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春夏交替 三把火容易過旺
2017-05-05
春夏交替,人體最易內熱。夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的時節,再加上天熱、煩躁,吃不好,睡不好,更容易使火氣更旺。肝,胃,肺這三把火最常見,那麼要如何降火? 第一把火:肝火 肝火多由外界刺激引起,所以調整
夏季消暑可多喝養生粥
2017-05-05
夏天到了,又悶又熱的天氣總讓人覺得沒有胃口吃東西,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。營養師都指出,粥不僅有上述好處,還有不少養生的功效。因此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏季防暑飲食三妙方 1、苦瓜粥 苦瓜
老人養生要“七少” 身體強健精神好
2017-05-05
老年朋友們注意啦,人到了一定年紀,不僅各項生理機能會發生變化,心理也會隨之出現異常,容易產生一些消極、悲觀的心理;再加之勞少逸多,嗜食肥甘,就會不可避免地罹患老年常見病。老年朋友們注重身體養生的同時,還要加強心理“養生”--記住這“七少”
缺乏什麼營養容易造成白頭發 如何養護黑髮
2017-05-05
身體缺什麼讓頭髮變白 缺乏銅鐵等微量元素 研究表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一,尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當頭髮含鎳量增多時,就會
4種祛斑的天然食物,吃出好皮膚
2017-05-05
男人的面子很重要,女人的“面子”更重要。據粗略計算,一個普通的女人一生中臉部的基礎護膚就要花費九十多萬元,是一筆不小的開銷吧,這個費用還只是平民級別的護膚水準!其實,除了各式各樣的護膚品,我們常吃的一些食物也是護膚好幫手。下麵這4種食物就
都說春困秋乏,你卻偏偏睡不著!這是怎麼回事?
2017-05-05
俗話說“春困秋乏夏打盹”,大多數人在春天都容易處於犯困的節奏,但偏偏有一些人,一到了春天就失眠,怎麼也睡不著,怎麼回事?容易失眠的人其實一般是不分季節的,但到了春季卻特別嚴重,是什麼情況呢? 其實春季容易失眠,一個主要的原因是跟天氣多變
多地確認H7N9病例!預防流感的知識你知道多少
2017-05-05
這段時間,禽流感無疑是人們關心的熱點話題,隨著新病例的確診,很多養殖戶和禽產品交易者都有些擔心,連吃貨們都紛紛扔掉了手中的雞腿!禽流感來襲!腫麼辦?莫慌!關於禽流感,這些事你該知道!!【關於H7N9的常識與誤區】1、感染H7N9的主要臨床
心梗 10 秒自救法?這樣自救 = 自殺
2017-05-05
說起心梗,也許很多人並不知道它到底是個啥病,但大家多少都能感覺到:它很危險。 是的,急性心梗確實是一種患者無法自己處理而且死亡率很高的疾病,一旦發生,患者或家屬應該第一時間撥打 120。 但在救護人員到來之前,自己可以做點什麼?最近網傳
夏天吃薑也有禁忌 吃不對適得其反
2017-05-05
生薑既可作調味品,又具有藥用作用,是日常食療保健品中的佳品。但很多人不知道,吃薑也是有講究的,吃生薑雖然好處多,但是也有一些食用中的禁忌。下面向大家介紹吃生薑的四宜與四忌。【夏天吃生薑有四點好處】1.排汗降溫生薑中的薑辣素對心臟和血管有一
影響智力的3種零食,不要再讓孩子吃了
2017-05-05
現在的零食五花八門,琳琅滿目,還有各種廣告吸引孩子的眼光,所以想要禁止孩子吃零食也不太可能。但是有些孩子經常把零食當飯吃,不好好吃飯,嚴重影響孩子身體的發育。更可怕的是,有些零食吃多了是會影響智力的發展的。 1.可樂 可樂裡面含有咖啡因
久坐站起老是頭暈 是病還是正常現象
2017-05-05
在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時,會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了,但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒可能造成腦部或身體受傷!這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作,為什麼有的人輕
中年男性養生小妙招 有8點要做到
2017-05-05
中年男人養生小妙招有哪些?男性步入中年以後,生理功能逐漸衰退,各種衰老現象也悄然而至。下面一起來看看中年男人養生小妙招吧! 對於大多數男性來說,45歲是事業上的黃金年齡。這個時候,他們往往是單位的骨幹力量、家庭的中流砥柱,“忙碌”是
西瓜的創意吃法,每天吃瓜不重樣
2017-05-05
西瓜是夏季消暑的必備水果,清涼可口,味道甘甜。吃西瓜,你是不是只會切片吃?那就out了!西瓜有很多種吃法,可以做成飲品,還可以做菜,要不要試一試? 1.西瓜冰沙 將西瓜瓤切下來,去掉西瓜籽,將西瓜瓤切成1cm大小的小塊,放入保鮮盒,入冰
6個方法幫你快速瘦掉肚子肉
2017-05-05
好身材讓人羡慕,肚子上面長了贅肉,不僅影響外在形象,也可能會影響到身體健康,帶來一定的健康隱患。眼看著夏天來了,都想以最完美的形象示人,腹部贅肉絕對不能有!到底肚子上的贅肉怎麼減,方法就是適度的鍛煉,只有堅持到底才能取得減肥的勝利!
前列腺肥大的症狀要如何護理?
2017-05-05
常常在電視或影集中看到這一幕,女主角對著男主角說出這樣一句話:40歲的男人只剩一張嘴!此時此刻,只看到男主角流露出羞於見人的表情。臨床發現,這樣的敏感話題,並非只有40歲以上的男人才有這類情形發生。尤其現處於高壓力的生活模式,早在30~
女性口臭更尷尬,四種食物去口臭超級有效
2017-05-05
口臭,讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家裡還是公共場所,不管外表多麼光鮮亮麗,如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來,都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些? 引起女生口臭的四個原因 1、節食 想必大家看到這個原
男人也要排毒,一種便宜菜輕鬆排除一身毒素
2017-05-05
你知道嗎?男人也是需要排毒的。雖然,排毒通常都是女性朋友的養生方法,但是,男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在萬物復蘇的春季就更加需要排毒了。在這裡,一起來瞭解瞭解男人排毒的常見蔬菜都有哪些吧。 男人需要排毒的原因 除了外部
每天吃雞蛋營養嗎?非也,危害比想像的大多了!
2017-05-05
雞蛋數量最多的婦女,因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些,儘管從統計角度看,兩者之間的聯繫並不十分緊密。學者們認為,這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關。下面就跟小編一起看看天天吃雞蛋的危害。 吃雞蛋數量最多的婦女,因患上
新陳代謝慢小心胖死你,6類食物加快代謝還清腸道
2017-05-05
隨著年齡增長,人體新陳代謝速度會減慢,由此可能會帶來衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多種健康問題。要想促進新陳代謝,除了應適量運動外,以下幾類食物也能幫上忙。 腸道" alt="新陳代謝慢小心胖死你,6類食物加快代謝還清腸道(1)"
知道它的7個危害,你保准不敢再喝果汁了!
2017-05-05
果汁甜甜的是很受大家的喜愛,尤其小孩子。兒童經常喝果汁會導致貧血,因為果糖還會阻礙人體對銅的吸收。而銅的缺乏將會影響血紅蛋白的生成,從而導致貧血。還有多喝果汁易得齲齒。果汁有7大危害,下面一起來看有哪7大危害。 果汁的7大危害
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