八種食物幫助男士清空身體的毒素！
2017-01-17
　 內憂外患有助男人排毒的8大食物。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。綠茶中有許多解毒因數，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。 男性要節欲保精、男人排毒的食物 1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼
哪些人不宜食用海兔？海兔的副作用有哪些?
2017-01-17
　海兔是我們生活中很多人都喜歡吃的一種食物，對身體有很多好處，是並不適合所有的人食用，如果食用不當就會對身體起到一些副作用，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃海兔。副作用海兔不能和啤酒同食，會引發痛風。 海兔不能和水果、茶葉一同食用。禁忌人群高
吃海兔上火嗎？海兔的營養價值有哪些?
2017-01-17
　生活中食物的類別是很多的，其中海兔是很多人都愛吃的，但是有些人吃後就容易引起上火，那麼吃海兔會上火嗎？下面一起看一下。 海兔的營養價值海兔富含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其卵又稱“海粉絲”，更是富含多種營養物質;其具有消炎、退熱、潤
10種食物抑制食欲，減掉大肚子的首選！
2017-01-17
　 肚子上長贅肉既不健康也影響美觀，其實減肚子並不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。今天給大家介紹有助於消除腹部脂肪的10種食物。 1. 牛油果。牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量有益人體健康的單不飽和脂肪酸，這種脂肪能增加飽
冬季免疫力差，那是因為這些食物吃的太少！
2017-01-17
　 冬季免疫力差哪些食物能幫你對抗疾病？冬天是比較寒冷的，所以在今年冬天的時候我們很多人都是需要吸收更多的營養的，因為沒有足夠的營養會讓我們的免疫力降低的，所以我們應該在這個冬季攝取足夠的蛋白質，脂肪和礦物質，下面我們就給大家推薦一些能幫助
亮白牙齒，7種食物幫你趕走大黃牙！
2017-01-17
　 你每天吃過什麼，牙齒其實是可以反映出來的。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響，因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜，每天都在吸收色素。一口皓齒是人們對美的追求，那麼如何通過後天手段來彌補牙齒的色澤呢，一起來瞭解。
晚上睡覺抽搐是怎麼回事?肌肉痙攣嗎
2017-01-17
　 抽搐其實就是肌肉痙攣引起的，是一種肌肉自發的強直性收縮。抽筋的主要部位發生在小腿和腳趾的肌肉，當抽筋是會有一種疼痛感，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。引起抽搐的原因有很多，比如缺鈣、睡姿不當等。
營養豐富的湯 各種湯的做法
2017-01-17
　 不管是在哪個季節，都是喝粥的好時間，手裡捧著熱乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不過喝粥也要有個選擇的，到底喝什麼粥好呢？這是很多人的一個疑問，現在我為大家推薦幾款粥，都是一年四季喝粥的最好選擇，對我們的身體非常有好處的，看看哪款粥適
芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻鹽玉米粥
2017-01-17
　 有很多的人早上都不願意早起去做飯，早上起床以後也是隨便吃幾口就去上班了 這種生活方式是不對的，現在教你一個快速做好早飯的方法，一起來學習吧。 芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻鹽玉米粥" alt="芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻
咳嗽老不好，9種食譜任你選見效分分鐘！
2017-01-17
　 冬天到了，天氣乾燥極為容易患上感冒咳嗽，有時候感冒治好了，但是依然咳嗽個不停，又不想吃藥。這時候要怎麼辦呢？其實我們生活中有很多事物都可以治療咳嗽，下面小編就為大家介紹一些治療咳嗽的食療方。 1、乾咳痰少——蘿蔔陳皮湯 材
春運正式開啟，回家路上健康你要怎麼來”保“
2017-01-17
　 2017年春運大幕昨日正式拉開。春運返鄉心切，車站又人多嘈雜，一不留神往往會狀況百出。體驗過春運的人都知道，無論是飛機、火車還是長途汽車，到處都是人擠人，空氣污濁，要是遇到臥鋪車箱裡有乘客感冒“放毒”，弄不好這一車箱的人都得被傳染。大家
心臟最討厭的習慣
2017-01-17
　 不少日常生活習慣都會對心臟健康有重大影響。美國《健康》雜誌網站為大家總結出了有害心臟的多種習慣，生活中應儘量避免。 1.長時間看電視。連續坐上幾個小時看電視，也會增加心臟病發作和中風的風險。美國紐約大學朗格尼醫學中心心血管臨床研究中心
早餐吃好瘦得快 教你吃對減肥餐
2017-01-17
　 有吃早餐習慣的人，比那些不愛吃早餐的人每天消耗的卡路里更多，而且比空腹的人血糖更穩定!所以，保持好身材，就從享用一頓有技術含量的美味早餐開始! 來不及吃早餐，至少來根香蕉! 香蕉是最理想的早餐救急品，它富含碳水化合物、維生素B6以及
這十種蔬菜最適合冬天吃
2017-01-17
　 在寒冷而又乾燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。 這十種蔬菜最適合冬天吃! 包心菜 其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心
大家對便秘飲食存在誤區
2017-01-17
　 便秘不是什麼大病，卻讓人頭疼不已。宿便堆積在腸道裡，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等等，這些“後遺症”更讓人苦惱。很多人都說平時已經很注意飲食了，為什麼還會便秘呢？其實人們對於便秘的飲食上存在很多誤
專家教你如何自製清肺湯
2017-01-17
　 如何自製清肺湯 一、雪耳百合排骨湯 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。 二、桑百皮百合排骨湯 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：將
吃蔬菜常見的十個誤區
2017-01-17
　 蔬菜在我們的日常生活中隨處可見，是日常飲食中必不可少的食物之一，可以給人體提供多種必須的維生素和礦物質。但是，吃蔬菜也要講究方法，如果吃下去的蔬菜營養流失，那我們就等於白吃了。小編總結了大家對蔬菜常犯的十個誤區，希望大家以後可以避開這
蔬菜顏色也能決定營養 記得多吃這四種
2017-01-17
　 食物顏色也是決定營養的指標之一。美國《赫芬頓郵報》近日載文，刊出美國營養學專家茱莉亞·奇爾德總結的“應多吃的4種白色蔬菜”。可更多地補充鉀、鎂和纖維素。 菜花。菜花（也稱花椰菜）是十字花科蔬菜的重要成員。與西蘭花、捲心菜和球芽甘藍一
常吃6種食物可預防肝硬化
2017-01-17
　 許多疾病的產生是由於人們不良的生活習慣！肝硬化也是如此，因此在治療時更要保持良好的個人的飲食習慣。那麼吃哪些食物可以預防肝硬化呢？一起看看吧！ 吃這幾種食物可預防肝硬化 番茄 番茄是我們生活中經常吃的食物，不僅美味而且營價值是非
健康範丨幽門螺桿菌導致12倍胃癌風險？胃癌真的離我們這麼近？
2017-01-17
　聽說感染上了幽門螺桿菌就會得胃癌？咱們先來聽個數字，世界衛生組織的資料顯示，全球幽門螺桿菌的感染率已經接近50%。那，豈不是要掛一半人口了？吃瓜群眾們今天跟阿噗來看看，幽門螺桿菌的危害到底幾何？哪些人該特別小心它？菌菌到底做了啥幽門螺桿菌