文章歸檔：2016-12-29 - 康途健康百科

飯後喝水有助於減肥但你得這樣喝

　飯後喝水有助於減肥嗎飯後馬上喝水之所以不能減肥，最主要原因是大量的水分進入機體後，會沖淡胃液和消化酶，食物也會稀釋;不能消化吸收，很早就會離開胃腸道，人體會很快產生饑餓感，饑餓感的產生會增加機體的食欲，這時人的食量會增加，吃的正餐營

女人補腎煲什麼湯這三種湯不但補腎還十分美味

　冬季帶給我們最突出的感受就是寒冷，冬天寒氣屬陰，容易傷人體的陽氣，特別是女人，人之陽氣又源于於腎，所以，女人冬季養生首當養腎，喝養生湯養腎比藥補要好。那麼女人補腎煲什麼湯？下面這三種湯不但幫助女人補腎還十分美味。 1.山藥烏雞湯山藥

冬季抗病毒多喝這2種茶飲

　冬季抗病毒多喝這2種茶飲紅茶 1、防寒保暖，護胃暖胃在冬天氣候處於低濕狀態的時候，人體難免會遭受濕寒入侵體內，胃容易不舒服。紅茶屬性甘潤溫和，可以滋養人體的陽氣，能夠增強人體的禦寒能力，還有暖胃護胃的功效，在冬天手腳容易冰涼

糖友注意！冬季控糖的7個好方法

　晝短夜長、氣溫寒冷的冬季會影響到糖尿病的管理。研究顯示，糖尿病患者在冬季的糖化血紅蛋白值會偏高。因此，糖友應當根據氣溫來調整病情管理方案。美國科羅拉多大學丹佛分校內分泌與糖尿病部主任麥克德莫特認為，生活方式的改變對糖尿病管理影響最大，體

易拉低顏值的6種食物

　食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質和澱粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，同吃必然要

農曆十二月是臘月臘月如何養生

　臘月如何養生臘月，少不了吃羊肉。由於其性偏熱，有利於補腎強身和禦寒。但要注意，吃羊肉一要肉新鮮，二忌過辣。雖然辛辣的東西有助消化、禦寒和利濕的作用，但冬季氣候比較乾燥，吃得過辣會增加乾燥的程度。還有魚肉，不僅蛋白質非常豐富，

有時，隱瞞也是種成熟

　莉文有次去參加朋友的婚宴，吃到一道菜難吃時，當著周圍人的面吐了出來，還對著身邊的幾位朋友說：“這什麼東西呀，做得這麼難吃，而且今晚的菜都涼了，真倒胃口，對吧？”幾位朋友面面相覷，不知該怎麼回應她，心裡都為她的舉動感到尷尬。其實大家心裡何

這4種因素最易引來濕疹

　很多濕疹患者差不多都有這樣的體會，本來自己沒有患有濕疹，但是換了一個環境之後，就容易發生濕疹了，這個就是因為環境的原因引發的濕疹，所以下面我們就給大家介紹一下是環境中的哪些因素引發的濕疹。引發濕疹的環境因素 1、人造織物、人造革

手腳冰涼吃什麼食物好 9種暖身食物推薦

　生活中不少女性都會出現手腳冰涼的情況，尤其在秋冬季節更加嚴重，長期如此對身體健康的自然有很多大影響。不過這種症狀可以用飲食調理的來治療，效果還是不錯的。那麼手腳冰涼吃什麼食物好呢？手腳冰涼要注意什麼呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

桂圓的功效與作用桂圓的食療價值很高

　桂圓的功效：益氣補血，增強記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。桂圓的功效：安神定

冬筍怎麼處理教你巧給新鮮冬筍剝皮去澀去毒

　冬筍怎麼剝皮1、先用刀把冬筍的尾部切掉，然後將冬筍頭朝上放置，用刀從筍頭往下切，然後用手剝下筍衣。2、對於比較大的冬筍，則需要先把冬筍擺放在地面上，用刀早筍殼上劃一下，接著就在那條線處下手掰開，這樣就可以輕輕鬆松的去殼了。小筍的話就在筍尖

冬筍的功效與作用揭秘吃冬筍的7大好處

　冬筍的功效與作用1、止血涼血冬筍中含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。另外，冬筍本來就屬於涼性食物，還有涼血的效果。2、健脾開胃冬筍含氮類物質，含有一種淡淡的清香味，這種味道具有開胃健脾，增進食欲的功效，促進消化，適用於脾氣虛弱，運化無

桂圓紅棗茶的功效對身體有大好處尤其是女性

　桂圓紅棗茶的功效健腦益智工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。溫補改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。豐胸中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭

桂圓孕婦可以吃嗎桂圓大熱最好別吃

　桂圓孕婦可以吃嗎堅決不可以。桂圓性味甘溫，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。因為婦女懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，常有大便幹結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果此時為了進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反

冬筍不能和什麼一起吃 7大相克禁忌要警惕

　冬筍不能和什麼一起吃1、茭白、栗子、豆腐這些有的裡面含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而有的含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且容易導致結石症。2、羊肝竹筍記憶體在一些生物活性物質如酶類

冬筍發黴可以吃嗎分清黴變和長毛的區別哦

　冬筍發黴可以吃嗎一般不要吃。冬筍發黴說明已經滋生了很多細菌、病菌，也可能產生黃麴黴素，人食用後很可能對身體造成不良影響。即使是把發黴的冬筍經高溫處理過，也可能會引起腸道不適反應。還有，一些生活節儉的人，在遇到食物發黴的時候，經常把發黴的部

桂圓吃多了會怎樣桂圓吃多了容易上火

　桂圓吃多了會怎樣1、桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發胖。2、桂圓吃多了會引起便秘、口乾等症狀。3、桂圓含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。4、正常女性吃過多桂圓的話會“攻火上身”，造成臉上長包,嚴重的還會影響到月經。桂圓性熱易上火桂圓亦稱龍

新鮮冬筍怎麼保存分享剝殼前後各自的保存法

　新鮮冬筍怎麼保存：對於已剝殼的或破損冬筍1、清水浸藏法已經切片之後的冬筍只能採取清水浸藏法，但保存期限不宜過長，最好三四天以內能吃完，如果吃不完記得中間換水，最好的保存方法還是整個包起來隨吃隨用~2、蒸制法將大的冬筍切成兩半，放在蒸架或

桂圓糖尿病人能吃嗎糖尿病人還是少吃為妙

　桂圓糖尿病人能吃嗎少吃為妙。首先我們來瞭解一下桂圓種的糖分：桂圓果肉含全糖12.38%~22.55%，還原糖3.85%~10.16%，含糖量很高。因此這樣看來是不適合糖尿病患者食用的，而且桂圓肉性質溫熱，易助熱上火，加重糖尿病患者陰虛火旺

桂圓發芽了還能吃嗎發芽的桂圓不能吃

　桂圓發芽了還能吃嗎不能！桂圓從中醫上來說是水果龍眼的幹製品，但是也有很多地方將龍眼直接叫桂圓，桂圓經過發芽之後其果肉中的成分都會發生改變，很多營養成分被嫩芽消耗，還有部分果核中的毒素也會擴散到果肉之中，雖說果肉沒有明顯的腐敗，但已經不適合