頭一次去見女友父母，她母親太熱情，用500一隻的大龍蝦做餃子餡，搞得我都不敢動筷子
2017-06-20
　美食除了最基本的維持生命功能之外，更多的是一種健康積極的生活方式和生活態度；是心情的調節器，建立良好人際關係的潤滑劑；更是人的某種記憶，某種心情以及對生活的感悟和體察。 頭一次去見女友父母，她母親太熱情，用500一隻的大龍蝦做餃子餡，搞
牛仔骨和木瓜這麼做，小孩和老人沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！
2017-06-20
　白灼牛仔骨 材料：牛仔骨，鮮木瓜汁，洋蔥絲，蔥白絲，紅椒絲，小米辣，香菜葉，自製醬汁，雪碧，鹽，雞精。 做法：1.將牛仔骨切成1釐米厚片，沖水去血污，洗淨，加鮮木瓜汁、雪碧、鹽、雞精醃制12小時，汆水； 2.鍋置火上入油燒熱，入牛仔骨、洋
西蘭花別再炒了，換這種新吃法比炒營養百倍，零廚藝都會，一上桌就搶光
2017-06-20
　夏天天氣炎熱，很多人在飲食上都很容易沒胃口，這個時候我們更想要吃一些清淡的食物，這樣不僅能開胃，還對身體健康有幫助呢。下面推薦一道西蘭花的新吃法，有飯又有菜，夏天吃最適合不過了，家裡挑食不愛吃蔬菜的小孩子也都愛吃了呢，接下來我們就一起來看
有氧運動的種類有哪些 科學的塑形美體方法在這裡
2017-06-20
　有氧運動是近年來非常受歡迎的一種新興鍛煉方法，其隊體質的要求更低，所以適應的人群也更加廣泛。我們今天就給大家介紹下有氧運動有哪些類別，科普科學的鍛煉方法。 有氧運動是近年來非常受大眾歡迎的一種新興鍛煉方式，其的原理是吸的氧氣和身體鍛煉中
騎行恰當速度 另類減肥方式助你成功
2017-06-20
　如今，騎行已經成為較為熱門的減肥鍛煉方式之一，至於騎行的速度，一個是要根據自身身體狀況而定，再一個就是根據具體的地形地勢、路況決定，一定是要將安全放在首位。 不少人覺得走路或是跑步會很輕易感覺到疲乏，而且沒有太明顯的效果。因而應運產生了
纖維素極佳效用 身體保健必備良品
2017-06-20
　纖維素是一種對人體有益的營養元素之一，經過醫學上的證明，已經確認纖維素為二十一世紀食物界的主導營養。纖維素的作用極其廣大，可以有效通腸潤便、排毒養顏。 纖維素廣泛存在於各類時鮮果品、蔬菜中，由於其對於人體強大的補充作用，已經榮獲“人體第七
針灸減肥效果是否明顯 短期減脂好方法
2017-06-20
　針灸減肥主要是通過調理身體組織器官，加快身體循環，進而降低身體脂肪含量的方法。對於肥胖人士來說，選擇針灸減肥比較不錯，能夠在保證健康的同時達到瘦身的目的。 現代人由於久坐、不運動等原因，造成肥胖人數逐年上升，減肥自然就成了很重要的事情。但
茶多酚有哪些優點 降低體脂率的好方法
2017-06-20
　茶多酚對於減肥的作用不言而喻，可以有效促進排毒，降低高血壓發病風險。在醫學界具有“輻射剋星”的美譽，大家不妨可以堅持每天喝點茶，這樣有助於降低血脂。 有關醫學研究表明，經常喝茶的人身體中的毒素較少，身體更加健康，瘦身效果也很明顯。這主要是
壓力大會影響受孕嗎？懷孕前壓力大容易生女孩是真的嗎？
2017-06-20
　養生之道網導讀：壓力大會影響受孕嗎？現如今的都市女性壓力並不比男性小，而在備孕期的女性一定要學會舒緩自己的壓力，有人會問壓力大會影響受孕嗎？小編這就來告訴你。 壓力大會影響受孕嗎 1、壓力大會影響受孕嗎 壓力雖然是無形的,可是它的產生卻
這些食物可以消腫，孕婦應該常吃！
2017-06-20
　 孕婦吃什麼可以消腫 1、孕婦吃什麼蔬菜可以消腫 1.1、芹菜:芹菜可以調節生理迴圈,對於月經不調的人來說,它是不可多得的健康食品。 1.2、黃瓜:黃瓜皮中所含的異皮苷有較好的利尿作用。所以,黃瓜可以連皮生吃,如果連著瓜蒂,藤蔓一起乾燥後
