苦冰酊消腫止癢
2017-01-02
　中醫認為癢的病因不外乎風、熱、濕、虛和蟲邪五種。《素問·至真要大論》說：“諸痛癢瘡，皆屬於心。”《金匱要略》說：“邪氣中經，則身癢而隱疹。”說明癢在經絡，與心經有關。皮膚瘙癢者不妨試試苦冰酊，經臨床驗證效果頗佳。 取苦參10克、冰片4克，
破解冬季洗澡危機
2017-01-02
　 數九寒冬，能在舒適的環境裡洗個熱水澡，片刻就能暖意洋洋，可謂一大享受。對於老人來說，冬季洗澡卻是一大難題。由於老人的生理功能有不同程度的下降，稍不注意，就可能陷入“危機”，招致疾病。 北方城市冬季雖然有供暖，室溫不至於過低，如果想要在家
常洗桑拿老癡風險低
2017-01-02
　桑拿堪稱冬季洗浴最佳選擇，高溫發汗，排除毒素，緩解壓力。芬蘭一項新研究發現，經常接受“熱療”（如洗桑拿）可以使老年男性罹患老年癡呆症的風險降低至少六成。 東芬蘭大學教授傑瑞·勞卡倫博士及其研究小組對芬蘭東部2000多名中年男性展開了為期2
冬季養生保健 這些誤區千萬別犯
2017-01-02
　 冬季養生保健這些誤區千萬別犯 a.常舔嘴唇 冬天嘴唇容易乾燥，很多人就會習慣性去舔嘴唇，懶得喝水。其實這樣的小動作是錯誤的，你舔嘴唇是濕潤了一下，但是嘴唇會乾燥得更快。為什麼？因為唾液是由唾液腺分泌的，粘稠性的，舔嘴唇的時候，就會
中醫提醒：喝中藥要注意這6個禁忌
2017-01-02
　 喝中藥要注意這6個禁忌 辛辣類： 在喝中藥的時候，我們在飲食的時候一定要注意避免辛辣的食物，此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合於寒證疾病者，而不適於陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、
3種水果保護女性卵巢
2017-01-02
　 3種水果保護女性卵巢 1、蘋果 在蘋果裡面，含有很多的類黃酮，它是一種天然的抗氧化劑，能夠有效的預防動脈粥樣硬化的情況。同時，在蘋果裡面，含有很多的果膠，能夠讓人體的膽固醇水準降低，這樣不但能夠保養卵巢，還能有效的預防人體患上疾病
睡眠不足影響腎健康
2017-01-02
　 睡覺其實很重要 睡眠不足影響腎健康 美國腎臟病學會一項研究表明，睡眠不足，會增加罹患腎衰竭的風險，惡化腎病患者病情。 研究人員跟蹤調查了432名患有慢性腎病的成年人，通過腕關節監視器監測了他們的睡眠情況，隨後，研究人員對其進行了長達5年
【週末推薦】“重口味”之“鹹之傷”
2017-01-02
　鹹之傷——讓腎受累？鹹味是絕大多數複合味的基礎味，被稱作“百味之王”，即便在糖醋味或酸辣味的菜品中，也需要加入適量的鹹味，才能使菜的味道更濃郁。作為鹹味的主力軍，鹽不僅能增加鮮味、殺菌防腐，還能保持身體的新陳代謝，調整體液和細胞之間的酸堿
剩飯剩菜含亞硝酸鹽，吃了會得癌症嗎？
2017-01-02
　一家人聚在一起吃吃喝喝，人一多，菜也就多了，菜多了，吃不了不兜著走也就剩了。如果兜著打包回去下一頓再吃，常常會出現各種各樣的爭論：剩菜剩飯放久了會產生亞硝酸鹽，吃了會得癌症的！確實，關於剩菜剩飯、亞硝酸鹽致癌的報導不少，但真相可沒有這麼簡
早晨起來喝杯水四大好處
2017-01-02
　知道嗎？你喝進去的“水”，在早晨扮演了非常重要的角色。隨著水慢慢流遍全身的每個角落，能量飽滿的細胞才有力氣開始新的1天。所以把含有添加物的飲料留著下午喝！針對你的健康需求，選擇適合你的晨起水，才不會增加身體的負擔喔！ 中西醫都建議，早上一