睡前吃五種食物不容易發胖
2016-12-22
　 許多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？下面就總結了以下5種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！ 睡前吃這五種食物不發胖 1、溫牛
用這些食譜的良方，趕走冬季胃寒的毛病！
2016-12-22
　羊肉湯"text-indent:2em;"> 天氣越來越冷，脾胃虛寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現胃痛、腹瀉等症狀。除了避免吃涼食外，脾胃虛寒的人可以試試以下幾個暖胃的方子。 1.紅糖薑肚煲。原料：豬肚一個，生薑四
冬季消化不良如何調理 消化不良的5個調理方法
2016-12-22
　冬季消化不良可通過生活調理飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。冬季
床單遍佈上萬細菌病毒 不愛換床單當心得鼻炎
2016-12-22
　即使床單看上去不髒，也遍佈了成千上萬的細菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。 “人的一生有1/3的時間是在床上度過的，如果床單髒，很可能產生一系列健康隱患。”英國倫敦執業過敏症專科醫師亞當·福克斯博士強調，即使床
為什麼會胃冷胃寒
2016-12-22
　為什麼會胃冷胃寒 四季養生閱讀配圖 胃冷胃寒的原因可以概括為以下四個方面，具體： 1、飲食：這些患者大多都是喜歡吃一些生冷食物或者是直接喝生水的習慣，這就很容易導致胃黏膜受到刺激; 2、生活習慣：沒有一個良好進食的好習慣，或者是喜
獼猴桃怎麼去皮 推薦4個獼猴桃去皮小竅門
2016-12-22
　獼猴桃去皮小竅門之勺子去皮法1、首先選擇比較結實的獼猴桃，把獼猴桃洗乾淨並且擦乾，然後用水果刀將獼猴桃頭尾切掉。當然，去頭去尾時需注意，不要切掉太多，造成浪費，就得不償失了。2、將水果刀沿獼猴桃的邊緣部分插入，並沿著表皮旋轉一圈。注意要緊
哭笑不得！壽命長短竟與你的個頭有關
2016-12-22
　 個子矮也有好處。據美國《醫藥日報》報導，一項新研究發現，個頭越矮，壽命越長。新研究發現，在日本男性中，矮個與長壽之間存在明顯關聯，這與其特別的長壽基因不無關係。 夏威夷大學醫學院教授布蘭得利·威爾考克斯博士及其同事對8006名
常按四個穴位可預防冬季感冒
2016-12-22
　 冬天一到，很多人懶得運動，感冒是常有的事。身邊有很多人相繼出現了感冒症狀，那麼有什麼方法可以有效預防感冒呢？下面給大家分享四個穴位按摩法，對預防感冒很有幫助。 常按四個穴位可預防冬季感冒 第一步，點揉風池穴 感冒，是由多種病毒引
冬天睡眠才是第一大補
2016-12-22
　冬天的睡眠講究早睡晚起，睡眠對一個人的健康影響很大，休息不好可直接對人的消化功能、神經系統、體力恢復等產生影響。 睡眠是消除身體疲勞的主要方式，合理調節睡眠有利於身心情志的調養。近年來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好
有些人一定要少吃牛肉
2016-12-22
　 曾經，荷蘭科學家馬克·波斯特的團隊開發出價值33萬美元的人造牛肉漢堡，一時間“人造牛肉你敢不敢吃？”成為網友熱議的話題。人造牛肉能不能端上百姓餐桌還未有定論，不過肝病、腎病、皮膚病的患者倒是真的不“敢”吃牛肉。 有些人一定要少吃牛肉
眩暈症常用藥酒方有哪些
