豆腐怎麼炒好吃？
2017-06-15
　 豆腐的製作方法有很多種，而且豆腐其實富含蛋白質，以及人體所需的營養物質，對身體健康是比較好的，想要炒豆腐又不會碎掉，那麼要講究下文介紹的這些技巧。 第1招：鹽水焯燙 做豆腐前，如果用鹽水焯一下，再做菜就不容易碎了。特別是南
經期喝什麼粥好呢？
2017-06-15
　 經期對於女性來說是最虛弱的時刻，由於走血的關係，此時最是需要進補的。那麼經期喝什麼樣的粥好呢？很多女性朋友對此並不瞭解。其實女性經期是可以喝以下這6種粥品來進補的，不僅補血還能養顏哦！ 1、黃芪雞汁粥 原料：重1000～1
新鮮榆錢能吃嗎?
2017-06-15
　 榆錢是一種常見的果時，雖然常用作於中草藥裡面，但是飲食中也是可以發現它的身影。新鮮的榆錢可以直接生吃，也可以加些白糖涼拌。還可以用於煮粥，用於做餡料等等。 吃法： 一是生吃。剛采下來的榆錢，鮮嫩脆甜，吃著極有味道，用餐時把
幾點吃晚飯最好？吃晚飯的注意事項
2017-06-15
　 很多家庭下班都很晚，因此吃晚飯的時間自然就很晚，大家要知道長期太晚吃晚飯是很不好的，而且晚飯也不要吃的太油膩，不要經常吃甜的東西，最重要的是不要吃的太飽。 1、晚飯不宜太晚吃 營養專家指出，晚餐也不宜吃得太晚，否則容易患尿
紅燒肉拌飯怎麼做好吃？
2017-06-15
　 大家平時是不是無肉不歡呢，確實很多人頓頓都離不了肉，紅燒肉大家聽起來是不是都很饞呢，今天給大家介紹紅燒肉拌飯怎麼做好吃，按照下面的菜譜一定能夠做出色香味俱全的紅燒肉。 1、 最好用五花肉， 幾根油菜，少許木耳，雞蛋，蔥，醬。米
夏季喝什麼粥好呢？
2017-06-15
　 立夏之後，氣溫逐漸升高，讓很多人出現了厭食的狀況，因此很多人在夏天都選擇了吃粥來解決溫飽，那麼夏季喝什麼粥好呢？大多數人對此並不瞭解。其實夏季喝以下這7種粥都是非常好的，第一種適合夏季喝的粥品就是沙參知母粥。 一、沙參知母粥
身上11個神奇的“止疼穴”，再也不用止疼藥了
2017-06-15
　 當疼痛發作時，你是忍一忍熬過去，還是馬上吃止痛藥緩解?其實，千百年來，我們的古人想出了各種方法來醫痛療傷，為後世留下了值得借鑒的經驗。他們發現，人體有多個穴位有著神奇的止痛作用，加以正確地按摩，能有效地緩解疼痛。 痛經——八髎
男性護腎 這些按摩方法睡前來一遍一輩子補腎虛
2017-06-15
　 你的腎還好嗎?這個問題對男人的打擊是很大的!就算他們的腎不好，也會理直氣壯地說出很好，因為腎不好就等於承認自己不行。但是在別人面前逞強可以，對自己的身體還是得有足夠的瞭解。你的腎到底好不好呢? 【男人腎好的五個標準，你達標了嗎
怎樣做紅燒肉肥而不膩又好吃呢？
2017-06-15
　 紅燒肉是日常生活中比較常見的菜品，不僅色香味俱全，而且還營養豐富，特別符合愛吃肉的人的胃口。可是怎樣做紅燒肉才能肥而不膩呢？大多數人對此並不瞭解。其實要想紅燒肉做的肥而不膩，一定要按下面這5步來做哦！ 1、把買回的五花肉（就是
缺蛋白質吃什麼好呢
2017-06-15
　 眾所周知，蛋白質是人體必不可少的營養元素，如果蛋白質缺乏對於人體的體質影響是非常大的，因此人們一定要注意蛋白質的攝入。那麼缺蛋白質吃什麼好呢？很多人對此並不瞭解。其實生活中是有很多食物可以補充蛋白質的，牛奶、雞蛋、豆腐等十五中都是富含蛋
一周吃多少個雞蛋好？
2017-06-15
　 雞蛋是人們餐桌上必不可少的食材，很多營養價值高的菜品都是利用雞蛋製作成的。那麼一周吃多少個雞蛋對身體好呢？大多數人對此並不瞭解。其實不同人群每天能攝入雞蛋的量是不同的，因此每週吃多少雞蛋好並不是一個定值，但是，對於中年男性來說，一周最好
