夏天出多少汗多才正常？這幾種情況出汗是生病了
2017-06-15
　 出汗有利於人體的新陳代謝、經絡平衡和免疫系統的健康，是我們的身體排毒的一種方式。夏天因為天氣炎熱，人很容易出汗，那是不是出汗越多就說明身體毒素排出越多？人體到底出多少汗才正常？ 人為什麼會出汗？ 汗腺有抗菌、潤澤皮膚、維持體內電解質平衡
埃及豔後的3D頭像被還原
2017-06-15
　埃及豔後即克麗奧佩托拉七世（希臘語：Κλεοπατρα Ζ，又譯克利歐佩特拉七世；約前70年12月或前69年1月—約前30年8月12日）是古埃及托勒密王朝的最後一任法老。 文藝或電影上，她被認為是為保持國家免受羅馬帝國吞併，曾色誘凱撒大帝
黑人妹子將爆炸卷髮拉直後，秒變女神，顏值立馬升了幾個檔次
2017-06-15
　如今非洲妹子跟上潮流，紛紛上傳自己化妝、造型視頻遭到大批網友圍觀。黑人的發量，是普通人頭髮的一半多，特色的爆炸卷髮造型更是亞洲人有目共睹不敢恭維的。 這是妹子散下來的天然發量 吹風機輕輕一吹，半張臉藏在頭髮裡就找不到了 紮起頭髮後，妹子
簡單的瑜伽動作會讓身體更加健康
2017-06-15
　每天需要工作，需要健身 如果勞累時就需要休息 想鍛煉時就可以去健身 對於瑜伽而言 簡單的動作對身體也是很有好處的 對於調整一下自身的狀態 不用去健身房練習 直接練習瑜伽就可以了 包括這些簡單的dz 內臟有多乾淨， 你的皮膚就有多乾淨！
非常適合夏天的零脂肪爽口小菜，簡單易學，減肥人士的福音
2017-06-15
　夏天，涼拌菜依然是我家的主打。這次做的這個涼拌菜，無論從口感還是色彩上，都會讓人食欲大增。 夏天要的就是清爽，所以我選擇把彩椒和藕搭配在一起。經過熱水焯和冰水泡，保持了彩椒和藕原有的清爽和脆嫩。調味也只加了油，鹽和糖，充分保留了彩椒和藕
只需5分鐘的飯前開胃菜，拯救你夏天的食欲不振
2017-06-15
　每次去飯店吃飯，冷菜當中吃到最多的就是這個酸辣海帶，看來是很受歡迎的菜。但把酸辣海帶真正做的好吃的飯店卻不多，有些太腥，而有些不入味。 1.材料：海帶。(海帶頭的部分，肉質比較厚實) 2.海帶切絲，用冷水浸泡半天以上。(我買的海帶很鹹，泡
科學的吃飯時間表
2017-06-15
　　吃飯的時間問題從本質上來說是身體的節奏問題，在不該吃的時候猛吃，該吃的時候卻沒胃口。可偏偏那些好心情和好身體都是用心吃出來的！ 史上最科學的吃飯時間表 早餐──7：00 這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈
頭髮出油要警惕，也許暗示你的健康變化
2017-06-15
　我身邊很多人都會抱怨頭髮太油，一天不洗就出油，特別影響觀瞻。為了應對出油的頭髮，只能每天洗頭。但是，你也許還不知道，頭髮出油是暗示你身體健康的變化呢！ 醫生的解決辦法就是—— 別吃油膩辛辣食物、清淡飲食少吃甜食儘量別熬夜、保持充足睡眠控煙
這個蛋糕做出來，保證所有妹子都會被迷住
2017-06-15
　平時大家吃蛋糕，都是為了滿足味蕾。最近國外有一個蛋糕師，突發奇想，做出了可以尋寶的蛋糕。而且外觀精緻，非常漂亮。 當這款“金字塔”蛋糕切開的瞬間，意想不到的驚喜一幕竟吸引了所以人的眼球！ 首先，她準備了大小不同的12塊香草蛋糕，顏色分別
瑜伽下犬式每天1分鐘，竟有如此神奇功效！
2017-06-15
　 五個理由告訴你，為什麼每天要練1分鐘下犬式? 1、伸展腿部後方肌肉 每天站立、走路、跑步，都會導致大腿後方肌肉變得緊繃。這就是為什麼常有慢性的膕繩肌腱和小腿肌肉原因了。而下犬式剛好能打開腿部後方肌肉，不至於太緊繃。練習該體式時，也
8個瑜伽動作改善你的失眠、多夢、睡不好
