打呼嚕是什麼原因 大人和小孩打呼嚕有不同的原因
2017-01-26
　成人打呼嚕的原因1.睡覺時如果採取仰臥的姿勢，舌根或其他相關組織會在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打呼嚕。2.鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出
吃撐了難受怎麼辦 適當的散步有助於消化
2017-01-26
　吃撐了難受可以給肚子按摩肚子吃撐了也不要急於運動，就在原地，適當的自己在肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，大概只有半個小時，你會發現症狀會有所緩解。吃撐了難受可以散步按摩了半個小時後，會稍微緩解了，這個時候可以輕微的活動了，活
血脂高人群春節期間點菜原則
2017-01-26
　原標題：血脂高人群 春節期間點菜原則 第一，少吃蓋澆飯。一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。殊不知，菜湯裡有較多脂肪，不利於控血脂，建議吃飯時把菜吃了，少吃或不吃菜湯。 第二，不點預先過油的菜。血脂高的人在外就
多吃一種水果能防酒精肝
2017-01-26
　酒精肝患者要重視病情積極治療，那麼，酒精肝患者的最佳治療時機該怎麼選，什麼時候是治療的最佳時機呢？ 首先，酒精肝最佳治療時機就是酒精肝初期，但由於它沒什麼明顯症狀，一般情況下很難發現，所以經常飲酒的人就應該定期檢查身體，做到早發現、早治療
最便宜的長壽菜
2017-01-26
　據美國合眾國際社最新報導，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。而其居民的飲食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或許能夠解釋他們長壽的原因。 最便宜的長壽菜 沖繩島百歲老人的比例在日本最高，老壽星愛吃的飲食中包括米飯、
每天睡幾小時科學
2017-01-26
　瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。 每天睡幾小時科學 瑞典的5名研究人員從1998年到2012年，跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣，以問卷形式調查他們的睡眠時長、工作強度
早起喝杯水有四大好處
2017-01-26
　 早起喝杯水有四大好處 早上起床時，你睡眼惺忪，搖搖晃晃的走到浴室梳洗。接下來，抓起餐桌上的杯子隨意倒入冰箱裡的飲料或剩餘的茶水，呼嚕呼嚕的直往肚子灌……，然後滿臉疲憊的接送小孩或上班…… 知道嗎？你喝進去的“水”，在早晨扮演了非常重要的
記住！三種東西最好別往家裡買
2017-01-26
　 記住！三種東西最好別往家裡買 ●消毒濕巾 不少標著“消毒濕巾”的濕巾其實根本不能消毒，而且很多濕巾還存在衛生隱患。專家表示，濕巾等產品禁止標注消毒、滅菌、除菌、藥物等內容。很多濕巾產品中僅僅是添加了酒精、香精和一些防腐材料。 ●彩釉陶
用這個黃色“小花”燉湯，冬天進補不用愁
2017-01-26
　 說到“蟲草花”你是不是以為它是冬蟲夏草開的花？其實它並非花，它是人工培養的蟲草子實體，含有豐富的蟲草多糖（包含蟲草酸）、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素，屬於一種真菌類。 蟲草花可補肺平喘化痰、益腎補陽，增強和調節人體
白髮長在哪裡是肝不好
2017-01-26
　頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常；氣血衰，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。不過，白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。 前額白髮：多為脾胃失調。 《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬於陽明，而
新年不能大量喝啤酒，小心引發6大健康問題
2017-01-26
　 在喜慶的新年宴席間，總不會缺少啤酒的身影。啤酒是最古老的飲料之一，在世界範圍內，它的消耗量大，僅次於茶和水。但是過量飲用啤酒對健康有莫大的傷害，它會導致6種疾病。 1、啤酒心： 在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量
除皺的聖品竟是這不起眼的水果
2017-01-26
　 想必沒有人不愛吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有著怎樣的功效哦！
女人吃天然雌激素至少讓你年輕5歲
2017-01-26
　 荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出？食物是補充荷爾蒙的重要因素，為什麼多食黃色的食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助？ 人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。
人在旅途 為健康多點準備
2017-01-26
　原標題：人在旅途 為健康多點準備 年關將至，回家腳步匆匆。在擁擠的回家路上，歸心似箭的你，請不要忘了帶上健康。因為春運等因素增加了呼吸道和腸道傳染等疾病傳播的風險，如何防範和應對“春運病”，讓健康與旅途同行？相關專家為回家過年的朋友提供一
情緒差傷健康，這樣飲食來調節
2017-01-26
　 人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃是我們不得不進行的活動，而且吃也是一種享受生活的方式。如果吃的得當，不但會保證健康，也會起到調節情緒的作用。那麼如何吃才能調節情緒呢？ 一、 吃好三餐 吃好三餐的重點“吃什麼”。 這是大家都很關心
男人春節期間怎麼避免酒精傷身
2017-01-26
　 春節將至，各種聚會也逐漸多了起來。“無酒不成席”，喝酒成為很多人社交中繞不開的一環。如何將喝酒對健康的傷害降到最低？先讓我們來看看酒精傷身的幾個真相。 真相一：酒精沒有任何營養價值，其熱量高於碳水化合物和蛋白質。1克酒精在體內將代謝
養肝補腎的茶有哪些 你知道多少
2017-01-26
　 現在已經進入到了寒冷的冬季，就冬天來說，是最好的養生季節。一般來說，養生最重要的事情便是進行補腎，但是還需要多注意養肝，只有肝和腎時刻都處在健康的狀況下，才能夠避免引起疾病。那麼到底養肝補腎的茶有哪些呢?接下來我們就和大家一起來瞭解一
女人補腎的東西有哪些 什麼食物補腎
2017-01-26
　 一般來說，女性朋友腎氣最好的時期是在21-22歲的時候，等到二十五歲之後，女性身體裡面的腎氣就會慢慢的衰退。一旦人體腎臟不好的話，頭髮上往往會出現很多的問題。若是女性腎虛的話，頭髮很容易就會斷，常常會出現掉發的現象，究竟女人補腎的東西
凍瘡又痛又癢？三個方法巧預防
2017-01-26
　 進入寒冬，很多人的耳朵、臉部、手腳都會長出凍瘡，又痛又癢，讓人苦不堪言。那麼，凍瘡到底是怎麼回事，又該如何預防呢？ 凍瘡是怎樣產生的？ 凍瘡屬於非凍結性冷傷的一種，當環境溫度在0℃-10℃之間時，在寒冷、氣溫驟變或者潮濕的情況下，患者皮