夏天便秘怎麼辦？7種食物助你排便通暢、養出好氣色
2017-06-06
　大便幹結、排便困難是便秘的常見症狀，很折磨人。上班族久坐不動、愛熬夜，很容易患上便秘，很夏天裡人的食欲下降，上火、便秘也是常有的事。 想要遠離便秘，就多吃7種食物，幫助排便順暢、養出好氣色。 1、蘆筍 蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀
生薑的五大妙用，怪自己不早點知道
2017-06-06
　生薑是常見的一種可食用的植物，人們經常用生薑來做調味料，它可以將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜肴中，同時去除食材中的葷腥味，使之更美味可口。其實除了日常的食用外，生薑也有很多對身體有好處的功效，甚至還可以當藥用。 1.生薑泡腳治感冒頭痛
怎麼增加孩子的食欲？不妨讓孩子和食物“互動”
2017-06-06
　如果孩子在飯桌上擺弄饅頭，用筷子戳米飯，你會怎麼辦？相信大多數父母會毫不猶豫地制止：“不准玩，好好吃飯！”但英國近期一項研究顯示，觸摸和感覺是健康飲食的催化劑，孩子與食物“互動”，能增強食欲。 玩食物能提高食欲，應掌握“三不原則”。英國
祛黑眼圈最好的六個方法,簡單方便
2017-06-06
　現在的人越來越多都是頂著熊貓眼上班工作，所謂熊貓眼就是黑眼圈，那麼有黑眼圈怎麼辦？ 黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，
跑步有損關節？ 專家：適當跑步可預防關節炎
2017-06-06
　 【環球網綜合報導】跑步對健康的好處眾所周知，但是，不少人擔心跑步會引發關節炎。據韓聯社6月6日消息，最近不斷有研究結果顯示，普通人適當進行跑步運動，不僅有助於保持身體健康，也有利於預防骨質疏鬆，降低關節炎發病率。 近日，由美國、加拿大
沒時間鍛煉？ 法國專家教您20分鐘在家全身燃脂
2017-06-06
　 【環球網綜合報導】在繁忙的工作之餘，生活的空閒往往被做家務、帶孩子所占滿，想要抽出時間去健身房鍛煉更是難上加難。忙碌的您，如何在夏日到來之際塑造出一個更完美的身材呢？法國《費加羅夫人》特邀知名健身教練，傳授您一套20分鐘在家鍛煉全身肌肉
右眼睛跳怎麼回事？小心這些原因
2017-06-06
　 右眼睛跳很多人都覺得這是在預示著什麼，所以人們也不知道右眼睛跳是怎麼回事。其實右眼睛跳除了是生理性的跳，還可能是病理性，一些疾病引起的，眼部肌肉疲勞也可能引起眼皮跳。 1.眼皮跳，是因為眼部肌肉疲勞引起的。眼皮跳了，說明眼周肌肉疲
成年人發高燒全身滾燙怎麼辦？
2017-06-06
　 發燒的情況在生活中是很常見的，成年人也會出現有高燒的現象。一般發高燒的患者會覺得身體有滾燙的感覺，非常難受。一般的治療方式可以使用物理降溫和解熱鎮痛抗炎藥一起使用。 1.物理降溫：濕毛巾敷額部、腋部和腹股溝部，或者酒精擦浴也行
空腹體檢前能喝水嗎？
2017-06-06
　 現在很多人都開始注重身體健康，都會定期去做體檢檢察身體，但是做好一次體檢檢查很多人都不清楚要怎做，比如為什麼要空腹？空腹是否能喝水？做什麼檢查需要空腹？等等問題相信很多人都不知道。下面我來跟大家空腹體檢前能不能喝水呢？ 為什麼
乾咳不能吃什麼食物呢？
2017-06-06
　 經常出現乾咳是非常難受的一件事情，所以需要注意合理的飲食調節，尤其是乾咳的時候不適合吃一些熱性的食物，比如糖果巧克力或者是各種甜食，還有以及辛辣的食物。 1、中醫認為，甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳
