檸檬醬的做法，方法竟然是這樣！
2017-07-20
　 檸檬的營養價值是很高的，比如含有豐富的維生素p以及維生素c，這兩種營養物質能夠增強人體血管的彈性，所以檸檬具有預防高血壓以及預防心肌梗塞的功效，檸檬的吃法有很多，比如可以做檸檬醬來吃。 一、檸檬醬的做法 主料：檸檬汁80~
鐵杆山藥的做法大全
2017-07-20
　 山藥的做法多種多樣，建議大家在日常都可以適當的吃一些山藥。食用山藥可以有效地解決自身出現的腹脹脹氣等問題，也可以有效地改善自身出現的食欲不振的症狀。山藥中富含有大量的膳食纖維可以為人體所吸收，有助於增強自身胃腸蠕動能力，擺脫多種腸胃疾病
苦瓜燒鴨子的做法有哪些？
2017-07-20
　 苦瓜以及鴨肉其實是比較營養美味的，但是很多人並不瞭解如何自己動手製作，所以不妨看看以下介紹的兩種不同做法，以及各種主料食材的使用，讓自己可以動手製作出這些美食。 一、製作方法： 主料：老鴨子一隻，苦瓜3或4斤。 輔料：
嬰兒能喝綠豆湯嗎？育兒專家來回答！
2017-07-20
　 眾所周知，小寶寶的消化能力是很弱的，所以給寶寶吃東西一定要謹慎，綠豆湯是夏天非常好的食物，具有降暑解渴的功效，育兒專家表示，寶寶到六個月之後可以喝一點綠豆湯，而小於六個月的寶寶是不能喝的。 一、寶寶可以喝綠豆湯嗎 6個月寶
新鮮竹筍的做法，這些步驟你掌握了嗎？
2017-07-20
　 竹筍可是非常好的東西，大部分人都可以吃，竹筍裡面有一種含氮的物質，這種物質使得竹筍的味道非常好，同時還具有促進消化、開脾益胃等作用，所以那些長時間有胃脹、胃口不好以及消化不良的人吃新鮮的竹筍非常好。 一、竹筍炒肉 材料
早上吃薑有什麼好處
2017-07-20
　 俗話說：早上吃姜勝過喝參湯，可見早上吃薑對於人體可以達到一個相當不錯的養生保健的功效。現如今，越來越多的朋友身體素質非常差，經常會容易出現各種各樣的疾病，早上養成吃薑的好習慣也可以達到一個很好的延緩衰老的功效。早上吃姜還有很多不為人知的
竹蓀的做法，這樣做最好吃了！
2017-07-20
　 據營養專家介紹，竹蓀這種食材的營養非常豐富，比如竹蓀所含的粗蛋白比雞蛋還高，另外還有豐富的粗纖維、粗脂肪以及碳水化合物等等，吃竹蓀具有強身健體、提高機體免疫力、減少腹部脂肪等作用，那麼竹蓀該如何做才好吃呢？ 一、竹蓀排骨湯
吃綠豆雪糕會發胖嗎？營養專家這樣回答
2017-07-20
　 雪糕是人們在夏天非常喜歡吃的，吃雪糕能夠消熱解暑，還能夠止渴提神等，但專家表示，雪糕千萬不能吃太多了，吃多了會導致消化不良，再加上雪糕含有大量的糖分以及油脂等，所以雪糕吃多了可能會導致發胖。 綠豆雪糕會發胖嗎？營養專家這樣回答" a
清淡的東西吃什麼好呢？
2017-07-20
　 在生活當中，我們都會建議大家儘量做到清淡飲食，因為這更利於身體的健康，而清淡的食物包括很多種，白芍芥蘭，清炒荷蘭豆，花椒水煮魚，都可以成為清淡但是營養價值比較高的食物。 1、白灼芥蘭 芥蘭中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等維
綠豆燕麥粥怎麼做？這樣做味道才好！
2017-07-20
　 綠豆是非常好的食物，含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及多種礦物質元素，另外還有胡蘿蔔素、葉酸以及維生素等等，據介紹，綠豆具有抗過敏的功效，除了能夠消暑解渴之外，還具有幫助治療蕁麻疹的功效，人們最常將綠豆熬粥來吃，比如綠豆燕麥粥就是很好的美
