調味治病兩不誤，食用胡椒好處多
2017-02-15
　胡椒既是調味品，又具藥性，是常用的中藥，可謂調味、治病樣樣在行。胡椒有白胡椒和黑胡椒之分。秋末至次春果實呈暗綠色時採收，曬乾，為黑胡椒；果實變紅時採收，用水浸漬數日，擦去果肉，曬乾，為白胡椒。生用，用時粉碎成細粉。胡椒性溫，對胃寒所致的胃
丁香茶的做法【圖】
2017-02-15
　 丁香茶的做法 做法一、 材料：丁香1粒，薰衣草1/2匙，接骨花1/2匙，德國甘菊1匙。 做法：直接用開水沖泡即可，在沖泡前把丁香對折，因為分量過多時，氣味會很濃烈。 功效：抗氧化、促進消化、鎮痛、防腐、殺菌。 做法二、
黑豆加枸杞，勝過很多補藥
2017-02-15
　說到保健養生，很多人想到的就是進食大量滋補品，越名貴的滋補品越好，其實進補不必如此。用黑豆加枸杞就能起到很好的滋補作用，能勝過很多補藥。 原料：原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。 做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用
丁香花茶的功效與作用
2017-02-15
　 丁香花茶的功效與作用 1、暖胃 丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。常與柿蒂、黨參、生薑等同用，治虛寒嘔逆，如丁香柿蒂湯(《症因脈治》)；與白術、砂仁等同有，
倒春寒想養生就吃這四種食物
2017-02-15
　 春季“倒春寒”是流感高發的時節，白天萬里晴空、溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人讓人稍不注意就會“中招”。那麼，抵禦“倒春寒”吃點什麼好呢？ “倒春寒”吃什麼食物最養生？該怎麼吃才更好？接下來給大家介紹幾款最適合倒春寒吃的食物，希望對大家有幫助。
孕婦容易肚子餓，吃點葡萄乾好處多
2017-02-15
　懷孕的女人總是比別人更容易餓，特別是孕期還在堅持上班的女人。那麼正餐之間肚子餓怎麼辦呢？備點小零食是最好的方法。吃什麼好？推薦你備點葡萄乾，飽腹，營養豐富！ 首先，葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現
紅糖雞蛋的功效與作用
2017-02-15
　 紅糖雞蛋是女性朋友在日常的生活中常常會做著吃的，它是對於女性月經非常不錯的一道美食。而紅糖雞蛋的功效與作用也不僅如此，還有許多。 紅糖雞蛋的功效與作用 1、紅糖煮雞蛋是一道對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，可讓身體溫暖，增加能量
得了滑鼠手會有哪些症狀 聽專家詳解
2017-02-15
　 滑鼠手主要表現為手部逐漸出現麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。下述的症狀的發生應高度懷疑滑鼠手的發生。 得了滑鼠手會有哪些症狀 1、手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還會
運動前應該吃點什麼？什麼時候吃最好？
2017-02-15
　運動前一個小時一定要吃東西，但是吃點什麼很重要。這時候的飲食選好了，不僅能補充營養保持體力，還有助於增強運動的效果。那麼，該如何選擇運動前的飲食呢？ 杏仁 運動前吃一把杏仁，可以補充維生素E、鉀、膳食纖維和鈣等15種重要營養素，為身體備
用大蒜這樣洗頭，竟然還能生髮？
2017-02-15
　人們對大蒜通常保持兩個態度：非常喜歡和非常不喜歡。但是越來越多的人意識到大蒜對預防和治療疾病有意想不到的效果，於是很多原本不喜歡吃大蒜的人，也開始慢慢的接受了它。 大蒜的養生作用 1.皮癬 長皮癬時，可以用大蒜瓣來敷患處，舒緩發炎的皮膚
3個導致白領頻繁出現滑鼠手的原因
2017-02-15
　 對於白領人士來說，其在每天的工作中由於需要面對電腦，因此，在對滑鼠的使用上就更加頻繁，而這也就導致了白領人群中出現滑鼠手數量增多的最大誘因，那麼，你知道白領出現滑鼠手的原因有哪些嗎？ 出現滑鼠手的原因 1、局部因素 （1）引起腕
中年男人有三個健康弱點
2017-02-15
　 中年男人的健康弱點 1.虛胖 四十歲男人因為應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集中的就在腰腹部。可以用手做個自測，抓起腰腹部的贅肉，都是軟塌塌的，很明顯這些都是脂肪。發生虛胖狀況，說明人的基礎代謝降低了，這樣的人容易氣短體虛
坐也不是站也不是！屁股長痘痘該怎麼辦？
2017-02-15
　現在當代女性不滿意自己屁股太大或是過要扁的缺點，更令人煩惱的是，屁股有時候長痘痘，坐也不是不坐也不是的窘境。為了讓女性們脫離這種尷尬的情況，如何預防就成了重點。   屁股長痘痘的原因 和臉部及其他部位長痘痘的原因一樣，吃太多碳水化合物、高
中醫推薦3個皮膚過敏治療方法
2017-02-15
　 皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉，某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫，發癢、脫皮及過敏性
血虛吃什麼好 必吃四道藥膳方
2017-02-15
　 血虛的原因是什麼 1、失血過多 月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。 2、脈絡阻滯 當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。 3、慢性消耗
四種水果別瞎吃！減肥不該把身體當白老鼠
2017-02-15
　不少人都都認為，在減肥的時候，水果絕對是必需品，除了能夠瘦身之外，甚至還能夠養顏美容，但是你可知道，這些方法可能讓你沒辦法瘦身之外，甚至會讓自己越吃越胖呢！   四種水果瘦身的迷思 1、蘋果減肥法 蘋果減肥法是網路上非常火紅的瘦身餐，據說
初春養生重養肝 6種食物吃起來
2017-02-15
　“春應在肝”，因此初春養生應以養肝護肝為主。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春季飲食應“省酸增肝，以養脾氣”。因此，初春養肝可以多吃以下幾種食物： 蔥薑蒜 蔥薑蒜等沖味兒食物，不僅可以起到順養肝氣的作用，還可以對抗腫瘤，起到防
最常見的5種補鈣食物
2017-02-15
　 很多人經常通過服用補鈣品補鈣，卻忽略了日常膳食中鈣質的吸收。事實上，有許多日常食物可以為身體提供易吸收的鈣質。這裡介紹一些富含鈣的食品。 補鈣食物 芝麻醬 很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬
喝酒多了難受怎麼辦好呢?
2017-02-15
　 大家都知道酗酒不好，但是關鍵形勢下不喝又不行，只能硬著頭皮來吧。之後難受在所難免，喝溫水是最常見的辦法，除此之外，喝糖水、吃葡萄、服用解酒藥等也是不錯的辦法。 1、最簡單的方法是喝溫水，多喝水既有利於沖淡胃部的酒，也有利於體內
豬肉怎麼炒才嫩呢?
2017-02-15
　 豬肉是大家經常見、經常吃的東西，但是究竟才能吃上更為新嫩的豬肉是很多家庭主婦們正在研究的問題。今天大家不妨試試澱粉法、鹽水法、加蛋清法、食油法等，相信效果一定不錯哦! 1.眾所周知的辦法——澱粉法 將肉片切好後，倒入適量澱粉抓