不吃也長肉！六種想像不到的肥胖原因
2017-04-30
　 很多人明明吃的不多，可是竟然越來越胖，真的是百思不得其解，下面我們就來看看讓你肥胖的幾種因素。 孤獨 很多人心情不好時，往往會用大吃大喝來麻醉自己，而孤獨感被證明與體重增加之間聯繫更緊密。 發表于《激素與行為》雜誌的一項新
6種蔬果外皮竟含大毒素，食用時千萬要注意！
2017-04-30
　 狼會披著羊皮，果蔬也會披著毒皮哦！在日常生活中，你可能沒有發現自己是連皮吃下這些水果的。可要小心咯!它們有毒!毒!毒!重要的事情要說三遍！！！ 1：紅薯皮 紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是
多吃火龍果好嗎？告訴你正確的吃法
2017-04-30
　 火龍果是大家熟知的水果，營養價值很高，對人體健康有很多好處，比如可以預防和消除金屬中毒，女性吃火龍果還有美容養顏的功效，但因為火龍果屬於涼性食物，所以不能短時間內吃得太多。 一、吃火龍果的好處——預防和消除金屬中毒 之所以
女人補血進入6個誤區，竟越補越缺！
2017-04-30
　 我們都聽到過一句話，女人要養血。女子本是用血氣養成的精靈。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。 誤區一：多吃肉對身體不好
走路用這些方法，越走越瘦！減肥怎能不用？
2017-04-30
　 你還在為了減肥、健身塑型而煩惱嗎?其實平常只要快走、縮小腹走、增加負重走，就能燃燒更多的脂肪， 11個不同的走路方法，讓你簡單走路，也能擊退身上卡路里，雕塑FIT身形。 1加快走路的速度，一般人的走路速度在每小時4公里，如果想
呵護心臟，做好8件事心臟健康一輩子！
2017-04-30
　 說到保持心臟健康，有些因素是我們沒有辦法控制的，比如年齡增長、還有遺傳因素。根據 2010 年 12 月份美國心臟協會的報告：對男性來說，父母一方曾患有早期心臟病的話，得心臟病的風險加倍；對女性來說，這一風險增加了 70%。 我們沒
西洋參能壯陽嗎
2017-04-30
　 西洋參和人參一樣，是一種名貴的中藥材，具有滋補養氣的作用，對於身體虛弱者，腎氣不足者等都具有溫補作用。很多人認為西洋參能夠壯陽，到底是不是這樣呢？ 西洋參壯陽嗎 1、西洋參單獨食用的話,主要功效在於滋陰補腎、補氣清熱。如想
頭皮屑難消除，9個簡單實用妙招值得一試！
2017-04-30
　 頭髮有頭屑，會給自己的生活帶來諸多的不變，有頭屑怎麼辦？如何去除呢？下面小編分享9個超實用的生活小妙招，發表過你擺脫頭屑困擾，擁有健康、清爽的形象。 1.選對適合自己的洗護產品 秀髮一定是慢慢養起來的，首先是日常的清洗步驟
榴槤燉奶怎麼做
2017-04-30
　 榴槤的香味有些朋友是不接受的，但是接受的朋友會非常喜歡它，覺得榴槤是非常香的一種水果。榴槤燉奶是常見的一種甜品，榴槤的香味和牛奶的嫩滑結合在一起，這是一款非常搭配的甜品，喜歡榴槤的朋友不妨一試。 1.材料 榴槤350克，牛
空腹可以吃榴槤嗎，為什麼
2017-04-30
　 能不能空腹食用榴槤其實並沒有科學的說法，但是不太建議空腹食用的。因為有些朋友的腸胃不太好，空腹食用了榴槤之後，會有嘔吐和不適的情況。想要吃上美味的榴槤可以先吃一些粗糧來墊下肚子的。 一、榴槤能不能空腹吃? 對於榴槤是否可以
吃了榴槤後不能吃什麼？
2017-04-30
