大荊麥餅的做法
2016-12-11
　飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的，在外面吃飯當然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴，大荊麥餅的做法很簡單，而且也能為身體提供多種所需要的營養素。1、先把梅乾菜泡軟2、梅乾菜剁一
秋葵雞蛋餅的做法
2016-12-11
　經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道秋葵雞蛋餅，只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管疾病，更加健康生活。1、秋葵洗乾淨晾乾水分2、橫切成小塊3、雞蛋打
電餅鐺烤茄子的做法
2016-12-11
　飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因，在平時我們應注重飲食健康，最好是自己在家裡做飯，電餅鐺烤茄子的做法不難，而且價格也實惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。1、茄子去皮切薄薄的片2、電餅鐺加熱，加熱以後放
焦香脆皮南瓜餅的做法
2016-12-11
　家常菜就是要讓人有家的味道，焦香脆皮南瓜餅是一道家鄉味十足的菜肴，做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌，一家人做在一起品嘗這道菜，這就是家的味道，餐桌上笑聲不斷，幸福的味道也莫過於此。南瓜餅">1、把糯米粉和水磨糯米粉調和均勻拌入南瓜泥，攪
簡單的下午點心：土豆餅的做法
2016-12-11
　酷暑的折磨下，下廚都沒有動力？簡單的下午點心：土豆餅是一道不用花費半小時就能夠製作的菜肴，只需要水煮，不用擔心做飯時汗流浹背，而這道簡單的下午點心：土豆餅，只需注重選擇新鮮食材，備好調料，就可以製作出美味。1、把土豆切絲，加入蔥花2、雞蛋
龍利魚小餅的做法
2016-12-11
　能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，龍利魚小餅的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。1、龍利魚已經剁成泥2、加入雞蛋3、適量麵粉
南瓜夾心餅的做法
2016-12-11
　飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應偷懶，如果不願意去做複雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如南瓜夾心餅的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就的人。1、南瓜蒸熟和糯米粉2、揉勻3、30克一
胡蘿蔔軟餅簡單的早餐的做法
2016-12-11
　工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。胡蘿蔔軟餅簡單的早餐是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。胡蘿蔔軟餅簡單的早餐">1、麵粉加入適量水和成麵糊
雞蛋魚香米餅的做法
2016-12-11
　飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，雞蛋魚香米餅的做法很容易，值得嘗試。米餅">1、打蛋，加入醬油榨菜2、把魚香豆腐切成
掉渣蔥花餅的做法
2016-12-11
　單身時吃得隨便點可能還沒什麼，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了，再忙也應該讓孩子把營養跟上，其實掉渣蔥花餅的做法特別的容易，難能可貴的是它的營養也特別的豐富。1、準備材料，將麵粉玉米粉放入盆中，蔥花切碎。（忘記拍麵粉圖了
出現這5種跡象說明你的鍛煉強度不夠
2016-12-11
　 如果你不再感到酸痛或疲憊，就該提高鍛煉強度 在運動中或運動後，如果你發現自己身上有以下五種跡象中的任何一種，就基本可以確定你在健身過程中不夠努力，強度不夠。 有意無意忽視心率 無論是進行高強度間歇性訓練，還是在有氧運動器械上鍛煉耐
美女胃裡長網球大結石 始作俑者是柿餅
2016-12-11
　 金陵晚報訊(通訊員崔娉　記者　李花)膽結石、腎結石、牙結石……你是否經常聽說周遭親朋身患這種或那種結石病？好像結石無處不在，雖不是大病，但也不容小覷。近日，解放軍第八一醫院內鏡中心接診了一名胃裡長出7釐米大結石的患者，這個毛病完全與“貪
草冒餅的做法
2016-12-11
　偶然看到一個美食教程，卻不知從何下手，其實只要行動起來，學一些簡單易做的菜肴，也是可以享受其中樂趣的，草冒餅的做法方便快速，在出鍋之前，擠入檸檬汁，可以起到提味的作用。1、用溫水活面…軟一些…醒十分鐘…2、取二兩劑子3、趕成長方形4、抹上
補腎疏肝湯有哪些 帶你細細瞭解
2016-12-11
　 對於人體來說，要想進行滋陰補腎，就一定要多喝一些湯，這樣能夠起到非常好的滋補效果，還能夠起到保健的作用，從而令人體更加健康。那麼補腎疏肝湯的食譜有哪些呢?什麼食譜能夠起到補腎的作用呢?下面我們就和大家來瞭解一下吧! 1、甲魚滋腎湯
關於左撇子的說法哪些是真的
2016-12-11
　 全球左撇子占總人口的10%，亞里斯多德、達·芬奇、比爾·克林頓、巴拉克·奧巴馬等知名人士都是左撇子。近日，美國《預防》雜誌總結了關於左撇子的6件事。 容易腸胃不好。英國研究人員發現，左撇子的腸道較為脆弱，罹患腸炎的風險較高，21%的腸
兒童創意雞蛋餅的做法
2016-12-11
　兒童創意雞蛋餅這道菜在做的時候，要準備需要的食材，注意調味料的準備充足，需要用到蔥薑蒜等香菜，而醬油、醋、料酒在出鍋時加入，能夠潤色又豐富味道，是這道菜味道豐富的關鍵，裝盤後散上蔥花點綴。1、準備所有食材2、雞蛋打入盆內，加入蔥花、鹽3、
補腎水準肝火的方法有什麼
2016-12-11
　 大家都知道，一旦人體出現腎虛和肝火旺盛的症狀時，很有可能會引起多種毛病，比如脾氣變得暴躁，還會出現便秘和腰腿疼痛等症狀，從而給自身帶來很多不適。那麼補腎水準肝火的方法有哪些呢?在生活中需要如何進行保健呢? 1、合理飲食 要想進行
燙糯米粉南瓜蒸餅的做法
2016-12-11
　上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己，他們可能會選擇在外面吃飯，時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響，其實很多菜式是很簡單的，就比如說燙糯米粉南瓜蒸餅的做法就是這樣，很適合下班後回家做。米粉南瓜蒸餅">1、鍋放進去白砂糖，2、南瓜
補腎調肝湯 吃的健康強腎調肝
2016-12-11
　 對於肝腎比較虛弱的人們來說，常常會出現很多不適的症狀，嚴重的話還有可能會造成疾病。因此，在平常的生活中一定要多吃一系列補腎調肝湯，才能夠起到滋補肝腎的作用，保證人體時刻處在健康的狀況下，下面我們就來看看滋肝補腎的湯有哪些。 1、熟
兒童土豆餅的做法
2016-12-11
　兒童土豆餅的做法非常簡單，需要的食材是非常常見的，是一道非常美味的家常菜，不需要複雜的工序，就能做出讓人垂涎的佳餚，食物的營養價值高，適合各個年齡段食用，只需要注意烹飪時的火候就好。豆餅">1、材料：土豆、雞蛋、麵粉、熟芝麻、小香蔥、胡椒