炸南瓜（蔥香味）的做法
2016-12-10
　天天吃工作餐，感覺生活沒有樂趣，連味覺都變得麻木，開始懷念起簡單的家常便飯，又礙於沒有時間做？炸南瓜（蔥香味）這道菜做法簡單，而且口味多樣，大可以根據自己的喜好，準備好調料，就可以做出屬於自己的美食。1、準備好南瓜一塊，洗乾淨去皮2、切成
混湯麵的做法
2016-12-10
　可能因為太懶，也可能因為太忙，很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了，其實，懶人或者是大忙人也可以吃得很好，混湯麵的做法只是很簡單的幾步，但它的營養卻是很豐富的，不可錯過。1、切蔥薑幹辣椒備用。2、切青菜和小香蔥備用。3、麵條一
番茄魚湯粉的做法
2016-12-10
　偶然看到一個美食教程，卻不知從何下手，其實只要行動起來，學一些簡單易做的菜肴，也是可以享受其中樂趣的，番茄魚湯粉的做法方便快速，在出鍋之前，擠入檸檬汁，可以起到提味的作用。1、首先準備米粉三百克，帶骨魚身三百克，魚一定要新鮮！把木耳，蔥.
蛋包燒麥的做法
2016-12-10
　有些人可能想過自己在家做飯，但是因為廚藝實在是欠佳，所以他們不得不出去吃，其實，有很多家常菜不僅好吃，做起來也很簡單，容易學會，比如說蛋包燒麥的做法就很簡單，有心自己做飯的人不妨可以嘗試去學習一下。1、雞蛋打散備用2、平底鍋燒熱刷上少許油
全麥豬豬包的做法
2016-12-10
　在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做全麥豬豬包這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。1、全麥粉和麵粉還有酵母粉拌勻備用。2、麵粉拌勻後加
玉米火腿粥的做法
2016-12-10
　要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的玉米火腿粥，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實玉米火腿粥的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。1、玉米、大米、蔥洗淨、火腿腸。2、火腿腸切丁、
黃金塔的做法
2016-12-10
　能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，黃金塔的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。1、準備食材，稱重玉米麵和豆渣，雞蛋，小蘇打備齊
懶人包子的做法
2016-12-10
　單身時吃得隨便點可能還沒什麼，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了，再忙也應該讓孩子把營養跟上，其實懶人包子的做法特別的容易，難能可貴的是它的營養也特別的豐富。1、瘦肉洗淨剁碎，紅蔥頭跟瘦肉一起剁碎2、準備醬料3、用適量的醬
松針蒸包子的做法
2016-12-10
　要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的松針蒸包子，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實松針蒸包子的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。1、處理好松針，洗淨泡水2、五花肉用水煮一下3、
蔬菜汁單餅的做法
2016-12-10
　每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 蔬菜汁單餅做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。1、展示一下成品圖2、把小白菜洗淨，只留白菜葉，撕碎準備打汁
培根芝士薯餅的做法
2016-12-10
　很多人在做培根芝士薯餅這道菜的時候覺得很難，但是做出來的成品卻不會讓人後悔，這道菜詮釋了美味兩個字，讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜，但是注意細節一樣可以色香味俱全，在準備配料的時候可以根據自己口味準備。1、準備土豆先2、上鍋
茄子豬肉餡餃子的做法
2016-12-10
　我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，茄子豬肉餡餃子的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。1、先將面和好，放一邊醒著，準備餡2、將豬肉切成小
豬肉大蔥餃子的做法
2016-12-10
　吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實豬肉大蔥餃子的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健康，何樂而不為呢？1、準備的豬肉切小塊剁碎
補腎舒肝中藥方 三款茶飲來幫忙
2016-12-10
　 人人都知道，一旦人體處在情緒異常的狀況下，很有可能會對肝的生理功能帶來嚴重的影響，從而令人體出現活動異常的症狀，還會對脾胃功能帶來嚴重的影響。那麼補腎舒肝中藥方有哪些呢?如何才能夠起到良好的補腎疏肝的作用呢? 1、玫瑰柴胡茶飲
補腎養肝有哪些方法 這些湯效果不錯
2016-12-10
　 現在這個社會當中，男人是壓力最大的人群之一，在外面的應酬一般都是很多的，經常需要熬夜或者是喝酒抽煙什麼的，這樣對於身體的危害是很大的，尤其是對於肝腎的危害，所以男性朋友們一定要注意補腎養肝，那麼補腎養肝應該怎麼做呢?想要肝腎強健可以
冬天老人預防骨質疏鬆的3個方法
2016-12-10
　 冬季，天氣逐漸變冷，骨質疏鬆又成為了一個大問題。由於氣溫降低，人們怕冷，不願意出門曬曬太陽，寧願在家靜坐也不願出去活動筋骨，造成鈣質的流失，加劇了骨質疏鬆的發生。所以在寒冷的冬季，我們更應該把骨質疏鬆的防治放在首位。 冬天如何預防骨
女性內分泌失調吃什麼好 6種食物推薦
2016-12-10
　 女性內分泌失調怎麼辦？內分泌失調對女性的健康危害有很大，應該要及時的進行調理。飲食調理內分泌失調是最常見的方法之一，也是最科學的方法之一。今天，一起來看看都有哪些食物可以調理內分泌失調吧。 女性內分泌失調吃什麼好 黃豆。黃豆天生是
聊聊“老年冬季低溫症” 喝酒保暖是誤區
2016-12-10
　 儘管寒冷的冬天已經來臨，但因為生活和生存品質提高了，人們吃得好，穿得暖，共同的感覺就是“冬天並不可怕”。但我的鄰居趙大媽卻最害怕過冬天。 前兩天，我在樓道裡遇上她老人家，我見她畏寒的樣子，就勸道：“您老年紀大了，應該多穿點衣服呵。”趙
冬季養生保健 請警惕這些誤區
2016-12-10
　 雖然很多人都想注重養生，但是一些小習慣卻讓你成不了事，而且還會危害你的健康。在冬季裡，注重養生沒有錯，但是我們一定要注重養生的正確方法，不要進入冬季養生保健的誤區，這樣對於自己來說不僅是徒勞，還是傷害。冬季避免養生誤區，為身體健康打下基
減肥不成反而水中毒?喝水減肥5個原則
2016-12-10
　 喝水能減肥的原因 1、水能抑制食欲 喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕饑餓感，增加飽腹感，降低你的食欲。水是良好的食欲抑制劑。 2、水有助於促進肝臟內脂肪的代謝 過量進食或者消耗不足容易造成脂