　 榴槤作為水果之王，在生活中是很多朋友都會食用它的，但是食用榴槤之後，有些食物是不能食用的，不然會引起一些副作用出現，對身體產生害處。愛吃榴槤的朋友就要多注意一下了。 榴槤的飲食禁忌： 1、榴槤不能與酒以及其他的溫性食物同吃
榴槤皮怎麼吃比較好
2017-04-30
　 許多人覺得榴槤除了榴槤肉之外沒有什麼可以食用的地方了，其實榴槤殼也是可以食用的，常見的食用方法就是煮湯，榴槤殼煮的湯是有下火功效的，在夏天時候飲用之後是感覺非常舒服的。 一、榴槤殼煎鹽水喝可降火 榴槤雖富含纖維素，但它在腸
吃榴槤上火嗎，要怎樣下火
2017-04-30
　 榴槤是常見的一種水果，也深受大家的喜愛。榴槤是一種溫性的水果，有溫補的效果，如果過度食用的話，對身體會產生上火的情況。如果身體因為吃榴槤上火的，可以喝點綠豆糖水來降降身體的火。 第一種方法，吃榴槤上火之後，可以吃幾隻山竹。因為
榴槤怎麼打開才是正確的
2017-04-30
　 因為榴槤外部的結構都是硬刺，所以在打開的時候就需要非常講技巧了。一般榴槤熟了是比較好打開的，使用刀子在突出的邊緣撬開就可以的。如果是未成熟的榴槤是不建議強行打開的。 步驟/方法 1.榴槤就像板栗，沒有熟的你要用工具硬打開反
榴槤籽可以吃嗎，要怎樣吃
2017-04-30
　 生活裡面許多朋友吃完榴槤之後就把殼和核都扔掉了，其實榴槤籽是可以食用的。可以利用榴槤籽進行煲湯，味道非常的濃郁，並且還有淡淡的榴槤香味，讓人胃口大增。 榴槤籽怎麼吃 榴槤籽可以用來煲湯。看起來硬邦邦的榴槤核在蒸煮後味道很像
榴槤不熟怎麼辦，要怎樣處理
2017-04-30
　 榴槤單看表面是很難看出是否成熟的，有些專賣榴槤朋友都不一樣可以分辨出來。如果打開榴槤發現榴槤並沒有完全成熟的話，應該停止繼續打開。再把榴槤和香蕉或者蘋果放在一塊，這樣可以催熟。 方法/步驟 1.榴槤開了沒熟也只能保鮮膜包起
保肝養肝的食物，推薦多吃這8種食物
2017-04-30
　 肝是人體很重要的一個消化器官，如果肝出現問題臉上也會長痘痘、長雀斑、長皺紋等，所以保護肝是一件很重要的事情，保肝養肝最好的養生方法就是在食物上下功課，多吃一些保肝養肝的食物對我們的肝有很大的好處。下面我來跟大家介紹幾個保肝養肝的食物。
晚上吃火龍果好嗎？今後要懂得正確吃法
2017-04-30
　 有的人想知道晚上是否可以吃火龍果，這裡明確告訴大家，火龍果並不適合晚上吃，尤其是不能在睡覺之前吃，這時候吃東西會加重胃部的負擔，對身體健康非常不好。 一、晚上吃火龍果好嗎 火龍果晚上吃不好。 從健康的角度來看，人在晚上
胡蘿蔔素丸子的家常做法是什麼
2017-04-30
　 胡蘿蔔的營養豐富，一般生活中都是生吃涼拌為主，畢竟口味清香，有著不錯的口感，其實使用胡蘿蔔切絲製成胡蘿蔔丸子也是不錯，要比其他丸子營養高很多，下面介紹做法。 1豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。香菜洗淨後控水切碎末。胡蘿蔔去皮擦成絲
葉黃素的功效與作用是什麼
2017-04-30
　 葉黃素主要是一種存在果蔬中的類胡蘿蔔素，屬於一些天然的抗氧化劑，能保護細胞免受自由基的傷害，一般葉黃素對眼睛有很大的作用，下面我們就來具體介紹一下。 葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，是一個很好的抗氧化劑，