2016-12-22
　眩暈症常用藥酒方有哪些 四季養生閱讀配圖 眩暈症常用藥酒方有哪些?治療眩暈症的藥酒常選用菊花、枸杞、熟地、生地、當歸、杜仲、黃芩、山萸肉、山藥、天麻、石菖蒲、桑椹子、五味子、丹參、防風等。具體如下： 眩暈症常用藥酒方一：桑樂酒 配
頸椎病牽引有用嗎 頸椎牽引僅有一定的用處
2016-12-22
　頸椎病牽引有用嗎僅有一定的用處。頸椎病做牽引能起到一點緩解的作用，頸椎病用頸椎牽引器是有用的。頸椎牽引器可以起到暫時的緩解效果的。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出。這主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經（硬膜囊）使局部代
獼猴桃可以治口腔潰瘍嗎 口腔潰瘍食療偏方之獼猴桃
2016-12-22
　獼猴桃可以治口腔潰瘍嗎獼猴桃的確對口腔潰瘍有輔助治療功效。口腔潰瘍多是由於缺乏維生素、睡眠不足、免疫力下降、精神緊張、煙酒刺激等各種因素引起的。而獼猴桃等水果富含維生素，自然可起到促進潰瘍癒合的作用。不過，要立竿見影沒那麼神奇哦，也不科學
6個技巧讓你喝酒不容易醉
2016-12-22
　 酒已經成了日常交際必不可少的東西，不管是宴會應酬還是慶祝，或者是平常的小聚會，都難免需要喝酒的時候。但是很多人酒量不好，喝醉酒後不僅難受，還容易誤事。那麼有什麼技巧可以不容易醉呢？ 6個技巧讓你喝酒不容易醉 1、不空腹喝酒 一定
女性脾胃不好怎麼調理 10招調理好脾胃
2016-12-22
　 在生活中，很多朋友都會因為脾胃不好的原因而對身體造成不少危害，情況比較輕的患者會出現食欲減退和容易感冒以及失眠的症狀，而情況嚴重的患者還會造成多種疾病，給自己的身體帶來很大的負面影響。因此要及時調理，那麼女性脾胃不好怎麼調理呢？女性脾胃
這8種食物竟是便秘元兇 讓你滿肚子屎
2016-12-22
　 1、乳製品：蛋、起司、肉 富含起司或其他低纖維、高脂肪的食物，像是蛋、起司、肉都會影響消化導致便秘，你可以降低乳製品攝取量，和沙拉、其他高纖食物搭配，有助於緩解便秘。 2、洋芋片 洋芋片和乳製品都是高脂食物會延誤消化，造成腹部堵塞，導致
治療痛經的藥酒有哪些
2016-12-22
　治療痛經的藥酒有哪些 四季養生閱讀配圖 氣血不足型 1、歸芪酒：當歸、黃芪各150克，大棗100克，黃酒1500毫升，熱浸法制取。每日3次，每次15～25毫升。經前5天開始服用。 2、十全大補酒：黨參、黃芪、熟地、當歸各30克，茯
三招挑選優質羽絨服
2016-12-22
　 三招挑選優質羽絨服 1、含絨量與充絨量：羽絨服的含絨量一般以70%及以上為佳，穿起來能感受到那種很舒服的蓬鬆感和輕柔感。 2、回彈性：將蓬鬆的羽絨服撳一下，再鬆開後，回彈速度快，能夠迅速恢復原狀的，說明羽絨的蓬鬆度良好。 3、防鑽絨性能
原來薑蔥蒜不只是調味 還這麼養生！
2016-12-22
　 蔥薑蒜是炒菜必備的調料，不過這些調料更適合重口味的人。在這裡，我就不得不同情喜歡清淡口味的那些人了，因為薑蔥蒜不僅能調味，還能養生哦！ 一、 蒜的養生功效：殺菌防病 吃蒜可以預防腸道傳染病，預防感冒、傷寒、腦膜炎之類的傳染病，也可以
頸椎疼熱敷可以嗎 頸椎疼可以適當熱敷
2016-12-22
　頸椎疼熱敷可以嗎熱敷有效。熱敷治療即利用溫熱作用，促便病部位血管擴張，血液迴圈加快，以利於血腫吸收、水腫消散，達到舒筋活、散寒止痛的目的。熱敷療法是將加熱的藥物和敷料置於身體的患病部位或特定部位，是一種比較好的頸椎病的自我方法。頸椎疼的熱