鞋子難洗怎麼辦
2016-12-13
　鞋子難洗怎麼辦 洗鞋的小技巧： 1、清理運動鞋，非小蘇打莫屬 去除氣味，對清洗運動鞋而言，是最重要的事。灑一點小蘇打到球鞋上，刷一刷，再放一個晚上，能有效去除異味。 2、白牙膏擦鞋底，鞋底白淨如新 擠一點牙膏到舊牙刷上，將它
辦公室電腦族養生：8款春季養肝明目美味粥
2016-12-13
　辦公室電腦族養生：8款春季養肝明目美味粥桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【制法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖
鞋子買大了怎麼辦
2016-12-13
　鞋子買大了怎麼辦 四季養生閱讀配圖 買鞋還是得親自試穿才好，不然可能會有很多不合適的地方。然而，買到了大的鞋子怎麼辦。那麼，鞋子買大了怎麼辦? 1、塞衛生紙 說到塞衛生紙的手法我想大家都懂的，就扯一些軟的衛生紙塞在鞋子裡面就好，不
家裡為什麼不能擺幹花
2016-12-13
　家裡為什麼不能擺幹花 四季養生閱讀配圖 家裡為什麼不能擺幹花?在家居擺設中，有些物件放在家中是會對人造成不良影響的。以下物品就不能放在家中： 1、枯木幹花，塑膠花不宜多放，會增加枯萎衰敗之氣。 2、動物頭骨，以及外形兇猛的擺件，這
吃粗糧可以減肥嗎 但忌只吃粗糧減肥
2016-12-13
　吃粗糧可以減肥嗎吃粗糧可以減肥。粗糧裡面的膳食纖維含量比一般食物高很多，可以有效促進腸胃蠕動，吸收機體中多餘膽固醇，減少脂肪的利用率，加速機體腸胃代謝，排便通腸。而且，很容易吃飽，製造一種飽腹感，減少你的正常飲食，減少食物熱量的攝入。另外
兩個方法排清全身毒素
2016-12-13
　 相信大家對“排毒”這個詞並不陌生，市面上的排毒藥物也是名目翻新。那麼，食物排毒和藥物排毒，哪種方式更好呢?其實人體本身就有一套淨化排毒系統，也就是兩大裝置。不管拿什麼來排毒，最終都是為了使這個系統更好地運行。 體內排毒管道必知 第
男性心理健康的標準 分手越多竟越健康
2016-12-13
　 男性心理健康的標準是怎麼樣的?現在生活工作的壓力很大，很多人不僅身體心理上也出現了亞健康的狀態。那男性心理健康的標準是怎麼樣的呢?下面小編來給大家講講男性健康的標準，分手越多竟越健康! 男性心理健康程度與分手次數成正比 英國倫敦大學瑪麗
大腿越跑越粗 瘦身專家告訴你正確跑步瘦腿法
2016-12-13
　 一個非常流行的說法是：跑步會讓腿變粗。類似的文章在網路和朋友圈裡廣泛傳播，對於愛美的妹子們而言，跑步成了心理障礙。其實，只要調整跑姿，重視跑步方法，這個情況就不會出現。 先說說一種錯覺。有些人在跑步時會感到小腿很疲勞，有緊繃感，便認
女生用多重的啞鈴 小重量多重複最適合女性
2016-12-13
　女生用多重的啞鈴女生用多重的啞鈴合適，這需要看你的健身目的、健身動作和你個人的基礎。健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5RM。一般來說1-5RM傾向增加絕對力量，6-
男人如何補充營養元素？這4種食物不能少
2016-12-13
　 男人的飲食要合理補充各種所需要的營養元素，只有這樣才能保證身體的健康狀況，避免出現異常症狀或者疾病。今天，就要來為大家介紹一下都有哪些營養元素是男人飲食必須要補充的，千萬別錯過了。 男人如何補充營養元素 不在補鐵上動腦筋。男士中
男性更年期表現有哪些？男性更年期特點及解決方案
