文章歸檔：2017-02-24 - 康途健康百科

春季容易感冒中醫藥膳能治療感冒

　春季氣候變化快而頻繁，是感冒的好發季節，免疫力低下者是感冒的易感人群。以下人群更容易患感冒： 1、嬰幼兒或兒童幼兒由於機體防禦功能尚未發育完善，容易患感冒，且感冒後易合併支氣管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃體炎等病症。感染的病毒和

1天1個蘋果防百病？但這些人不宜吃蘋果

　這些人不宜吃蘋果潰瘍性結腸炎的病人：潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，很不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔

春季如何養生傳統春季養生有三寶

　春困、春燥是人們在春季常常遇到的問題，而合理的飲食能讓這些困擾遠離我們。傳統春季養生三寶 1、茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香，有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽

女人吃玉米的好處玉米的營養價值

　此前小編為大家介紹了女人吃黑豆的好處，想必大家對黑豆這種食物有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種食物——玉米。玉米吃起來甜甜的，而且它含有大量的營養成分，經常食用也是有益於我們身體的。因此不少女人都愛吃它，但是瞭解它的人卻很少。對此

雨水時節養生門道

　自從二十四節氣申遺成功，大家恍然發現老祖宗是如此機智，不僅把一年分為二十四個節氣，而且每個節氣的養生之道也各有講究。如今正處雨水時節，該如何正確養生？ “春捂”需警惕 “二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”，是耳熟的民諺，既道出了春捂的必要性

中醫養生做到這3點就有效果

　中醫養生做到這3點就有效果 1、補氣我們常常會聽說過人參是大補。電影上，碰到快斷氣的病人，中醫大夫會用人參湯進行補氣。你可能想不到的是，日常中我們吃的紅棗，也具有和人參一樣的補氣的作用，所以，在平時可以用紅棗泡茶、熬粥等，不僅

4種梅花針療法幫你治療落枕

　落枕梅花針療法落枕梅花針療法一叩剌部位：落枕穴、養老穴、懸鐘、內關、阿是穴。操作規程：選擇落枕穴、養老穴、懸鐘、養老、內關、阿是穴，常規消毒後，採用中等刺激叩刺，每穴叩30次，同時患者要活動頸部。並且可選用較為嚴重的壓痛

兒童吃什麼可以補鐵

　兒童是父母的心頭肉，兒童也是家中的大寶貝，兒童的身體健康程度關係到家庭的幸福指數，兒童時期是人一生之中生長發育最快的時期，所以兒童比較容易出現貧血，兒童貧血大多數情況下是屬於缺鐵性貧血，所以兒童應該積極補鐵才行，兒童補鐵最好是通過食物進

孕婦控制體重好處多孕婦如何控制體重

　孕婦肥胖是比較常見的現象，不少准媽媽認為孕期吃得越多越好，覺得這樣有利於寶寶的發育。但是事實上，孕婦肥胖不僅導致自身身材走樣，還會威脅到寶寶健康。此外過分肥胖的孕婦，難產的概率也大大提升。所以說准媽媽們必須要合理膳食，控制體重。以下為大

五種洗頭壞習慣嚴重損害頭髮

　現代女性多是長髮飄飄，髮型樣多，為了讓頭髮保持美麗芬芳，同時也為了不感到瘙癢、保持頭部健康，女性多會習慣勤洗頭，甚至到了每天都洗的地步。那麼，女孩子洗頭要注意些什麼呢？怎麼洗頭才正確呢？五種洗頭壞習慣嚴重損害頭髮洗頭時用指甲撓

瞧，歐美人喜歡這麼吃

　品質與健康成為國外飲食發展新趨勢。一方面，消費者對口味和價格更挑剔，對於高品質食品需求不斷提升。另一方面，隨著生活節奏的加快，很多發達國家的家庭更加追求快捷方便，喜歡選擇自己熟悉、可口的食物。在保持傳統美食特色的基礎上，國外餐桌呈現出不同

午餐吃什麼好 6種食物最適合當午餐

　很多上班族都不注重午餐，隨便草草應付一下，能吃飽就算了。這樣時間久了就會營養不均衡，出現各種亞健康問題。更有不少女性為了減肥，不僅午餐吃得少，而還不注意食物的選擇，長期下去，對身體健康自然是不利的。那麼午餐吃什麼好呢？午餐飲食原則有哪些

老人泡腳養生有哪些好處

　一年四季都可以泡腳，通過泡腳可以提高抵抗力，促進睡眠、增強腸道蠕動。老年朋友身體狀況日益下降，如果可以每天堅持用熱水泡腳，那對健康是非常有好處的。今天，小編就和大家聊聊老人泡腳養生有哪些好處。老人泡腳的好處每個季節泡腳，養生效果都是

吃核桃到底能不能補腦

　核桃，又稱胡桃、羌桃，是一種常見的堅果。人們認為，核桃可補腦、益智，因此受到眾多莘莘學子和上班族的喜愛，尤其是各種“核桃飲料”更是舉著補腦的旗號，銷量十分顯著，然而核桃真的能夠補腦作用麼？核桃真的能補腦嗎核桃很像一個微型的“大

虛胖體質如何減肥推薦杜仲茶

　中醫認為，虛胖是因為體虛，代謝能力弱，體內的垃圾不能得到及時地清除，於是堆積在身體裡面，久而久之形成肥胖。這種胖大多與氣虛、陽虛有關。由於元氣不足，機體往往不能很好地抵禦外界病邪的侵襲，因此容易生病。平時，整個人也總是疲乏無力、精

男性養生茶飲配方大全喝茶也能養生

　就大部分朋友來說，會認為茶僅僅是一種解渴的東西。其實，茶不單單能夠進行解渴，還能夠起到良好的養生功效。在生活中，很多男性朋友都會為喝茶養生而煩惱，不知道該喝什麼茶才能夠取得較好的養生效果，那麼究竟男性養生茶飲配方大全是怎樣的呢？男性朋友

更年期女性該怎麼補鈣補鈣需注意兩點

　鈣是人體所必須的元素之一，很多家長都注意給兒童補鈣，希望小孩子長的更加強壯。然而不僅兒童需要補鈣，更年期的女性朋友也是非常需要補鈣的，對此有人問更年期女性該怎麼補鈣呢？女性更年期吃什麼好呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。更年期

四個標準可判斷寶寶是否便秘

　寶寶是否便秘，不能只依據排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，並且要看對寶寶的健康狀況有無影響。下面我們看看，如何判斷寶寶是不是便秘了？判斷寶寶便秘的4條標準 1、大便量少、乾燥，有時呈羊糞球樣，落地有聲； 2

性格好比漂亮的人賺錢多

　一直以來，顏值高的人備受寵愛。但最近英國倫敦政治經濟學院和美國麻塞諸塞大學的科學家發現，從收入角度看，老闆並沒有偏袒長相好的人。先前的研究表明，在薪資方面存在著“美貌溢價”，即長得有魅力的員工比相貌平平的員工掙得多，但這項研究忽略了其他

白領如何養胃注意四個養胃時間點

　快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。白領養胃注意四個時間點 1.早餐省不得很多白領都以早上沒時間等等為藉口，省略了早餐。然而經過了漫長的一夜，晚餐