新房裝修洗衣機放陽臺還是衛生間？當初沒聽老裝修師傅的建議，如今洗衣機生銹了！！
2017-05-12
　一般家裡的陽臺就只有一個，有的家庭可能有兩個以上的陽臺，以前只知道陽臺是用來曬衣服用的，後來到很多朋友家看過才知道原來陽臺還能這樣裝，非常漂亮，陽臺是家裡別有情趣的一角，好好打整一下，也可以別樣溫馨舒適。一個精美的陽臺可以讓生活更小資。
這種蔬菜高度致癌，千萬別再吃了，快告訴身邊的人
2017-05-12
　研究顯示:零食類所含最高,平均達到每公斤680微克,其次是蔬菜及其製品,平均每公斤含53微克。炒菜時間越長、溫度越高,蔬菜釋放出的丙烯醯胺就越多,加入食用油炒和幹炒的檢測結果無異。 而蔬菜中西葫蘆高溫加熱後釋放出的丙烯醯胺最多,平均每公
別以為它只是牆角裡的雜草，用它來煮雞蛋能抗癌防癌，效果很好
2017-05-12
　艾葉煮雞蛋的做法：材料：雞蛋2個，艾葉適量。 做法： 1、艾葉洗淨，與雞蛋入沙鍋內，加水煮熟，撈出雞蛋，去殼再煮。 2、孕後第一個月，每日一次，連服一周;第二個月，每10天服一次;孕後第三個月15天服一次;第四個月每月一次，直至妊娠足月。
曾是泰拳冠軍超級能打！卻在街鬥差點被打死，還是成龍的保鏢！
2017-05-12
　他就是蘆惠光出生于泰國，泰國一直都出身泰拳高手，而盧惠光就是其中一個，從小學習泰拳很小就在泰國打出了名堂，曾是泰國的泰拳冠軍，超級能打，但是一直征戰搏擊擂臺打泰拳，不太是盧惠光想要的，後來的盧惠光來到了香港放棄了征戰搏擊擂臺，開始兼職拍電
進行深蹲練習會損傷膝蓋嗎 兩大方面為你介紹它的好處
2017-05-12
　深蹲有著很多的好處，當然，它也會有它的壞處。今天小編就為大家來詳細介紹一下。進行深蹲時動作是標準的話，深蹲可以提高我們全身的力量，能夠強化我們的膝蓋。 對於深蹲這一個動作，我們都是比較熟悉的。對於舉重運動員來說，深蹲更是他們的基礎練習。
揭秘節食減肥法訣竅 想收穫玲瓏曲線先從合理飲食開始
2017-05-12
　擁有好的身材是每個女人夢寐以求的事情。但是生活水準的提高還有一些年齡上的因素，現在胖的人也來越多了。要想真的減肥成功，必須從嘴上下功夫。節食減肥也是有訣竅的。 減肥法"> 為了追求美，每天餓肚子的女性不在少數。想減肥首先控制自己的嘴巴進食
經常跑步減肚子 搞懂這些還你纖細身材
2017-05-12
　我們知道，跑步是一項好處十分之多的運動。跑步不僅能夠增強我們的免疫力，還能夠幫助我們減去多餘的脂肪。那麼，跑步這項運動能夠幫助我們減去肚子的贅肉嗎？ 現在的人們幾乎是不愁吃穿的，所以肥胖人士也越來越多。沒有人願意自己的腹部上面是滿滿的贅
健身舞核心動作解析 學會跟著節奏甩掉脂肪
2017-05-12
　健身舞是現在很流行的減肥運動，因為健身舞會根據局部來制定減肥動作，所以效果很明顯。我們今天，就為大家介紹幾種減肥操的動作，希望大家一起學習。 首先我們介紹的這個動作有很好的拉韌帶的效果。將一隻腿往後延伸，搖身挺直並將雙手往上舉起。這動作
你真的掌握跑步減肥的最佳時間了嗎 原來減肥就這麼簡單
2017-05-12
　很多跑友問小編，早上跑步好還是晚上跑步好？其實這兩個問題的答案是一樣的。如果單純說跑步減肥效果，按理來說任何時間段消耗的能量，都是一樣的，並不會有太大差別。 在我們周圍不乏肥胖的朋友，他們看到美食的時候兩眼放光，但是，說到減肥的時候，或
盤點喝水減肥法的時段 輕鬆瘦身你值得擁有
2017-05-12
　關於減肥你一定有非常多的疑問，有的人為什麼總是吃不胖，有的人只要一吃甜食就必定會長胖。為什麼有人想減肥幾天就瘦，而有的人餓到暈厥都還沒有瘦下來。 減肥法"> 很多人就會感到疑惑，為什麼同樣是人，差距就那麼大呢。其實每個人的身體體質都不一樣
