補鈣能手這些食物是首選！
2016-12-11
　 除了牛奶和豆腐，你知道的補鈣食物還有哪些？今天小編就為大家搜集出“牛奶之外的補鈣能手”。我們一起來瞭解一下吧！ 1.芥藍。每100克芥藍的鈣含量高達128毫克，而相同品質的牛奶鈣含量為100毫克左右。此外，芥藍的營養十分豐富，
這些食物讓你吃出幸福感！
2016-12-11
　 找到幸福有多種方式，在美國哥倫比亞大學醫學中心精神病學臨床教授德魯·拉姆塞看來，通過飲食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推薦的能提升幸福感的食物。 核桃。堅果為“多種維生素的天然來源”，尤其是核桃富含油酸，可降低抑鬱症發
冬季上火傷身體，五個食療妙招輕鬆來降火！
2016-12-11
　 為什麼天冷了，“上火”的人反而多了呢？這是由於冬天氣溫低，人體衛外氣機鬱閉，出汗少，又由於戶外活動減少，代謝物的排出也相對較少。 冬季飲食，人們多會選擇火鍋、羊肉等肥甘厚味食物，這些原因都會造成體內痰濕內生，大便不通，氣血不暢
動動嘴卻能“換換血”，太神奇
2016-12-11
　 血管遍佈全身，可謂是最重要的“器官”了！如果我們身上的血管出了問題，隨之而來的各種動脈硬化、冠心病甚至血管瘤都十分可怕，小編找了4種強有力的食物，能夠幫助我們清血管，改善血液哦！ 1、蕎麥 蕎麥面、蕎麥茶都很好，有開胃寬腸
男人認清陽痿的各種假像才能獲健康！
2016-12-11
　 對於確診的陽痿，在實際治療中要根據不同的類型和病因實施個性化的治療，只有這樣才確實有效。但臨床中很多對於陽痿治療不分型也不對因治療，導致陽痿的治療難度增加，而且延誤最佳的治療時機。 只要不勃起就治療 有些暫時性的不勃起或者
女人身上這物長得多，竟是乳腺癌的標誌！
2016-12-11
　 據美國“生活科學”網站報導，美國印第安那大學的流行病學家和癌症研究專家進行的兩項大規模長期研究發現：女人皮膚上痣的數量會揭示出她患上乳腺癌的風險。與擁有較少痣或沒有痣的女性相比，皮膚上痣數量較多的女性更有可能患上乳腺癌。 在第
孕婦竟比平常女人更需要這東西
2016-12-11
　 近年來，營養學家指出，懷孕期間准媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 一、香蕉對孕
對蝦如何保存？對蝦怎麼保鮮
2016-12-11
　在生活中很多事情都是有一定的方法的，尤其是像保存食物這樣看起來特別簡單的事情，一定要掌握好方法，尤其是對蝦這種常吃的食物，掌握好保存方法能儲存的更久，下面一起看一下對蝦怎麼保存。清洗掉海水放入純淨水瓶中，放入冰箱冷凍幾個小時至海蝦凍透（大
日本豆腐如何保存？日本豆腐怎麼保鮮
2016-12-11
　日常生活中食物的種類可以說是琳琅滿目，是非常多的，但是遺憾的是我們總是掌握不好一些食物的保存方法，這樣這些食物就容易變質產生浪費，尤其是像日本豆腐這樣常見的食物，一起看下日本豆腐怎麼保存吧。包裝未拆封置於冰箱冷藏可保存約30天，拆封後最好
雞腿菇如何保存？雞腿菇怎麼保鮮
2016-12-11
　平時最讓很多主婦頭疼的就是食物的保存問題，食物一旦保存不好就會壞掉，這樣就容易造成不必要的損失，雞腿菇就是一種很多人都喜歡吃的食物，下面一起瞭解下雞腿菇怎麼保存。如果數量不多，可取鮮蘑菇根部的雜物除淨，放入淡鹽水中浸泡10~15分鐘，撈出
豬裡脊肉如何保存？豬裡脊肉怎麼保鮮