雞蛋能和豆漿一起吃的嗎？
2017-07-20
　 雞蛋和豆漿是常見的食物，而這兩者是否可以一起吃，很多人會疑問，雞蛋以及豆漿是可以食用的，而且這兩者食物含有大量的蛋白質，搭配在一起，對於蛋白質的補充有很好的效果。 1、關於豆漿和雞蛋不能一起吃的解釋是：豆漿中含有一種叫做胰蛋白
紅豆薏仁粥可以天天喝嗎
2017-07-20
　 紅豆薏仁粥是一種非常美味的粥，女性朋友經常喝一些紅豆薏仁粥好處是非常多的，紅豆可以達到一個很好的補氣血的功效，同時每天喝紅豆薏仁粥也有助於提高自身的腸道消化能力，降低自身出現多種腸胃疾病問題的幾率。不知道紅豆薏仁粥能天天喝嗎？ 雖
孩子記憶力差吃什麼好呢？
2017-07-20
　 孩子記憶力差，家長們也會非常的焦急擔憂，所以有些家長可能會盲目的給孩子購買各種各樣的增強記憶力補品，但實際上這可能會無形當中對孩子的健康造成威脅，應該通過食補的方法，比如牛奶、雞蛋可以有效的改善記憶力。 1、牛奶。 牛奶是
孕婦還能喝碳酸飲料嗎？
2017-07-20
　 孕婦一直是這個社會備受關注的群體，孕婦懷胎九月，一朝分娩。在懷孕階段一定要對於個人飲食引起特別關注，千萬不要再食用一些寒涼性的食物，不要進行劇烈的運動，否則可能會增加自身出現流產問題的幾率。很多孕婦為了達到解暑降溫的效果開始飲用碳酸飲料
早上吃生薑有什麼好處呢？
2017-07-20
　 生薑是我們生活中最經常接觸的，可以單獨食用，同時也可以烹煮出各種美味的食物，而實際上早上吃生薑具有開胃寶氣促進我消化系統的功效，但是生薑不適合一次性吃過多可能會引起便秘或者是咽喉疼痛。 一、開胃保氣養氣 中醫認為，姜能治傷
便秘能喝綠豆湯嗎？看完就知道了！
2017-07-20
　 夏天人們經常喝綠豆湯，主要是因為綠豆湯能夠清熱解暑，可以避免上火，除此之外，綠豆湯，還能夠利尿消腫，對腸胃健康也有好處，所以便秘人群也可以喝綠豆湯，不僅不會導致便秘加重，還具有緩解作用。 一、綠豆湯可以治便秘嗎 便秘可以多
生薑泡水喝有什麼好處呢？
2017-07-20
　 生薑泡水是最簡單的一種飲用方式了，而飲用生薑水的話可以有效的改善口腔潰瘍的症狀，同時對於緩解感冒引起的頭痛咽喉腫痛，以及齲齒等這些問題也有很好的作用。 第一：口腔潰瘍 將生薑用開水進行沖泡，然後代替茶水進行漱口以及食用，每
孕婦喝牛奶的好處有哪些？
2017-07-20
　 孕婦喝牛奶當然是比較好的，孕婦喝牛奶可以更好的起到鎮定催眠的效果，而且牛奶中的鈣可以更好的清除孕婦緊張的情緒，讓孕媽媽能夠擁有更好的休息以及睡眠，牛奶也是孕期補鈣的好方法。 1、孕婦睡前喝牛奶有鎮定催眠的作用 因牛奶中含有
月經期可以吃定坤丹嗎？
2017-07-20
　 月經期間要特別注意飲食方面不能吃涼的，這些霜淇淋對身體也是不好的，所以大家在平時要特別注意飲食方面妥當的安排，月經期間也要注意可以適當的吃一點定坤丹，不過也需要看個人的身體是否虛弱，是否符合這種用藥。 定坤丹又稱“定坤丸”，是
孕期可以吃西柚嗎？專家的答案是這樣！
2017-07-20
　 作為一種很珍貴的水果，西柚是深受人們歡迎的，這種水果的含糖量非常少，另外還有維生素c以及維生素p等，具有保健和美容的功能，這也是女性朋友喜歡西柚的原因，那麼女性在懷孕期間是否可以吃西柚呢？ 一、孕婦能不能吃西柚 高血壓患者