2016-12-13
　 說到更年期，相信不少人首先想到的就是女性更年期的嘮叨。其實男性也是有更年期的，只是它被一些其它名詞所掩蓋，易被忽略而已，那麼男性更年期的表現有哪些？如何走出更年期呢？男性更年期特點及解決方案如下： 其一，男性的更年症狀與女性相比，
熬夜年輕人容易患肝癌 肝癌的高發人群有哪些
2016-12-13
　 生活壓力越來越大，嚴重的影響我們的身體健康狀態，長期繃緊的身體很容易被壓垮，所以年輕人們在生活中要注意生活保健了。 熬夜年輕人容易患上肝癌 近期有報導一個19歲的小夥因一個月熬夜罹患肝癌，對此，專家表示生活不健康、壓力大，是年輕
男士美白祛斑方法 小編親自出招幫您恢復迷人帥氣的臉龐
2016-12-13
　 現在男士的愛美之心不比女生的弱，甚至有些比一般女生的愛美之心還要強。男士也容不得半點斑點在臉上，都想要一張美白帥氣的面貌。那這樣，知道男士美白祛斑方法也是很有必要的；那有哪些男士美白祛斑方法呢？下面小編將來為你揭曉，不妨來觀看一下吧。
痛風熱敷還是冷敷 急性痛風發作時冷熱敷都不行
2016-12-13
　痛風熱敷還是冷敷急性痛風發作時熱敷和冷敷都不適合。痛風首先熱敷肯定是不行的。痛風所導致的炎症與平常外傷炎症可不同。痛風是由於體內血尿酸過多，尿酸以微小結晶形式沉積在關節滑囊、肌腱、軟骨和關節周圍其他軟組織中，大量白細胞吞噬後受到破壞，釋放
練瑜伽時間你選對了嗎？
2016-12-13
　 現代都市生活節奏快，各方面壓力也大，瑜伽作為一種古老的運動，瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽後出現的大益處。 練習瑜伽後出現的4大益處 1、活力增加：來處瑜伽對腦部與腺體的作用。幾周內，你就會覺
痛風每天要喝多少水 痛風病人喝水有講究
2016-12-13
　痛風每天要喝多少水痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。而通過多飲水，可以增加尿量，有利於尿酸的排出。水對痛風患者起著至
男人健康減脂肪多吃9種食物
2016-12-13
　 男人要減肥應該吃什麼呢？現如今，大腹便便的男人也越來越多，這更加說明減肥不再是女性朋友們的事情了。而男人減肥的食物也是有很多的，今天就來為大家推薦一下男人減肥吃什麼好吧。 男人減肥的營養食譜 黃豆香鹵海帶 材料：黃豆、海帶。
快速去黑眼圈小妙招 巧用小方法輕鬆擊退黑眼圈
2016-12-13
　 黑眼圈是女性朋友常常遇見的美容問題，眼部有了黑眼圈是女性最煩惱的事情。很多的女性為了消除黑眼圈使用許許多多的產品，可是卻一點效果也沒有，那麼，快速去黑眼圈小妙招有哪些呢？不用急，小編現在就給大家推薦幾個快速去黑眼圈小妙招，巧用小方法輕鬆
紫外線過敏怎麼辦 紫外線過敏可用中醫療法
2016-12-13
　紫外線過敏的中醫治療法中醫稱本病為日曬瘡，陽熱毒邪侵入體表，蘊鬱肌膚，灼皮傷肌而致；若毒熱夾暑濕或與內濕搏結，浸淫肌膚，則會出現腫脹、水皰，破後糜爛、滲液。可用中藥，辨證論治，在清熱解毒、除濕止癢的基礎上，分型治療。清熱解毒的中藥有：龍膽
美白去黃面霜 別擔心它可以幫您恢復正常膚色
2016-12-13
　 臉部發黃怎麼美白？臉部的膚色發黃的話，在別人看來會認為是有什麼疾病，反而會刻意的遠離你，而且還很影響美貌。其實臉部發黃只有一瓶美白去黃面霜就可以恢復白嫩皮膚了，不用稀裡糊塗的使用一些不明的方法。那什麼樣的美白去黃面霜好用呢？下面達人來告