炒菜常放味精或雞精好，對人體有沒有害處？
2017-02-04
　經常下廚房的人都知道雞精和味精是經常用到的佐料，但是對以下食物來說，放了不僅不能改善菜的味道，可能還會對人體造成傷害。 1、醋溜類 酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鮮味效果
春季養生喝什麼湯 推薦6款滋補湯
2017-02-04
　 春季養生湯煲湯食譜有哪些?春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體! 1、參苓健脾補益湯 食材：黨參8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸
白領出現肩周炎的5個症狀
2017-02-04
　 肩周炎是現在生活中最常見的疾病之一，而且它的發病率還在不斷提升，其病症主要是以雙肩關節疼痛和活動吃力為主。在生活壓力很大的情況下，很容易因為過度勞累而造成肩周炎，一般情況下，男性的發病率要比女性高，那麼，肩周炎的症狀都有哪些呢？肩周炎患
吃幾種食物，有助於女人減齡
2017-02-04
　永葆青春美麗，是每個女人的願望，但是如何實現？方法都在你日常的生活系管理，如日常注意飲食，多吃幾種食物，就能讓你更顯年輕態。 1.深海的魚 每個星期吃三次深海魚是可以有效的幫助我們的肌膚保持年輕和滋潤的，如三文魚就是不錯的選擇。三文魚當
胃口不好怎麼辦 推薦4種開胃食物
2017-02-04
　 上了年紀後，很多人會食欲不振，甚至把吃飯當作一項任務，影響營養攝入和身體健康。這是因為，老年人消化功能減弱，味蕾的衰退也會使舌頭感知食物味道的能力減弱，導致吃什麼都沒滋味，食欲越來越差。建議這類老人適當吃些酸味食物。 1.醋 醋
補血養顏粥都有哪些 介紹補血養顏粥的做法
2017-02-04
　 補血養顏粥有哪些 補血養顏粥一：紅棗花生紅豆粥 材料：紅棗50g、花生、紅豆、紅糖、大米、黑米適量。 做法：先將紅豆、黑米、大米、花生洗淨之後，浸泡40分鐘；然後將紅棗洗淨待用；接著將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電鍋中
緩解亞健康的四種簡單運動
2017-02-04
　 現在得了亞健康的人群是越來越多了。而除了從飲食上來緩解亞健康症狀，學會運動也是緩解亞健康症狀的有效方法。下面推薦幾款簡單運動。 緩解亞健康的四種運動 一、抬腿動作 1、端坐在椅子上，抬頭挺胸，做深呼吸。 2、緩緩抬起左腳，伸直
慢性咽炎症患者應該喝5種茶
2017-02-04
　慢性咽炎是一種特別難纏的病，咳不出，咽不下，一直卡在喉嚨裡讓很多人痛苦不堪。下面給大家推薦七款茶，對緩解慢性咽炎有很好的效果。   1、橄攬海蜜茶 橄欖3克，膨大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡膨大海及綠茶，
刮痧能治類風濕關節炎嗎 類風濕關節炎的刮痧療法
2017-02-04
　 類風濕關節炎的刮痧療法 技術一 取穴：督脈、膀胱經。 操作規程：刮督脈及兩側膀胱經(胸1-骶4)、肘關節前後；揉指關節；刮膝關節前後；揉趾關節。 技術二 取穴：項叢刮、項五帶、曲池、陽池、合谷、外關、列缺、內關、環跳、血海、
如何緩解頸部疲勞 中醫按摩方法來幫你
2017-02-04
　 由於各種原因頸部問題是現代人的通病，可以說絕大多數人頸部都存在不適感，緩解頸部疲勞我們可以用中醫按摩的手法，下面就一起來看看如何按摩頸部緩解疲勞。 一、頸部按摩手法 1、緩解頸部緊張感並塗抹按摩霜。微微向一側歪頭，手掌併攏，從耳朵
