新房裝修，陽臺窗戶要不要包窗套？很多人都選錯了，我家選錯了悔斷腸了！
2017-05-16
　儘管如今的房價一天天漲，但也阻擋不住大家買房的熱情，如今的房子用寸土寸金來形容也不過分。好不容易拿出全部積蓄買了房，裝修又成為大難題，如何合理的利用每一寸空間，是業主們最關心的問題。比如說陽臺這個雞肋空間，說它大吧，又很難做成一間房，說它
夏天的美容佳品，比黃好吃百倍，青脆鮮甜，街上到處都在賣！
2017-05-16
　絲瓜是夏天餐桌上最常見的美食，絲瓜營養豐富，絲瓜汁有“美人水”之稱，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。 絲瓜味甘，性涼，其獨有的干擾素誘生劑能刺激肌體
朋友家90㎡新房裝修，簡潔時尚，觀景陽臺設計讓我們流連忘返，紛紛回家照著裝！！
2017-05-16
　儘管如今的房價一天天漲，但也阻擋不住大家買房的熱情，如今的房子用寸土寸金來形容也不過分。好不容易拿出全部積蓄買了房，裝修又成為大難題，如何合理的利用每一寸空間，是業主們最關心的問題。比如說陽臺這個雞肋空間，說它大吧，又很難做成一間房，說它
黃瓜不要和它一起吃，危害身體健康，很容易致癌，很多人都不當回事
2017-05-16
　黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。 菠菜的營養物質極其的豐富，素有“蔬菜之王”的美稱。但是在100克的菠菜中就含有大約300毫克左右的草酸，
無論韭菜賣多便宜，這2種千萬別買，食用後會中毒，危害健康
2017-05-16
　韭菜是我們日常生活中常吃的食物，尤其是男人更喜歡吃它，因為它被稱為壯陽草，有著非常強的補腎作用，吃它還能延長床上，當然常吃還可以增強免疫力，有防癌的效果，即使女人再給男人在菜市場碰到這3種韭菜造成不能要，無論現在有多麼便宜。 毒韭菜從外
平板支撐 告訴你一個堅持下去的理由
2017-05-16
　平板支撐也是當代的年輕人特別是愛鍛煉的人熱愛的一種鍛煉方式。做過平板支撐的人都知道平板支撐能堅持的時間很短，但是你知道平板支撐的標準動作嗎？下面我們一起來看看。 平板支撐作為一種鍛煉腰腹的重要動作，已經被當代的年輕人特別是愛鍛煉的人所熟知
燕麥片減肥食譜大推薦 健康的營養搭配最關鍵
2017-05-16
　大家都知道燕麥片可以減肥，但是多數人想減肥卻不喜歡燕麥片的味道。今天小編推薦了幾款燕麥片的減肥食譜，不但味道很不錯，減肥效果還很好，可以換著口味堅持食用。 大家都知道燕麥片是一種能夠減肥的食物，然而它的熱量又非常高，在100克的燕麥片中
《甄嬛傳》安陵容第一次和皇上這樣平等的交流，不必再扮演百依百順的寵妃
2017-05-16
　安陵容臨死前與皇上的這場對手戲，可以說是《甄嬛傳》中最經典的幾場對手戲之一。在此之前，安陵容與皇上的談話，從來都沒有平等的交流過，那是一個寵物與主人之間的交流模式。只有這一次，安陵容自知死期將至，終於不願在扮演“皇帝的愛寵”這一角色設定，
健身舞 輕鬆瘦身不煩惱
2017-05-16
　夏天到啦，又到了露腿露腰的時候了，那現在的你是不是也在煩惱該怎麼減肥，怎麼瘦身呢？下面讓我來為你介紹能瘦身減肥健身舞吧，讓你輕鬆瘦身不煩惱。 正所謂“一白遮三醜，一胖毀所有”。雖說不能一概而論，但是我們也能從中知道，胖，真的對我們影響很
減肥計畫 輕鬆減肥健身
2017-05-16
　健身減肥的方法很多，有些人會選擇跑步，游泳或者跳繩，每種方法堅持鍛煉的話都能達到一定的效果。但是，我們今天要說的是健身房的減肥計畫，你有沒有好計畫要推薦給大家呢 夏天到了，又到了一年一度露腿露腰的季節了，你是不是也在羡慕著那些可以肆無忌