2017-06-15
　 1、屈腿盤臥 動作要領：雙腿盤坐在墊子上，雙手放在膝蓋上，閉上眼睛，保持自然而深長的呼吸1分鐘。 2、噴火式呼吸 動作要領：雙腿跪坐，臀部坐在腳後跟上，雙手卡在大腿根部，嘴巴成O狀，深吸一口氣，然後快速呼出，注意利用胸腔和肺部呼氣，每分
休閒時光除了享受外，可以學著做幾道這樣的飯菜！
2017-06-15
　一、泡椒墨魚花 食材： 墨魚、泡青椒、薑片、蔥、料酒、泡椒末、豆瓣醬、泡辣椒、泡子彈頭青椒、小米椒圈、味精、鹽、雞精、白糖 做法： 1、把墨魚須解凍洗淨後，改刀成小塊納盆，加泡青椒、薑片、蔥結和料酒拌勻醃漬5小時，待用； 2、鍋裡放沙拉
手把手教你做幾道飯菜，看看哪道菜成為了你的新寵！
2017-06-15
　一、紅油雞塊 食材： 雞翅根，木耳、鹽、薑、蒜、紅油辣椒、香油、花椒油、料酒、醋、生抽醬油、白糖、味精、熟花生、熟芝麻； 做法 1.木耳發好焯水；雞翅根洗淨放鍋里加塊姜加水，水開10分鐘，撈出，湯備用； 2.木耳墊碗底，涼冷用手撕好的雞塊
早上花10分鐘給孩子做這種愛心早餐，孩子每次都吃不夠，快手早餐必備！
2017-06-15
　雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。 早餐"> 一個雞蛋餅所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組
這家油條小攤遠近聞名，三條街的人都吃過他家的油條，好吃到沒牙的大爺天天來排隊
2017-06-15
　油條這個東西相信人人都吃過吧，但是每個地方的口感都是不一樣的，雖然它的做法極其的簡單，但是做出來的口感就是不一樣~ 這條街的油條小攤真的是好吃，吃了幾年了，一直都是生意紅火。 7點整附近一家酒店的服務人員端走了打包好的10斤油條，一些老
自從家裡有了這個寶貝，老公是從一個糙漢子變成體貼好男人
2017-06-15
　文|文兒 上週末去姑姑家做客，表哥結婚也沒和姑姑分開住，前一段時間嫂子剛生了一位萌萌噠的小公舉。我剛進門，就看到表哥在抱著小公主在客廳轉圈圈，臉上一臉寵溺，目不轉睛的盯著懷裡的寶寶，連我進門都沒發現。  看到這個畫面我真的有一種不敢相信的
說女孩要富養的，可別不小心把閨女養成了這個“病”
2017-06-15
　文|文兒 上周，兒子班上舉行了一次廚藝活動。老師讓大家都帶著切好的食材，做蔬菜沙拉和水果拼盤。我就給兒子裝了他極愛的水果蔬菜，想著肯定夠吃了。結果接孩子放學的時候，一見到我，兒子就說餓了。 兒子告訴我，吃的都讓給女同桌了，我還直以為是他最
想讓孩子身高加速生長，這些努力你做了嗎？
2017-06-15
　文|秘笈君  生活中普遍存在這樣一個現象：爸媽的個子不僅不高，甚至還有些低矮，但是他們的孩子卻長得很高。  其實這是正常的，雖然先天基因，決定孩子身高的百分之60-70，但剩下的是可以通過後天努力而改變的。如果能抓住孩子生長的黃金期，那
這個部位越大，能力越大，責任越大！
2017-06-15
　看標題就點進來，並且想到了奇怪地方的童鞋，請先自覺去面壁！ 因為今天咱們要講的，是個相當正經的話題； 是胸部訓練一個有趣的小知識點補充——你知道嗎，胸越大，胸部力量也越大哦~  有童鞋可能要說了，“斌卡，你之前不是說，肌肉圍度和肌肉最大
低碳飲食，會損害你的某種能力？
2017-06-15
　 上回書道：健身運動的小夥伴，如果長期不吃米飯，不一定能幫你瘦更快，但極有可能讓大姨媽離家出走！ 然後有童鞋咆哮了：“斌卡啊，之前說低碳飲食、不吃米飯，可以讓運動中燃脂更多的也是你啊！怎麼一會一個套路啊，我TM到底怎麼吃啊！！！” 咳……