甲狀腺結節患者，這些飲食事項要牢記
2017-02-04
　 甲狀腺結節患者，在日常飲食當中絕對不能夠馬虎，應該注意儘量注重一些碘的攝入，多吃一些海帶海產品，也可以多吃一些肉類、牛奶或者是蛋類的食物，補充熱量。 甲狀腺結節的患者必然要注重碘的攝入量，因為碘為甲狀腺素之身分，甲狀腺性能亢進
春季犯困吃什麼 推薦6種食物
2017-02-04
　 春季老犯困怎麼辦呢？下面介紹6種幫你提神醒腦的食物，一起來看看吧！ 春季犯困吃什麼 1、草莓 草莓含有豐富的維生素C，維生素C能説明吸收鐵元素，細胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛。 2、三文魚 魚肉中富含蛋白質、氨基
40歲以後，一周喝一碗，健腦又益智
2017-02-04
　 阿爾茲海默症，俗稱“老年癡呆”，這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。預防老年癡呆，要從40歲開始！ 40歲後，警惕老年癡呆 40歲以後，家人和自己要瞭解並關注生理、心理變化。 比如經常記不起做過某事，經常忘記本來應該做的帶鑰匙、
能夠調理肝火旺的6種食物
2017-02-04
　 春季是養肝護肝的最好的季節，如果不抓住這個時機可能又要錯過很多的，以下就是春季肝火旺的調理方法。 春季肝火旺怎麼辦 1、海藻 性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板
女人氣血不足吃什麼好 8種補血食物推薦
2017-02-04
　 女人氣虛，則容易手腳冰涼、面色蒼白、畏寒……中醫認為，女人想養顏，補氣養血最關鍵。小編建議從飲食上下手補氣血，那麼女人氣血不足吃什麼好呢？接下來為大家推薦幾種有助女人補氣血的食物以及食譜。想要補血的女人們，不妨來看看吧。 女人氣血不
女人吃什麼美白祛斑 推薦5種食物
2017-02-04
　 我們的女性朋友，她們花很多的錢去買護膚的產品，只是希望能讓肌膚好一點，其實與其用化妝品，還不如通過吃東西來調養。 女人吃什麼美白祛斑呢？ 1、番茄 我們知道番茄也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而
兩種家常菜竟是長壽藥！抗氧化、降三高、增強免疫力，家家都會吃到
2017-02-04
　 在傳統思想中，長壽藥是人參、燕窩等名貴食物，而現在，日常生活就有大量的食物稱得上是“長壽藥”。 有兩種家常菜，能抗癌、降三高、增強免疫力，家家都有。來看看這兩種“家常菜”是什麼，以及為何這麼神奇吧！ 紫菜：抗癌、降三高 在古代，紫菜一直
春節過後減肥 注意這幾個誤區
2017-02-04
　 春節後減肥誤區 誤區1：狂吃素食 很多人認為過年吃得太過油膩，長假一過完，就180度大調整，應大量進食玉米、芹菜、韭菜等，平衡油脂。專家介紹，節後吃素，一旦從一個極端走向另一個極端，對胃腸道損傷更大。 按照人體正常消化、吸收、代
研究：大腦形狀與人格有關
2017-02-04
　 【環球網綜合報導】據臺灣“中時電子報”1月25日報導，據最新國外研究，大腦形狀與人格息息相關。“神經質”人格且情緒多變的人，大腦皮質較厚;而“開放性”的人格者，其大腦皮質較薄。專家表示，人類大腦形狀可提供行為舉止以及發生心理健康失調風險
過年給孩子紅包，您給對了嗎？
2017-02-04
　讀者：作為長輩，每年春節都要給孫女和外孫子發紅包，去年孫女說紅包沒有她姥姥姥爺給得多，今年我們就給個大紅包，但也擔心這樣年年下去會不會讓自己騎虎難下？ 周美言：紅包，在我小的時候叫壓歲錢，家裡老人說過年要給小孩子發壓歲錢（在孩子睡著後壓在