導，18日公佈的一項研究顯示，長期食用不含卡路里的代糖(Sugar substitute)不僅不會減肥，反而易增加體重和增加糖尿病的患病率。但研究指出，若只是短期食用代糖，則不會導致體重
這種身材的人，最容易得頸椎病！
2017-07-21
　原標題：這種身材的人，最容易得頸椎病！ 頸椎病“都是低頭惹的禍”。現在人的工作和生活，經常需要低頭，比如低頭伏案，低頭做家務等等，久而久之，頸椎病就找上門來了。因為人的頸椎和他們的祖先相比，已經變得細而且長了。 四肢爬行的動物，頭部的運動
豆腐吃多了會得腎結石？
2017-07-21
　原標題：豆腐吃多了會得腎結石？ 腎結石就是腎臟裡長了石頭，這種石頭多是草酸鈣型結石，於是患者便認為，要減少鈣的攝入量，少吃富含鈣的食品，含鈣多的豆腐首當其衝。 這是一個極大誤解。研究證據證實，膳食中鈣攝入量高，反而會降低患腎結石的危險。腎
強壯身體常按足三裡
2017-07-21
　原標題：強壯身體常按足三裡 古書對於這個穴位有生動的記載：“若要安，三裡常不幹。”足三裡是胃經的重要穴道，也是身體的強壯大穴，不但能補益氣血，還有疏通理氣作用，能起到補虛泄實、調節脾胃消化的功能。使用艾灸治療對預防胃下垂、高血壓、中風、貧
身體這幾處 暴露你是否氣血不足
2017-07-21
　 我們的身體靠著氣血維持，如果氣血不足身體的情況就會很差，不僅如此身體的很多部位也會出現不同程度的表現，那麼具體的氣血不足在身體上都會有哪些表現呢?氣血不足如何調理呢?下面跟小編一起來瞭解一下吧! 氣血不足的情況其實是很嚴重的，很多人
年輕時保持心臟健康有助延緩腦萎縮
2017-07-21
　年輕人注意了！20歲的時候有一個更健康的心臟，40歲的時候可能頭腦更敏銳。美國研究人員在最新一期《神經病學》雜誌線上版發表論文稱，年輕時保持心臟健康有助延緩腦萎縮，相比那些不在乎心臟健康的人，在年輕時即關注心臟健康並能保持一顆健康心臟者，
孕婦可以吃鱈魚嗎？介紹權威答案！
2017-07-21
　 鱈魚是一種很珍貴的魚，喜歡吃魚肉的人一定別放過，必須要強調的是，鱈魚裡面含有豐富的DHA以及DPA，這些營養物質能夠促進大腦的發育，所以孕婦吃鱈魚對胎兒發育很有好處，並且這時候吃鱈魚也不會有副作用，所以可以放心吃的。 一、孕婦
孕婦可以吃水果嗎？權威答案在這裡！
2017-07-21
　 女性懷孕之後身體機能會出現很多變化，這時候必須要補充充足的營養，但吃東西也要謹慎，很多食物都要忌口，據專家介紹，孕婦可以吃很多水果，但有的水果只能少吃，不能因為貪口而短時間內吃太多不適合的水果。 一、孕婦多吃水果好嗎 對於
​怎樣做皮蛋瘦肉粥味道會好？
2017-07-21
　 很多人在做皮蛋瘦肉粥的時候，總是做不出自己想要的味道，結果發現自己做的味道不好，卻難以入口。其實，皮蛋瘦肉粥之所以這樣，是因為大家沒有選擇正確的配料，一般要準備的是大米和豬肉，最好是豬的裡脊肉，皮蛋和薑塊，放薑是為了去掉異味兒。
春筍肉絲麵怎麼做？3種做法值得學習！
2017-07-21
　 相信很多人吃過春筍，這種食物的味道非常清淡鮮嫩，另外營養非常豐富，除了富含蛋白質、氨基酸、維生素等營養之外，還含有多種人體所需的微量元素，具有很好的保健功效，今天推薦的美食就是用春筍做成的，那就是春筍肉絲麵。 一、春筍肉絲麵的
​鹽焗雞蛋的做法包括什麼？
2017-07-21
　 也許雞蛋大家在平時一定都是有吃過的，我們也都知道研究雞蛋的營養價值比較高，一般在做的時候需要準備一些薑片，還有就是一些蔥段雞腿洗乾淨以後晾乾水分，準備幾片薑和雞腿的裡外全部都抹勻，然後用鹽和雞精抓在手裡面，不斷的搓揉就可以了。
​芝麻醬餅的做法大全有哪些？
2017-07-21
　 芝麻醬餅，在做的時候首先需要準備的就是一些麵粉，最好是用開水和麵，最後再倒入冷水，這樣做出的麵團非常的筋道，而且口感也是很有彈性的，不用擔心，吃起來的時候軟軟的，沒有嚼勁，所以芝麻醬餅的關鍵就在於麵團的製作加工上。 材料
​洋芋餅做法有哪些？
2017-07-21
　 香芋餅在做的時候需要加上一些火腿腸，還有一些肥瘦相間的肉，包括雞蛋和芝麻油，也需要添加一些，首先把餅煎炸一下，保證是兩面金黃狀酥酥脆脆的口感會更加的美味，如果擔心查不出蔬菜的口感照表面裹上一層麵包粉，做出的口感就會更好一些。
​玉米麵菜餅的做法有哪些？
2017-07-21
　 玉米麵餅是所有主食裡面最有營養價值的，本身又屬於五穀雜糧，不僅能夠防癌抗癌，又可以增加人體的新陳代謝，而且經常吃還有著很好的減肥功效，在做的時候需要準備一些芹菜葉，還有就是蔬菜來搭配著製作。 “在所有主食中，玉米的營養價值和保
拉肚子可以喝綠豆湯嗎？
2017-07-21
　 綠豆湯含有豐富的營養，除了含有蛋白質、脂肪以及礦物質元素之外，還含有豐富的粗纖維，這也是綠豆湯對人體健康有很多好處的原因，但也正因為如此，人在拉肚子的時候不適合喝綠豆湯，因為這會導致拉肚子症狀加重。 一、拉肚子可以喝綠豆湯嗎
豬心的功效與作用包括什麼？
2017-07-21
　 大家在平時的時候都有吃豬心的習慣，其實吃豬心是非常常見的，這就是因為平時豬心的營養成分比較高，再加上豬心能夠健脾開胃，又可以治療失眠症，所以我們可以多吃些豬心，而且豬心的營養價值和作用也是比較好的，能夠治療心肌缺血的問題。 豬
​香酥豆沙餅的做法有哪些？
2017-07-21
　 香酥豆沙餅在做的時候首先需要準備的是烤箱，把普通的麵粉和玉米澱粉揉在一起，加上植物油和水，再加上適當的豆沙和椰蓉，做餅的時候加上椰蓉可以更加酥脆，而且有一股椰子的奶香味兒，豆沙雖然是甜的，但是在裡面還需要加上糖。 材料 主
血糖高能吃綠豆湯嗎？專業醫生告訴你！
2017-07-21
　 眾所周知，血糖偏高的人有很多飲食禁忌，合理的飲食是控制血糖水準的重要措施，而稍微錯誤的飲食都會導致血糖水準上升，這對健康十分不利，專家表示，血糖高的人是可以喝綠豆湯的，這是因為綠豆湯所含的糖分非常少。 一、血糖高能吃綠豆湯嗎