最有效的喝水減肥法 這些年居然沒人告訴你
2017-05-16
　水是我們生存的必需品，但是很多人並不知道喝水還有減肥的效果。我們每天都要喝水，但是怎麼喝水才能起到瘦身的效果呢？什麼時間喝效果最好？一起來看看吧！ 人一天需要喝掉八杯水，這是一個我們熟知的概念。有減肥訴求的人在喝法上卻有著一些不同的要求
睡前瑜伽有益身心健康 教你如何打造氣質女生
2017-05-16
　睡前做十到十五分鐘的瑜伽有助於睡眠品質，對減肥瘦身也非常有幫助。那麼睡前瑜伽有哪些招式呢？做瑜伽又有哪些需要注意的地方呢？小編將一一為您解答。 很多愛美的女性都喜歡通過鍛煉健身塑造形體，睡前瑜伽是美眉們的選擇之一。那麼睡前瑜伽有哪些招式
腳踝扭傷的治癒辦法 與跛腳說再見
2017-05-16
　腳部扭傷後，對生活、工作、學習都會造成不必要的影響。及時治療還是很重要的，前期使用冰袋敷腳，消腫後，打上繃帶，借助雙拐行走，減少日常運動，做好護理工作。 在打籃球過程中、登山途中、戶外遠行中或是室內的一些運動中，稍不注意，都有可能使自己
黃瓜雞蛋減肥法 輕輕鬆松擊退全身脂肪
2017-05-16
　隨著夏季的到來，想必胖mm們又徒增了許多煩惱。難道在露身材的季節，胖mm們只剩羡慕的份了。請和我一起說不！現在，馬上就為您分享一款一周瘦十斤“黃瓜雞蛋減肥法”。 黃瓜不僅僅是一道"美食"，它還具有強大的"美容"功效，因為黃瓜含有"膠質、
上班族該如何減肥 誰不看誰後悔
2017-05-16
　上班族們都在為如何減肥而備受困擾，不管你愛或不愛，體重仍然在那裡，只增不減。其實，只要重視被你忽略的碎片時間，多進行燃脂訓練，就可以達到你想要的效果！ 上班族們上班久坐辦公室，下班回家倒頭就睡，這已經成為了一種常態。鍛煉身體對他們來說太
瘦臉針注射後的副作用 不要用容顏當玩笑
2017-05-16
　注射瘦臉針可以成為廣受歡迎的小臉，但是，也有潛在的風險蘊含其中，也需要注意日常行為。注射後六小時之內尤為關鍵，不要躺下來、不要化妝洗臉、不要做劇烈運動。 在當今這個凡是瘦小都招人喜愛的時代，自然也是小臉妹子的天下。這就讓眾多的大臉妹犯愁
減肥食物有這些 吃再多都不胖
2017-05-16
　在如今這個以瘦為美的時代，減肥成為了一個群體性的熱門活動。在眾多的減肥方法中，仍然有許多人選擇節食。這也不吃，那也不吃，殊不知其實有許多食物能讓你不胖反瘦。 相信很多人都聽說過這麼一句話-“An apple a day，keeps th
脂肪酸的優質作用 細胞必需保護物質
2017-05-16
　脂肪酸作為人體細胞必須的一種營養物質，對人體有諸多益處。除過基本的抑制前列腺、膽固醇、高血壓、高血脂等疾病外，還可以實現增肌塑型的額外效果。 人體是由一個個的細胞所組成的，這就說明了細胞對於健康的重要作用，一旦細胞異常，就會誘發一系列疾
慢跑運動 原來它有這麼多好處
2017-05-16
　跑步時現在社會最受歡迎的一項運動，但是儘管有很多人都在跑步，卻絕大部分人都是不知道其中的好處，特別是慢跑，所以今天我們就來給大家介紹一些慢跑好處。 慢跑屬於一種中等強度的運動方式，是一項很受人們歡迎的有氧運動。一般來說，慢跑常常在晨跑的
1500大卡食譜，跟著吃就能瘦
2017-05-16
　減肥每天吃多少？對於大多數超重和肥胖的人來說，想減肥通常每天只需要1200-1500大卡左右就足夠了。而最低不能少於1200大卡，否則會對健康有害。 減肥每天需要多少熱量： 有個簡單的計算公式，每日所需熱量=你的體重（斤）x14，得出來