眼睛這樣用40歲就毀了！
2017-02-07
　 眼睛是心靈的窗戶，更是感受光明的唯一器官，可是生活中很多的行為都在無形的傷害的著眼睛的健康，如果不注意眼睛的健康就全毀了。 7大不良用眼習慣可致眼疾 1.長時間盯著電腦看 正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12～15次。如
看到蜂蜜的這些功效，你全家人都離不開它
2017-02-07
　 蜂蜜，是人們最常見的一種食物，尤其是近些年來，蜂蜜的好處風靡于大江南北，就連蜂王漿，蜂花粉等蜂蜜類的保健品也漸漸走進人們的生活。別看蜜蜂那麼小一隻，它採集來的蜂蜜卻有180種物質呢，吃了能防止便秘，乾燥上火，高血壓等多種疾病，正所謂喝了
看看你的腳，有這個特徵預示你老了
2017-02-07
　 每個人都想永遠年輕，想要抗衰老，最主要是從日常生活習慣入手，下面我們來看看11個養生秘訣，讓你逆齡生長。 預示衰老的特徵 1.大腳骨 有些人大腳趾根部向外鼓出一個大包，大拇指則向外撇，這就是俗稱的大腳骨，在骨科被看成是
晨起頭暈當心血稠，血稠的五個表現你有嗎？
2017-02-07
　 血稠有啥影響麼？當然有。血稠也即是血液黏，很容易引發血栓，甚至其他一系列血管疾病。 頭暈當心血稠，血稠的五個表現你有嗎？" alt="晨起頭暈當心血稠，血稠的五個表現你有嗎？(1)" /> 常見血液粘稠表現症狀 1，晨起頭暈
男人這裡越粗，體內細菌越多！
2017-02-07
　 身體出現疾病的原因有很多，可能是因為臟器自然衰老導致，也有可能是體內細菌異常多，反正人體致病的原因有多種。對於體內細菌多而致病的例子有很多，如果男性這部位越粗則體內細菌越多，身體越會受到疾病的侵蝕。 其實男性腸道越粗則體內的細
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓...枸杞搭配一物功效翻倍
2017-02-07
　 枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，這是因為他們本身自帶的效果，聚會具有清火的作用，很適合上班經常熬夜的人喝。 枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀，還和菊花一樣擁有清明的作用，非常適合
活動40分鐘頂一片藥
2017-02-07
　我得糖尿病20年了，每天都打針、服藥，要把血糖、血脂、血壓等控制達標，花費不言而喻。我也慢慢摸索出些小方法，可以在保證血糖平穩的前提下，減少費用。 飲食上，我堅持給米飯裡摻上少許蕎麥、小米、雜豆等。家裡做饅頭都會摻些蕎麥面、蓧麥面或高粱
低血糖首選葡萄糖片
2017-02-07
　美國賓夕法尼亞州伊利市聖文森特醫院的研究者發現，當糖尿病患者出現低血糖時，葡萄糖片比含糖食物或飲料能更快升糖。 研究者比較了飲食中的糖和葡萄糖片對低血糖的作用。研究參與者為患有糖尿病的成年人和兒童，在低血糖發作時都處於清醒狀態。總計有51
洋蔥和一種肉是絕配
2017-02-07
　在中式菜肴中有一些非常合理的搭配，比如蠔油牛肉。蠔油牛肉在粵菜中比較有名，一般用洋蔥、青椒和牛肉搭配。鮮嫩的牛肉中含有大量蛋白質和無機鹽，維生素B尤為豐富。洋蔥中含有很多蒜素，當洋蔥和牛肉一起烹調時，蒜素會轉化成蒜硫銨素，能有效延長維生素
比吸煙還容易致癌的習慣 你有幾個
2017-02-07
　 比吸煙還容易致癌的習慣 你有幾個 據日本門戶網站livedoor刊文報導，大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙
解酒護肝五大秘笈
2017-02-07
　喝酒特別是喝大酒是公認的傷肝大忌，網上有不少關於如何喝酒不傷肝的討論，貢獻了不少喝酒保肝的招數，但它們有科學性嗎？是否真的奏效？ 解酒護肝五大秘笈 喝酒保肝秘笈一： 服用維生素B 功效：★☆ 專家點評：對於長期、大量飲酒的人來說，
空腹絕對不能吃的食物，再餓也要忍住！
2017-02-07
　 不少人餓的時候，會隨手拿些零食水果來飽腹。殊不知吃錯東西，最傷腸胃傷健康！當你空腹的時候，千萬不能吃下面的這些食物來填肚子，哪怕再餓也不能！ 番茄 番茄含有大量的果膠，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛。人
清理血管的特效菜，30歲後一定要多吃！否則後悔就來不及了！
2017-02-07
　 血管遍佈人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。 但如果我們在日常生活中注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，便可清理和保護我們的血管，能讓血管更年輕、更健
寶寶可以吃蛋黃果嗎 盤點蛋黃果的宜忌人群
2017-02-07
　 寶寶可以吃蛋黃果嗎 蛋黃果是一種熱帶的水果，蛋黃果的果實於12月開始成熟，橢圓形或卵形，果頂長尖，成熟的蛋黃果的外皮是橙黃色的，並且外皮很光滑，蛋黃果的果肉是橙黃色，帶粉狀組織，柔軟而缺乏水分，極似煮熟卵黃，微帶甘味。對於這種類似
加濕器有害健康？飲食調理也能解“體渴”
2017-02-07
　 （原標題：緩解冬燥 內外加濕兩不誤） 乾燥的冬季，一台彌散著濕潤霧氣的加濕器，成了很多家庭的必備之物。適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而，網上流傳著許多加濕器不利於人體健康的說法，使得人們在使用加濕器時多了些許顧慮。專家
腎結石患者不宜睡前喝牛奶
2017-02-07
　 睡前喝牛奶是不少人的習慣，但是只有知道睡眠喝牛奶的利弊，才能夠讓牛奶真正的對健康起到作用。每個人的生活習慣，應該根據自己的身體健康狀況來進行，要做到不盲目，才能做出正確的選擇。 我們都知道睡前喝牛奶能夠起到幫助睡眠的作用，但是並非
花粉過敏怎麼辦 推薦適合花粉過敏患者吃的食物
2017-02-07
　花粉過敏可以吃三文魚三文魚裡面富含歐米伽3脂肪酸，歐米伽3脂肪酸被證明具有抗炎作用，有助減少花粉的過敏。除了三文魚等深海魚外，核桃、亞麻籽也是歐米伽3脂肪酸含量較高的食物。花粉過敏可以吃優酪乳比如孕婦在孕期和產後喝含益生菌的優酪乳，可減少
哺乳期吃什麼催乳 四款催乳食譜推薦
2017-02-07
　 母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶充足的營養。生活中催乳的方法有很多種，但是小編建議通過合理的飲食進行催乳。那麼哺乳期吃什麼催乳呢？接下來為大家介紹幾款催乳食譜，供大家參考。 哺乳期吃什麼催乳？催乳
春季濕邪重 中醫推薦拔火罐祛濕氣
2017-02-07
　 南方雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重。中醫指出，體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛濕呢?中醫推薦拔罐祛濕。 拔罐祛濕氣 專家表示，火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行
氣血不足如何調理 7招助女人補氣血
2017-02-07
　 女人如果氣血不足，整個人看上去就會有一種病態，所以日常的生活中一定要瞭解一些女性補氣血的方法，這樣才能調理氣血不足的問題。那麼氣血不足如何調理呢？接下來為大家介紹幾個女人補氣血的方法，供大家參考。 氣血不足如何調理？7招助女人補氣血