2016-12-11
　保證飲食的治療才能保證我們的生活品質，我們平時一定要多吃些新鮮的食物，像豬裡脊肉保存不好就特別容易變質影響營養。下面一起瞭解下豬裡脊肉怎麼保存才好。買回的豬肉先用水洗淨，飯後分割成小塊，分別裝入保鮮袋，再放入冰箱冷凍保存，或者先冷凍一會，
萵筍如何保存？萵筍怎麼保鮮
2016-12-11
　每一個人都有自己的飲食習慣，有的時候我們購買的食材過多扔掉又覺得可惜，如果保存不好時他也會爛掉，所以我們平時的生活中也要多掌握一些技巧，像萵筍是我們常見的一種食材.那麼我們一起看一下萵筍怎麼保存更好。萵筍泡水保鮮法：將買來的萵筍放入盛有涼
紫甘藍如何保存？紫甘藍怎麼保鮮
2016-12-11
　食物的種類是有很多種的，但是我們平時購買的食物如果保存不好就會讓食材的營養和口味受到的影響，其中紫甘藍是我們最常吃的一種，下面一起瞭解下怎麼保存比較好呢？挖掉紫甘藍的根部，將一塊用水浸至微濕的廚房紙巾放在挖去的空洞中，然後用食品保鮮膜包裹
油麥菜如何保存？油麥菜怎麼保鮮
2016-12-11
　平時最讓很多主婦頭疼的就是食物的保存問題，食物一旦保存不好就會壞掉，這樣就容易造成不必要的損失，油麥菜就是一種很多人都喜歡吃的食物，下面一起瞭解下油麥菜怎麼保存。1. 將油麥菜洗乾淨後，用紙包好，直接放入冰箱即可。 2. 油麥菜不宜長期存
鴨如何保存？鴨怎麼保鮮
2016-12-11
　我們日常生活中如果能掌握一些某方面的技巧和小方法，會給生活帶來很大的便利，其中食物的保存就是值得我們研究的一件事情，那麼你知道鴨怎麼保存才好嗎。一般採用低溫保存是比較合理的，家庭中可把鴨肉放入保鮮袋內，入冰箱冷凍室內冷凍保存，一般情況下，
冬筍如何保存？冬筍怎麼保鮮
2016-12-11
　保存的特點也是不一樣的，其中冬筍是我們常吃的一種，但是一定要注意保存的方法，這樣才能夠放的稍久一點，下面一起瞭解下冬筍保存的方法。將挑選好的冬筍除去外殼並洗淨，然後將大的冬筍切成兩半，放在蒸架或清水鍋中煮至5成熟，取出攤放在竹籃子中通風，
培根如何保存？培根怎麼保鮮
2016-12-11
　生活中我們平時購買一些食物的時候都會稍微買的多一些，然而一旦沒有保存好就非常容易變質，尤其像培根這樣我們常見的食物，掌握好保存方法是非常必要的，下面一起看一下培根應該如何保存。如果計畫在2個星期內食用完培根，而室內氣溫又低於20攝氏度，濕
杏鮑菇如何保存？杏鮑菇怎麼保鮮
2016-12-11
　保證飲食的品質才能讓身體獲取更多的營養，這就需要我們平時對食物的保存方法多掌握一些，其中杏鮑菇的保存很多人都想知道，下面一起來看一下吧。杏鮑菇在15℃溫度條件下可以保鮮一周左右。如果放在2-4℃條件下，則可以保存半個月以上。保存前注意查看
藕如何保存？藕怎麼保鮮
2016-12-11
　日常生活中食物的種類可以說是琳琅滿目，是非常多的，但是遺憾的是我們總是掌握不好一些食物的保存方法，這樣這些食物就容易變質產生浪費，尤其是像藕這樣常見的食物，一起看下藕怎麼保存吧。1.保存蓮藕不要用清水清洗，可以糊上一些泥巴，放在陰涼濕潤處
金針菇如何保存？金針菇怎麼保鮮
2016-12-11
　生活中購買食物一次吃不完的事情是比較常見的，但是想要保存好就一定要掌握好方法，尤其像金針菇這種常見的食物，保存方法的掌握是非常重要的，下面一起瞭解下金針菇如何保存。用熱水燙一下,在放在冷水裡泡涼,然後再冷藏,可以保持原有的風味，0℃左右約