羅圈腿形成原因是什麼 如何改善腿部變形
2017-05-12
　孩子在發育的過程中一定要提前預防各種不利的因素發生。尤其是孩子的不良姿勢或是家長的不注意，很容易讓孩子發育成羅圈腿。當然，羅圈腿也是可以改善的。 記得我們的小時候都是在玩泥巴、扔沙袋中度過的。現在的孩子從小就會被家長送去學習各種語言類的
慢跑究竟有什麼訣竅 這些要點你一定要記住
2017-05-12
　有很多人喜歡通過慢跑的方式來消耗脂肪，因為他們覺得這種有氧運動不是十分的劇烈，大多數人都比較容易接受。但事實卻是很多嘗試慢跑的人並沒有因此而減掉體重。 夏天已經到了，在這個炎熱的季節，很多人會選擇通過有氧運動減掉身上多餘的脂肪。可是多數
巧妙搭配決明子 輕鬆塑造小蠻腰
2017-05-12
　決明子，是我們平常極易見到的一味中藥，但它的減肥功效卻很少被人們所知曉，下面就讓我們一起來瞭解幾種常用的決明子搭配方法，請輕鬆塑造你的完美身材。 決明子，豆科植物，味道略苦，性微寒。以其乾燥成熟的種子食用，可緩解便秘，舒緩腸道壓力，利於
10天減肥計畫 霜淇淋腰變身A4腰
2017-05-12
　夏天就快要到了，肚子貼的秋膘還沒來得及消滅，真是令人發愁！別人穿露臍裝露出的是帶有馬甲線的A4腰，你的卻是帶著一層一層游泳圈的“霜淇淋”腰！ 又到了“炫腹”的季節，你腰上的游泳圈甩掉了嗎？隨著馬甲線、蜜桃臀越來越流行，越來越多的妹子開始
不吃早餐會越來越胖 不是所有的節食都可以瘦身
2017-05-12
　對上班一族來說，早上起床是一件有點困難的事情，能睡多一分種都是幸福！但上班遲到又面臨著被扣薪。所以，為了兩全，往往就犧牲了吃早餐的時間，這對身體是非常不好的。 早餐，是一天的開始。身體距離上一頓能量補充的時間，已過去差不多十幾個小時，這
上班族迅速減肥法 分享簡單高效的減肥技巧
2017-05-12
　上班族習慣於久坐，久而久之脂肪不斷堆積，身材走樣變形，健康水準也不斷下降。上班族通常缺少足夠時間來好好運動。那麼上班族要如何做到科學減肥呢？ 上班族整天坐著面對電腦，也沒有時間運動，慢慢身材就開始走樣了。那麼上班族要如何做到科學減肥呢？
科學瘦身要掌握方法 這樣減肥再也不怕反彈
2017-05-12
　現在的人們吃得太好了，所以慢慢地身體就不知不覺地變胖了，任何瘦身方法都是輔助，主要的還是飲食方面不能吃太多，養成良好作息習慣，不然什麼瘦身方法都沒用。 隨著經濟的發展，人民的生活水準也逐漸地提高了，人們已經從吃得飽跨度到吃得好的行列了。
做個苗條健美的久坐族 好習慣讓小肚子自己縮回去
2017-05-12
　久坐族是指經常需要坐著工作的辦公一族。由於工作的需要，他們每天幾乎都坐足八個小時，“小腹突出”已經差不多是他們的職業病了。有什麼辦法，可以防止小肚子膨出呢？ 哪裡都不胖，一胖就胖在小腹部！這是很多久坐族們的煩惱。因為工種的需求，不得不長
燕麥粥卡路里低 這幾種吃法讓你越吃越瘦
2017-05-12
　燕麥屬於一種高纖維的食物，熱量比較的低，人吃下去以後容易產生報飽腹感，非常的抗餓。也正是因為這樣，所以燕麥已經被很多人列入減肥食物的清單中了。 粥"> 又到了展示身材的季節了，愛美的女生都在拼命使用各種各樣的瘦身中。而我們生活中常用的兩大
優酪乳減肥法秘密大公開 養出美白健康就靠它了
2017-05-12
　紅糖優酪乳是網路上盛傳的一種減肥食物，據說這種減肥法實行起來非常簡單，製作也很容易。但是這種方法真的可以讓人健康瘦身麼？接下來就一起來看看吧。 優酪乳加上一勺紅糖真的有傳說中那麼有效麼？我們都知道優酪乳有著促進腸道蠕動的功能，也是減肥中