文章歸檔：2017-04-19 - 康途健康百科

常吃紅豆大有益處：這樣吃瘦小腹

　自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用，它飽滿圓潤、色澤厚重，很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。到現在紅豆再次受到女人們的熱捧，因為很多研究都證實，紅豆是非常好的減肥食品，而且非常適合女性。女性吃紅豆好處多： 1、

營養師教你挑出好韭菜

　（國家高級中式烹調師李文冬）三月初到四月底為食韭菜最佳期，過季就會老，不香還辛辣，口感粗。要吃到好韭菜，不但要注意季節，還得掌握挑選的秘訣。買紅根細葉韭韭菜因割茬季節不同，分春韭、伏韭、秋韭。春韭雖然最好吃，但還是得優中選優，挑到

警惕！不吃早餐當心腎結石

　現在白領患腎結石的越來越多，有關專家指出，這與辦公族工作繁忙、工作節奏緊張等客觀因素有關，更與其不良的生活習慣緊密相連，其中幾個壞習慣，是致病的罪魁禍首。引起腎結石的習慣有哪些？教你5計防石有道防石計1：不要不吃早餐。不吃早餐

春季必吃超級排毒食物

　體內有毒素造成身體不適，不是只可以通過排毒養顏膠囊或者排毒養顏茶緩解，我們日常生活中有不少食物具有排毒養顏的功效，除了必要的藥物治療，日常調養也很重要。以下是進行排毒養顏的注意事項，一起來看看吧。排毒養顏的注意事項 1、不能吃一些垃圾

穀雨養生護陽祛濕

　楊花落盡子規啼，轉眼春盡，明天就進入“穀雨”節氣了。穀雨是一年之中的第六個節氣，也是春天的最後一個節氣。降雨增多、氣溫快速升高是這個節氣的最大特點。俗話說：“清明斷雪，穀雨斷霜”。穀雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天

疥瘡是由什麼引起的，五個原因早瞭解

　疥瘡在感染期間，血清免疫球蛋白水準的檢測就會反應出細胞活性，一般來說，在治療後會恢復正常，疥瘡患者朋友的血清中的ige水準高會比正常人明顯增高，患者經過治癒後，Iges水準就會降低。 1.直接感染：直接與攜帶疥蟲的病人或動物接

女人怎樣補氣血 3個誤區千萬別踩

　女人補氣血的誤區有哪些 1、蔬菜水果不可以補鐵進行補血的時候，很多人以為多吃水果對補血沒有什麼功效，其實，這也是一種嚴重的誤區。多數人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有用的。蔬菜、水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，可與鐵形成絡合物

清熱祛濕粥有哪些推薦6款必吃祛濕粥

　清熱祛濕喝什麼粥 1、蓮子扁豆薏米粥做法：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。 2、陳皮車前草粥做法：陳皮10克，

女人氣血不足吃什麼食物好 6種食物補氣血

　中醫講究一個人的陰陽平衡，而女性身體屬於陰性，因此經常會出現氣血不足的問題，不斷是哪個年齡段的女性，氣血不足症狀都是極其常見的，因此一定要做好保健護理工作。對此有人問女人氣血不足吃什麼食物好呢？女人氣血不足喝什麼湯呢？接下來為大家一一介

胃下垂的特徵，六種特徵早重視

　一般來說，胃下垂不會引起太明顯的症狀，患者們在站立的時候，胃的下緣達盆腔，就會出現胃下垂，一般是發生多是由於膈肌懸吊力不足，肝胃，膈胃韌帶功能減退而鬆弛的。輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。

堅持跑步的人生賺翻了！8個好處讓你無法拒絕

　生命就像一場馬拉松，沒有誰想輸在起跑線。可今天，生命君要告訴你一個不幸的消息：在跑步這件事上，你已經落後了很久…… 看看這些熱愛跑步的成功人士。一身潔白運動衣幹練十足輕快步伐彰顯大國外交官颯爽風姿 2015年3月，外交部部長王毅在瑞

口臭辨健康這種口臭或是癌症信號

　不少人認為，人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，現代醫學已經證明很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭，如果經常出現要尋找病因。腐腥臭或是肺癌信號肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫

疥瘡病治療方法，早治療早痊癒

　疥瘡在感染期間，血清免疫球蛋白水準的檢測就會反應出細胞活性，一般來說，在治療後會恢復正常，疥瘡患者朋友的血清中的ige水準高會比正常人明顯增高，患者經過治癒後，Iges水準就會降低。一、治療方法：疥瘡治療主要是用硫磺軟

小兒貧血吃什麼好哪些食物能補血

　平時大家需要注意合理的進行飲食，而且，要注意寶寶的身體變化，小兒的飲食，家長非常的關注一旦缺失營養，會造成孩子出現貧血，所以，家長應該注意孩子補血的方法，幫助他們合理膳食，選擇適合的時候，那麼，小兒吃什麼最能夠補血呢? 補鐵補血的食

解惑：便秘不能吃哪些水果

　便秘是什麼便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。

趣味心理：有些五音不全治不好

　無論週末聚會還是公司年會，去KTV唱歌都是備受歡迎的選擇。但對五音不全的人來說，簡直是最為尷尬的時刻。這些平時說話悅耳，但一開口唱歌就跑調的人，還能治嗎？答案是，有一部分可治。如果你可以明確地意識到自己唱歌跑調，證明你對音樂的感知沒有問

身體疲勞沒精神 7個動作快速解除疲勞

　早上起床渾身沒勁，到了下午就無精打采、昏昏欲睡?“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。工作累了趴桌子上睡一會兒，做完家務立刻癱在沙發上，週末索性倒頭睡上一整天……殊不知，這些休息方式可能讓你更疲憊。其實，一些常見的疲勞可以通過簡單易行的

兩組動作對付落枕

　早晨一覺醒來，發現脖子無法轉動了，只要稍微扭頭，便會引起劇烈的疼痛感。這種落枕的痛苦，很多人都體會過。但落枕後如何正確處理很多人卻未必知曉。臨床上，經常見到因為不當處理導致落枕症狀加重，或反復出現。落枕後，正確的做法有以下三步：1.保護

神經衰弱吃什麼？6種水果必不可少

　神經衰弱吃什麼，而對於神經衰弱來說更是都市白領的常見疾病了。那麼你知道神經衰弱吃什麼好嗎？神經衰弱吃什麼？香蕉香蕉被稱為“快樂食品”是有一定原因的。香蕉內富含一種可以使人心情放鬆、降低不快感的物質，且可以提高人體免疫力，對心血管疾

中醫如何祛濕推薦2個清熱祛濕解毒的穴位

　祛濕按摩哪裡陰陵泉穴適當刺激陰陵泉穴可以起到清利濕熱、健脾理氣、通經活絡的作用，還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法：採用坐位或仰臥姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處，處於脛骨後緣和腓腸肌之間，