網球肘的自我治療方法介紹
2017-03-03
　 患上網球肘，那麼對患者來說產生的生活影響也是比較大的，所以要注意瞭解一些自我治療方法，生活中要注意多休息，也可以冰敷外肘部位，或者使用一些藥膏舒緩。 ①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。 ②冰敷
網球肘怎麼判斷？網球肘的症狀
2017-03-03
　 網球肘對患者的生活工作都會產生影響，初期症狀會表現出肘關節處伴有疼痛感，而且經常讓人感覺酸脹不適，有的時候提物或者擰毛巾等動作，都會導致疼痛感加劇。 1、網球肘的症狀初期表現一般是讓患者會感到肘關節外側酸痛，肘關節外上方活動時
網球肘不治會怎樣呢
2017-03-03
　 網球肘問題是需要注意治療的，雖然輕微的情況多休息就可以，但是要是嚴重的話，那麼對正常的工作就會帶來阻礙，疼痛感加重，有的時候即便是小小的擰毛巾的動作都難以完成。 1、俗稱網球肘是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手
女性在月經期間應該 如何調理好身體
2017-03-03
　葷素搭配，防止缺鐵婦女月經期一般每次失血約為30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15～50毫克。鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
中老年人吃什麼比較好 幫助你瞭解
2017-03-03
　富含鐵的食物鐵是參與人體造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任。要把蛋白質、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來"燃燒"它們。如果機體缺少鐵元素，就容易患缺鐵性貧血;而缺少運輸氧的"工具"，最終的結果就是產
小孩子流鼻血怎麼辦 家長要注意了
2017-03-03
　當鼻腔粘膜乾燥、毛細血管擴張、有鼻腔炎症或受到刺激時就容易出現鼻出血，如各種鼻炎、鼻竇炎、鼻結核、鼻梅毒、鼻外傷、鼻中隔偏曲、鼻異物或鼻腫瘤等。氣候條件差，如空氣乾燥、炎熱、氣壓低、寒冷、室溫過高等都可以引起鼻出血。有的小兒有用手摳鼻孔的
草莓都有這些功效和作用 你想不到吧
2017-03-03
　它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化、
四種排毒飲食,還你一張美麗臉龐
2017-03-03
　1. 馬蹄馬蹄具有清熱生津，涼血解毒的功效。對祛痘有很好的療效。大家可以通過食用馬蹄水鴨湯達到祛痘的功效。馬蹄水鴨湯做法：把馬蹄去皮，對切成兩半。蔥切段，薑切片。然後把處理好的鴨放入鍋裡，再放入馬蹄、蔥、薑、料酒、鹽，然後加入適量的水直至
我和別人同居過兩次
2017-03-03
　 她頭一次給我打電話，說她患有目眩症，經常突然目眩頭暈。她說是一次吃錯西藥引發的過敏，好長時間治不好。現在她每天都吃一種鎮靜藥才能維持正常生活。她問我：“這類病能不能治好-”她說話細聲細氣，口氣有試探的味道———試探我是不是關心病人、理
你肯定不知這五類食物是女人駐顏聖品
2017-03-03
　豆漿中醫認為，豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。其中大豆
改善老人食欲不振的5個方法
2017-03-03
　 很多老年人平時都常常會出現食欲不振的狀況，但是這種狀況對於老年人的身體健康來說其實是不利的，因為這種狀況會減少老年人的日常營養攝入，所以老年人需要調節食欲不振的情況，那麼老人食欲不好怎麼調節？ 改善老人食欲不振的方法 1、多人共餐
常見的口腔疾病有哪些 如何預防口腔疾病
2017-03-03
　齲齒在口腔疾病中最常見的當屬齲齒了。防治方法：日常的刷牙難以清除牙齒縫隙內的食物殘渣，兒童最好的預防方法是窩溝封閉。防治齲齒要定期進行口腔檢查，並及時矯正齲齒，還可以選取各種氟保健品，尤其是科學使用氟化牙膏，它對齲齒的防治效果最好。不吃或
怎樣克服抑鬱症 七個妙招擺脫抑鬱情緒
2017-03-03
　每天照著鏡子做自我暗示但是我的臉上是僵硬的，我用雙手捏著自己的臉蛋，讓自己看起來像笑的樣子，同事對鏡子中的我說，“你不能這樣，你還有親人、朋友，他們會傷心的，你還沒有結婚，你還有很多事情沒有做呢，……”“是的，我還有許多事情沒做呢，如果這
低頭玩手機易引發頸椎病
2017-03-03
　 低頭玩手機對頸椎造成的損害是近年來醫生一直觀察研究的症狀。最新研究顯示，這種症狀有擴張的趨勢，引人擔憂。 低頭玩手機易引發頸椎病 在使用手機時，由於低頭，頭部對頸椎的重量會增加5倍，人們通常稱此為“短信脖”。例如，重量約為5.5公
做好五大要點 幫助中年人健康養生
2017-03-03
　科學飲食人到中年，無論體力、精力都不如往昔，易疲勞，且恢復較慢，需要消耗大量的蛋白質和各種維生素，如果不注意勞逸結合與及時補充營養，身體就會慢慢垮下去。因此，一日三餐要講究營養均衡，葷素、粗細及酸堿合理搭配，多食蔬菜水果，少食高糖、高脂肪
春季如何養肝 推薦3款美食
2017-03-03
　 春天萬物復蘇，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始活躍起來。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝臟旺盛，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。春季如何護肝？下面三道菜很適合護肝，可以常吃。 春季養肝就吃三款美食 1、韭菜炒雞肝 時下
這樣的飲食搭配 吃了讓孩子變聰明
2017-03-03
　鹼性食物腦的主要成分是蛋白質，但不可因為如此就大量攝取蛋白質物質，因為蛋白質分解之後的氨基酸，在身體內或腦內被吸收的百分比尚未全部瞭解;且肉類蛋白質呈酸性，食用過多，反而使體內的鈣質和維生素B1減少，精神不穩定，頭腦活力遲鈍，血液迴圈不好
男人喜歡被什麼女人征服
2017-03-03
　 男人喜歡被什麼女人征服 漂亮的女人不一定制服得了男人，但會撒嬌的女人卻是男人的剋星。撒嬌是女人的殺手鐧，比“倚天劍”還要鋒利，一出手就會擊中男人的死穴。再堅強勇敢的男人在女人的嬌聲嗲氣中都會手足無措，骨頭穌軟，把所有的英雄氣慨丟得一干
上班族合理利用閒暇時光養生
2017-03-03
　起床早晨起床後由於人的身體仍處在不完全清醒狀態，身體各項機能也不能迅速達到最佳運動狀態，所以每天應該早起十分鐘，做全身的關節活動和韌帶的抻拉放鬆。既能使人快速適應活動狀態，同時還能提高身體的柔韌性。早上早餐必須要吃，因為人在早晨是最缺乏營
必須吃胡蘿蔔的6個理由
2017-03-03
　 你知道嗎，胡蘿蔔是“蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡蘿蔔、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。以下給你介紹胡蘿蔔的保健功效。 細數胡蘿蔔的六大營養功效 1.有利健康長壽