煮海帶放什麼容易煮爛
2017-04-11
　 煮海帶的時候，如何將海帶煮爛，其實是需要一定的技巧的，而且在煮海帶之前，應該要將海帶提前放入水中，浸泡一個晚上，也可以將洗好的海帶放入冷水鍋中煮，加一點黑醋。 竅門一：提前一天把海帶放入水中浸泡一個晚上，可選擇用淘米水或者直接
蝦皮粉絲小白菜的做法和營養
2017-04-11
　 蝦皮粉絲小白菜，這一道食物，營養價值是比較高的，而且白菜就是富含維生素，可以促進皮膚細胞代謝，能夠防止皮膚粗糙以及色素的沉著，所以這一道食物對健康自然是比較好的。 一、小白菜可以潤澤皮膚、延緩衰老：小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆
生核桃好還是熟核桃好？營養專家告訴你答案
2017-04-11
　 眾所周知，生核桃和熟核桃都可以吃，兩者的味道不相同，不僅如此，如果核桃經過炒熟之後營養可能會丟失很多，所以生核桃的營養價值更好，至於哪一種好吃就因人而異了。 一、核桃生吃好還是熟吃好 生吃好，植物生吃營養好，因為一經炒熟，
小白菜丸子湯的做法有哪些
2017-04-11
　 小白菜丸子湯不僅美味，同時營養價值也是比較高的，而且這一道食物肉鮮菜嫩，清爽可口，對於嬰幼兒來說也是比較合適的輔食，所以如何製作當然是要注意講究技巧。 做法1： 小白菜丸子湯 做法非常簡單：小白菜洗淨，切段。豬肉餡半磅，加
小白菜燉土豆的做法
2017-04-11
　 小白菜燉土豆，雖然這兩者都是最常見的食材，但是營養價值高，製作的時候所需要的一些調味料選擇注意正確的，按照一些方法步驟進行，那麼做出來的小白菜燉土豆就會更美味。 一、原料：編輯 小白菜、土豆、豬油、鹽、味精、蔥。 製作
黃花菜是屬於發物嗎
2017-04-11
　 雖然黃花菜的保健營養價值比較高，但是也應該注意有些人不適合食用，因為黃花菜其實是屬於發物的一種，容易導致一些舊疾復發，所以我們在食用一些食物之前要瞭解它的特性。 1、魚，蝦，雞蛋，黃花菜、韭菜、豆芽菜，米酒、辣椒、蔥薑蒜以及海
大米含糖多少，7個方面詳細告訴你
2017-04-11
　 愛吃大米的朋友可能會擔心大米的含糖量太高了，吃多會長胖的問題，其實大米主要是澱粉這種多糖，對於長胖的問題不大，但是如果是糖尿病患者，我們就儘量少吃大米。 1.100克大米的含糖量是5.8毫克，白麵的含糖量是2.1毫克，小米含糖
豌豆苗怎麼炒好吃
2017-04-11
　 其實豌豆苗是一種非常受人歡迎的食材，在秋季是它的成熟季節，而且豌豆苗在做菜的時候非常容易熟，基本上不用太過於加熱，而且不吸油，下面就來介紹一下豌豆苗怎麼炒好吃。 豌豆苗的吃法很簡單，只要不違背它本身柔嫩天性的烹飪方法都是可以的
無花果可以空腹吃嗎，早瞭解早受益
2017-04-11
　 我們都知道無花果果肉厚皮薄，味道甘甜，一直以來深受人們的喜愛，它的吃法也是非常多的，可以直接空腹吃，因為無花果的主要成分是糖分、果酸、礦物質、蛋白質等等，這些都是人體所需要的。 1.無花果可以空腹吃。 無花果的主要成分是糖
皮膚沒有彈性怎麼辦
2017-04-11
　 對於一些女性來說，她們最怕的事就是皮膚沒有彈性，一旦皮膚鬆弛，往往會導致肌膚老化，在這時也容易出現皺紋，那麼皮膚沒有彈性，該怎麼辦呢！ 皮膚鬆弛沒彈性需補充膠原蛋白 膠原蛋白有美白保濕、防皺祛斑的作用，如果皮膚中缺少膠原蛋
苜蓿怎麼吃好吃？
2017-04-11