夏季遭遇空調病，10條護理法則輕鬆擺脫！
2017-06-15
　 烈日炎炎的夏季，空調是必備的解暑方式，但是吹空調的同時，但如果吹空調過久，或者溫度開得過低，就會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力等症狀，就是所謂的“空調病”，那該如何護理呢？ 一、定時通風長期使用空調，而門窗緊閉，易致室內空
養生專家告訴你，一天中7個時刻最該開窗
2017-06-15
　 室內環境污染所引發的疾病，已成為全世界都必須面對的公共衛生問題。雖然空氣污染物主要存在于室外，但人的一生中有80%以上的時間是在室內度過，如果沒有及時通風換氣，甲醛、黴菌、二氧化碳、塵埃、皮屑等空氣中漂浮的有害物質就會增多，新鮮氧氣不斷
雞胸肉減肥食譜怎麼做？
2017-06-15
　 想要減肥就要管好自己的嘴，更別說是肉了，很多減肥的女性都不吃肉，但是大家知道嗎，雞胸肉卻有著很好的減肥功效，一起來看看雞胸肉減肥食譜都有哪些。 一、雞胸肉冷盤 煮好的雞胸肉與新鮮的蔬菜混合，並拌入微酸調味醬汁的雞胸肉冷盤，
磨菇是香菇嗎？ 蘑菇的營養價值
2017-06-15
　 其實現在很多人都有蘑菇，都是不注意區分的，以為蘑菇和香菇其實沒有任何的區別，都是一些菌類的食物，這兩種確實是菌類，但是卻有著不同的區別和功效，香菇清脆可口，肉質肥嫩，有助於保護牙齒和祛痰，利水，但是蘑菇的個頭會比較肥大，而且跟進比較粗壯
不能硬扛的十種“痛”，會對生命造成嚴重威脅
2017-06-15
　 生活中，很多人出現小毛病習慣一忍了之，但忍受痛苦並不是值得提倡的事，某些情況下，忽略一些症狀甚至會對生命造成嚴重威脅。近日某網站邀請了眾多專家，由他們總結了一些不能硬扛的疾病症狀。 1.突然眩暈。美國克利夫蘭診所的心臟病專家大
疲憊“如影隨形”為什麼？七個生活噁心告訴你
2017-06-15
　 一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家攤在床上一動都不想動……不知何時起，疲憊就像影子一樣時刻跟著我們。事實上，有些壞習慣也會讓你不知不覺中更累，大家一起來看看吧。 沒有喝足夠的水。即使是輕
減肥奶昔的做法，這幾款別錯過
2017-06-15
　 夏天悄悄到來了，看看自己身上有沒有堆積的脂肪呢，如果有那就趕緊減肥吧，只有瘦下來才會更有魅力，夏天想減肥的女性不妨多吃下面介紹的這幾款減肥奶昔。 一、櫻桃奶昔： 材料：櫻桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克 做
日常九大隱形“殺手”，悄悄毀掉肝臟健康
2017-06-15
　 肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調節血糖的重要作用。 最傷肝臟的9個殺手 睡眠不足 睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既會導致睡眠不足，還會影響肝臟夜間的自我修復。
幹鍋爬爬蝦的做法，色香味俱全
2017-06-15
　 爬爬蝦也就是皮皮蝦，它的營養很豐富，鈣含量很豐富，很適合孩子和孕婦補鈣，而且肉質細膩很容易消化，身體虛弱的人可以適當的吃一些蝦，幹鍋爬爬蝦味道也是很棒的。 1.煮蝦：先用沸水將皮皮蝦煮開約1到2分鐘，煮皮皮蝦時，水中放些薑以去