丙氨酸轉氨酶偏高怎麼回事？教你三個治療辦法
2017-06-06
　 丙氨酸轉氨酶偏高是臨床上比較常見的一種疾病現象。人們身體的肝臟是一個很重要的解毒器官，當丙氨酸轉氨酶偏高時就會很大的影響到身體的肝臟功能，造成肝臟受損的現象。那麼當身體出現丙氨酸轉氨酶偏高時是怎麼回事呢？又應該怎麼辦呢？ 病理
手指脫皮缺什麼維生素呢？
2017-06-06
　 手指脫皮的現象是一種比較常見的病症表現，對此，許多人都深有體會，尤其是經常做體力勞動的人遇到手指脫皮是非常煩惱的事情，脫皮不僅影響美觀，還會造成傷口暴露感染的問題，而造成手指脫皮的原因大部分是缺乏維生素，下面就來看看手指脫皮缺什麼維生素
鼻子裡癢是怎麼回事？這些問題需注意
2017-06-06
　 春秋季節裡鼻子裡癢很是常見，有的人認為是鼻炎導致的，確實有這個可能；另外也可能是鼻子裡有異物造成的，也可能是乾燥所致，這種情況下要多喝水，不要用手指摳鼻子，否則很容易出血。 一、鼻子發幹發癢是怎麼回事？ 鼻子發幹屬於鼻炎的
如何判斷是半月板損傷？
2017-06-06
　 半月板損傷可能有的人不清楚是什麼病，其實這種疾病在我們的生活中也並不少見，它主要就是因為外力扭轉導致的膝部損傷，這種損傷如果不予以處理是不會自己好起來的，所以應引起注意，那麼，如何判斷是半月板損傷？ 1.側壓試驗:膝伸直位,強
夏季這些行為最傷腎，尤其是第一個
2017-06-06
　 平時要注意腎臟的健康，下面這11種行為最傷腎，尤其夏天要注意第一個！ 第一，喝水少。水是最好的護腎劑，充足的飲水對腎臟至少有兩大好處：一是能保證腎臟充分的血流灌注。二是促進腎臟排毒，尿液是腎臟排毒的載體，尿液不足還易發腎結石。
牙疼要命，這些食物竟是緩解牙疼的“特效藥”
2017-06-06
　 俗話說牙疼不是病,疼起來要人命，牙疼一直是大家比較煩心的問題，誰也不知道什麼時候會牙疼，牙疼的時候寢食難安，那麼牙疼怎麼辦呢?小編給大家帶來幾款食譜可以有效緩解牙疼。 牙齒老是疼 有效緩解牙疼食譜 俗話說牙疼不是病,疼起來
夏季常犯“空調病”，用中醫4藥方再也不怕了
2017-06-06
　 夏季來臨，天氣炎熱，空調房成了人們避暑的絕佳勝地，但空調吹多了，人們很容易得“空調病”。什麼是空調病？空調病有什麼症狀？夏季人們怎麼做才能躲過空調病？ 什麼是空調病？空調病症狀與感冒症狀相似 空調病，醫學上稱為“空調綜合征
6類食物竟是男人健康殺手，80%的人都愛吃！
2017-06-06
　 生活條件的變好，人們對於自身的飲食習慣也越來越放縱，以至於身體健康趨於衰敗，尤其是男性。對於男性而言，除了抽煙、喝酒，其他食物的食用對自身健康沒多大影響。 生活條件的變好，人們對於自身的飲食習慣也越來越放縱，以至於身體健康趨於
這類人生來註定就是長壽命，看看有沒有你
2017-06-06
　 長壽老人看上去神秘而難以捉摸。甚至有研究發現，有的人吸煙、運動少，他們依然可以活到100歲。這些人身上有哪些相似點？《生命時報》綜合國外多項研究，總結出10個驚人的長壽跡象，不妨對照看看你符合幾條。 1 家族中長壽者多。
女性最需要三種蔬菜，呵護一生健康
2017-06-06
　 我們常常都會說，女性想要光彩照人，就要多吃點水果蔬菜。尤其是在21世紀，人類越來越多的暴露於室內外污染物及各種毒素之間，使得體內的炎症越發增多。蔬菜不僅是最好的抗氧化的來源，最主要的是它還能幫助減緩、甚至消除體內的炎症，從而達到延年益壽