　 苜蓿這種植物其實有很好的觀賞性，不過它也是一種非常受歡迎的蔬菜，在我們日常生活中也非常的常見，營養價值很高，而且很實惠，那麼苜蓿該怎麼吃呢！ 苜蓿雞蛋捲 1、食材準備:苜蓿400克、蟹肉棒5個、雞蛋2個、魚豆腐5個、豆腐皮
苜蓿酵素的功效是什麼
2017-04-11
　 當下酵素被炒得非常火熱，酵素是一種具有美容養顏和減肥瘦身功效的一種食物，好多人的身體都處於亞健康的狀態，其實這時就可以用苜蓿酵素來改善一下，那麼它究竟有哪些功效呢！ 一、調理月經預防婦科疾病 女性月經不調，在中醫上來說其實
豬舌頭炒什麼比較好吃
2017-04-11
　 豬舌頭的食用方式其實有很多種，只要我們掌握和瞭解一些基本的製作方法和技巧，那麼自己在生活當中就可以輕鬆完成，可以做成麻香豬舌頭，或者是香辣豬手以及鹽煮豬手，。 一、麻香口條 主料：豬舌500克 輔料：芝麻20克 調料：辣椒
兔肉的營養價值，讓您大吃一驚
2017-04-11
　 兔子肉裡面含有很高的蛋白質，味道非常的不錯，營養價值也比較高，具有保健的作用，同時所具備的的膽固醇以及脂肪含量還不高，因此深受人們喜愛，那麼兔肉的營養價值您瞭解嗎，保證大吃一驚。 1.兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂
玉米吃了會脹氣嗎？權威答案是這樣的
2017-04-11
　 玉米是非常常見的食物，生活中很多人都喜歡吃，吃少量的玉米不會有異常反應，但如果一次性吃得太多的話可能會有脹氣的情況出現，因為玉米在代謝過程中會產生氣體。 一、吃玉米會脹氣嗎 適量吃玉米是不會脹氣的，吃得過多會有脹氣的可能。
糖水黃桃罐頭做法是什麼
2017-04-11
　 對於絕大多數青年人來說，在小的時候，對於罐頭都格外的喜歡，畢竟那時物質條件比較匱乏，其實黃桃罐頭是非常受人歡迎的。下面我們就來介紹一種糖水黃桃罐頭的做法。 【材料】：黃桃1000g、清水400ml、冰糖80g、鹽一小捏、檸檬汁
清宿便最有效的方法，掌握最佳時間最重要
2017-04-11
　 研究發現早上起床後喝杯水排便是最佳時間，能讓身體舒服一整天，如果沒有這樣的習慣要努力養成，首選從飲食開始調理，多喝水、多吃白蘿蔔、蘋果、芝麻菠菜等，效果不錯；另外腹式呼吸的瑜伽也是不錯的選擇。 一、排便的最佳時間 經過一晚
孕婦糖尿病食譜，這幾種搭配最經典
2017-04-11
　 廣大糖尿病患者一定要在飲食上特別注意，如果吃對了東西的話，對緩解病情有非常大的好處，糖尿病患者的食物搭配是很講究的，下面為你推薦五種經典的搭配方法。 一、經典食譜1 早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
孕婦吃什麼水果降火？推薦6種“滅火”水果
2017-04-11
　 孕婦日常生活中應該要多吃水果，但是不要隨便亂吃，在瞭解自己的身體情況的前提下，有針對性的選擇適合自己的水果來吃才是正確的做法。孕婦吃水果後，對自身機體會產生各種不同的作用，所以孕婦如果想通過吃水果降火，那麼一定要選擇可以敗火的水果。
如何排宿便減大肚腩，6大方法助你一臂之力
2017-04-11
　 有些人的大肚腩並不是胖才出現的，而是宿便沒有排乾淨，長期堆積而成的。面對這種情況，西梅汁、魔芋+蜂蜜、早晨一杯冷開水、飯後吃梨、揉腹治便秘、飲醋療法等可以助你一臂之力，排宿便減大肚腩不再是夢想。 1、西梅汁 西梅汁倍西方國