偏方治療肩周炎，很有效，患者都應該知道！
2017-06-20
　肩周炎"> 治肩周炎的偏方 1、治肩周炎的偏方 1.1、中藥可服用養血榮筋丸、活血止痛散等中成藥,也可選用活血化瘀、舒筋活絡、消腫散結的中藥熱熨、熱敷。 1.2、拔罐,拔罐治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次
噎食了，正確的急救措施在這裡，收好備用，特別是家有小孩的！
2017-06-20
　養生之道網導讀：噎食的急救措施有哪些？噎食也是很常見的現象，因食物堵塞聲門或氣管而引起的窒息，就俗稱“噎食”。那麼，噎食的急救措施有哪些？下面小編為你詳細介紹。 噎食的急救措施 1、噎食的急救措施 拍背法。對於意識清楚的孩子:可取立位或
做好這幾步，夏季就能防曬黑，真的很實用！
2017-06-20
　 夏天怎麼防曬黑 1、夏天防曬黑之全身防曬 當你擦上防曬產品時,有時肉肉之間的折痕會讓產品失去效果,所以應該先在你的腳和腿上塗上防曬產品,然後慢慢向身體上方塗抹,大約2分鐘可以幹,然後你可以再噴上一層防曬噴霧。 2、夏天防曬黑之多層防曬最
老中醫教你夏季如何養生，這些小常識不要錯過！
2017-06-20
　夏季中醫養生小常識 1、夏季中醫養生小常識 中醫認為,夏季陽氣旺盛,陰氣也從夏至開始滋長。養生應順應自然,一方面應保護陽氣,不應讓它過於旺盛而上火,另一方面也要滋陰調息,養護心臟。 中醫理論認為,夏季是養心的季節。炎熱的夏季,更宜調息靜心
走了這麼多年路，你卻不知道走路的正確姿勢！
2017-06-20
　 走路的正確姿勢 1、走路的正確姿勢:上體伸展 上體筆直,下巴前伸,高抬頭,兩肩向後舒展。這樣,脊柱伸直,輕微呼吸時,腹部稍有起伏。 首先,下巴突出、抬高頭,氣力充實。其次,兩肩向後拉,肺部可以吸入更多的空氣。 最後一點,在走時胸和腰感到
喉嚨有痰，多按按這個穴位，馬上見效！
2017-06-20
　穴位"> 喉嚨有痰按什麼穴位 1、喉嚨有痰按摩列缺和照海 列缺是肺經的絡穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒有其他症狀時,只按列缺就可以緩解咳嗽的症狀了。因列缺位於窄小的骨縫中,所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘,每日5-
皮膚過敏怎麼辦？介紹幾個能防禦的方法
2017-06-20
　 沒幾個女生不怕皮膚過敏吧?單拿外觀來說它會嚴重的使顏值受損，再加上各種感官上的不適，簡直是雙重的打擊啊!怕歸怕，更怕的是其實它還容易反復，那皮膚過敏怎麼辦?介紹幾點能防禦的方法。 皮膚過敏怎麼辦?要做好防禦 不管從生理還是現實觀察中都能
皮膚過敏怎麼辦？很多事項你都要注意
2017-06-20
　 別因為總是聽身邊的人抱怨皮膚過敏了，就覺得這病太常見了，估計也不會怎麼嚴重。其實真正出現了這症後，你會覺得特別的苦惱，而這苦惱的來源有感覺上的還有外觀上的。皮膚過敏怎麼辦?很多事項你都要注意。 皮膚過敏怎麼辦的注意事項 首先請你得“住手
那些讓孩子越來越笨的的壞習慣
2017-06-20
　 首先我們說說自常見的一種就是讓寶寶過早的接收教育，殊不知孩子是排斥的。 種種不想讓孩子輸在起跑線上的父母，在孩子學識尚淺時給予高難度的，過早的進行知識灌輸教育，設置過高的目標，孩子迫于壓力執行，但是卻不能完成，最終以失敗告終，久而久之，
寶寶學走路遠離學步車細數學步車的危害
2017-06-20
　 什麼是學步車 學步車是指一般的嬰兒學步車是由底輪、車身架、座椅等組成，是寶寶會走路之前的代步工具。學步車將嬰兒固定在其內，使嬰兒失去了大運動鍛煉的機會。因為學步是需要力氣的，而坐在學步車裡的寶寶需要活動時，可以借助車輪毫不費力地滑行。