晚上失眠多夢，白天身體乏力，吃點含“雄激素”食物, 讓你恢復年輕活力！
2017-05-16
　 很多男人30歲後開始感覺渾身乏力，嗜睡，腰肢酸痛，這是因為日常忙於生活，腎精消耗過大，新陳代謝變慢，不像年輕人，體力能迅速恢復，日常生活中多吃這8中鹼性食物，能迅速恢復年輕活力。 牡蠣富含磷酸鈣及硫酸鈣，並含鎂、鋁、矽及氧化鐵等.牡
枸杞補腎？然而大部分吃錯了反傷身, 這樣吃效果才最佳！
2017-05-16
　 枸杞，大家都知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌的話，就會產生副作用了，那麼，枸杞的副作用有哪
高血壓一路飆升？老中醫幾個土方子，讓血壓穩定到110！
2017-05-16
　 印象裡高血壓大多發生在中老年人的身上，主要是因為精神緊張，生活習慣不好，大量飲酒，吃高脂肪的食物等等誘發因素。但是現在高血壓已經開始年輕化了，不止老人，年輕人也需要注意。 血壓高很可怕，現在高血壓很容易引起其他併發症，具有高發病率、高
我之前對養生一點都不在意，生活習慣都是由著自己的喜好其中一點就是飲食作息不規律。
2017-05-16
　如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭......如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦乾淨屁股，還可能便秘...... 好可怕，是不是預示著身體有什麼重大疾病呢？ 如果
老中醫：女人的子宮很脆弱，這幾種行為很傷子宮，多數女人卻忍不了天天做！
2017-05-16
　老中醫：女人的子宮很脆弱，這幾種行為很傷子宮，多數女人卻忍不了天天做！ 關於很多跨進30歲的女性來說，你最為關注的保健事項是什麼？答案當然是子宮！只要子宮健康，才能更好的保護護女性的健康和美麗。以下兩種行為很傷子宮，大多數的女性朋友們卻
這五種鹼性食物是癌症的“天敵”，想要防癌抗癌更加長壽，爭取每天吃一點！
2017-05-16
　這五種鹼性食物是癌症的“天敵”，想要防癌抗癌更加長壽，爭取每天吃一點！ 海藻作為一種營養豐厚的海產品，富含多種能夠抗癌成分，可以有效抑止人體癌細胞的產生。 無花果是大家喜聞樂見的一種水果，製成果乾後風味特別共同。常吃無花果幹，對致癌類物質
蒜蓉肉末烤茄子的做法 茄子這樣做不費油 味道還特別香
2017-05-16
　蒜蓉肉末烤茄子的做法步驟 食材明細:菜脯 適量、蒜蓉 適量、香菇 適量、肉末 適量、茄子 2條、辣椒圈 適量、香菜 適量、蠔油 適量、鹽 適量、醬油 適量、蔥花 適量 茄子、辣椒、香菜、小蔥洗淨。 烤盤墊上錫紙，茄子外皮刷一層油。 烤箱
別具一格的番茄雞蛋羹 做法簡單到想哭，煮一碗來喝，暖胃又營養
2017-05-16
　番茄雞蛋羹營養豐富，容易消化吸收。老少皆宜，早餐夜宵的佳品。可以說是小編我的最愛了，一方面是因為做這道菜確實沒什麼難度，一學就會，另一方面呢，是營養豐富，而且味道特別可口。怎麼喝都不覺得擬，今天我們分享給大家的這種做法非常特別，味道也不錯
教你自己動手捏牛肉丸 讓小火煎一下 超美味！你還可以燉著吃
2017-05-16
　教你自己動手捏牛肉丸 讓小火煎一下 超美味！你還可以燉著吃 材料：鮮牛肉、雞蛋、紅薯粉、胡椒、雞精、料酒、食鹽、糖、生抽、薑末 步驟一：首先將牛肉切成肉末，加入玉米澱粉、生薑末、雞蛋，放少許食鹽、胡椒和雞精調味。 步驟二：把混合好的牛肉
水果做成菜還可以養生長壽，還真是頭一次聽說！不說了，我的趕緊回家做起來！
2017-05-16
　首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一層是說養生宜早但永不嫌晚；第二層是說養生
大豆的營養價值有目共睹，但是很多人都不知道這樣吃才最養生！你知道了嗎?
2017-05-16
　 首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一層是說養生宜早但永不嫌晚；第二層是說養
一年四季都開花的它，重瓣爆開太美了，一根莖就能繁殖，可惜養的人不多
2017-05-16
　開花美得不要不要的，它的種類比較多，花形和花色各異，尤其重瓣的最美。花瓣的邊緣有不規則皺褶，花色有白、紅、紫色、粉色等等。它就是重瓣矮牽牛。 一般人固有的印象裡，牽牛花就是單瓣的，像漏斗一樣的一圈。其實牽牛花有重瓣的哦，只是比較少見，只活
打造爆盆的盆栽君子蘭，一年開花2~3次，全靠這些“廚房垃圾”
2017-05-16
　君子蘭讓很多花友非常喜愛，花色鮮豔葉片油綠，觀賞性非常好，是室內常見的觀賞花卉。君子蘭養活容易但是養好就有難度了，不止不開花，就是葉片歪斜長的不好，其實，你應該多做做功課。今天就為大家介紹三種生活垃圾，可以讓君子蘭抽箭改善葉片歪斜的情況，
降糖小技巧 幫你遠離高血糖！
2017-05-16
　糖和油不要一起吃 導致肥胖的唯一原因，是吃進去的能量大於支出的能量。 水果要選不太熟的 成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，裡面具有保健價值的營養成分還可能更豐富。 白粥米飯配芹菜香乾 白粥、白米飯等都屬於上升血糖
農村一野花，用它泡茶喝，血管通暢！
2017-05-16
　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒。 金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。現代研究證明，金
這種草了不得，降血脂，調血壓，調血糖！
2017-05-16
　 絞股藍 絞股藍又叫做七葉膽、五葉參、七葉參、小苦藥等。在中醫看來，絞股藍性味苦，微甘，性涼。歸肺，脾，腎經，具有益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒的功效。 絞股藍的功效 1、健腸胃增進消化吸收：服絞股藍後，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長
提醒：身體出現這些信號，說明你的血脂很高了！
2017-05-16
　信號一：瞼黃疣 瞼黃疣是由於脂質沉積在眼瞼部位，導致皮膚出現黃色或橙色斑塊，是中老年血脂增高的信號。瞼黃疣的本身對健康不會有明顯危害，但瞼黃疣的出現是血脂水準很高的預警信號。 信號二：視力下降或失明 當病人患上嚴重高脂血症時，血液中的脂
這幾種藥材防三高，家庭常備
2017-05-16
　 1.人參 【性味歸經】甘、微苦，微溫。入肺、脾經。 【功效】補益元氣，健脾潤肺，生津止渴，安神益智。現代藥理學認為，人參能夠促進脂質代謝、降低血脂與預防冠狀動脈粥樣硬化。 2.黨參 【性味歸經】甘，平。入脾、肺經。 【功效】補益中氣、養
茄子最有個性的做法，這樣做少油少鹽，一家老少都能吃，領導來我家直說好吃！
2017-05-16
　茄（學名：Solanum melongena L.）茄科，茄屬植物。茄直立分枝草本至亞灌木，高可達1米，小枝，葉柄及花梗均被6-8-（10）分枝，平貼或具短柄的星狀絨毛，小枝多為紫色（野生的往往有皮刺），漸老則毛被逐漸脫落。葉大，卵形至長
吃飯總是咬到舌頭，原來是神經病，還有可能是癌變
2017-05-16
　 很多人吃飯的時候都有這樣的經歷，就是吃著吃著就會咬到舌頭。很多人是因為吃飯的時候在說話，或者是走神了，才會不小心咬到舌頭的。 但是有不少人是經常吃飯咬到舌頭，還把舌頭給咬破了。為什麼吃飯時會咬破舌頭呢?這是否預示著身體的某些方面存在