自製胡蘿蔔豆腐的做法
2016-12-08
　繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯，每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子，然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態，變得容易生病，自製胡蘿蔔豆腐的做法容易，還能幫助提高身體抵抗力，更好地維持健康。胡蘿蔔豆腐">1、00克黃豆泡一夜
七彩果汁果凍的做法
2016-12-08
　健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，七彩果汁果凍的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。1、鮮炸的芒果牛奶汁。還有椰汁裡邊加上冷水泡軟的吉利丁片(三
西瓜蘋果汁的做法
2016-12-08
　一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。西瓜蘋果汁這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。1、準備材料2、西瓜去皮去籽切成小塊，蘋果去皮去核切成小塊備用
自製果汁的做法
2016-12-08
　可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了，在外面吃飯多簡單，何必那麼麻煩呢？但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要貪方便，自製果汁的做法非常容易，做起來並不麻煩，值得推薦。1、準備4種喜歡的水果2、4種水果
蜜桃果汁的做法
2016-12-08
　工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題，一天下來整個人基本上已經是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實，這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式，比如蜜桃果汁的做法簡單，既可滿足健康需要，也不用花過多時間。1、準備好食材！2、把檸檬洗淨
冰糖銀耳糖水的做法
2016-12-08
　許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，冰糖銀耳糖水這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。1、隨意2、隨意健康的身體需要合理的飲食來維持，冰糖銀耳糖水的做法
通心粉糖水的做法
2016-12-08
　新鮮的食材，有恰當的烹飪方法，就能夠享受菜肴的美味。通心粉糖水這道菜，只需通過簡單的蒸煮，再淋上醬汁，配上一碗香米米飯，絕對的下飯搭配，吃貨們可以發揮各自的奇思妙想，加入香菜提味裝飾。1、通心粉洗乾淨2、放鍋裡3、水開了，放冰糖4、完成柴
潤喉柚子皮幹糖水的做法
2016-12-08
　想要身體好，不僅生活習慣要好，還要注意飲食習慣，只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康，而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的，潤喉柚子皮幹糖水的做法簡單，即便時間有限，也可以自己在家裡做。柚子皮幹糖水">1、先把柚子皮切小片，泡
懶人糖水年糕片的做法
2016-12-08
　經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道懶人糖水年糕片，只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管疾病，更加健康生活。1、年糕條用沾一下水容易切，切片越薄越好然
紅薯芋頭珍珠糖水的做法
2016-12-08
　雖然說在外面吃飯可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但畢竟外面飯店的食物來源並不一定正規，有時可能會吃出問題，為了健康著想，還是在自己家裡做飯比較好，紅薯芋頭珍珠糖水的做法很容易，只要稍微加點心思就可以掌握得很好。1、和薯粉，一定要用熱水
紅果糖水的做法
2016-12-08
　現如今人們所要面臨的競爭日益激烈了，一日三餐也變得越來越隨便了，想要自己做卻沒有過多的時間，事實上，即便沒有時間，也可以自己做出一道簡單又美味的家常菜，紅果糖水的做法容易，味道可口，很適合上班一族。糖水">1、把蛇果洗好切成塊2、切成塊的
番薯薏米通心粉糖水的做法
2016-12-08
　番薯薏米通心粉糖水這道菜所需的時間較短，適合每天忙碌的人們，在家中也可以享受到美味，即使時間很趕，番薯薏米通心粉糖水這道菜也無需等待，20分鐘就可出鍋，配上一碗清湯，絕對的米飯搭檔，下飯的首選。1、薏米先泡水兩到三個鐘因為這樣煮起來比較快
銀耳雪梨蓮子糖水的做法
2016-12-08
　我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，銀耳雪梨蓮子糖水的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。雪梨蓮子糖水">1、將泡發的的銀耳去除黃色的根部
黑米蜜棗糖水的做法
2016-12-08
　黑米蜜棗糖水是一道很多家庭婦女都會做的，這道菜的做法比較多樣，不同的烹飪方式，做出來的味道也是不同風味的。而且，這道菜也適用於多種場合，家裡請客的時候，也可以做這道菜，彰顯自己獨特的手藝。1、洗乾淨黑米，放水2、水開了再放蜜棗。3、煮兩個
雪梨蓮子糖水的做法
2016-12-08
　在外吃飯的好處主要就是省事，不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西，比如過多的味精等，而想要避免這種情況，就應該學會自己做飯，雪梨蓮子糖水的做法並不難學，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。雪梨蓮子糖水">1、備好材料 ，雞蛋煲好剝
巫婆湯之南瓜紅豆糖水的做法
2016-12-08
　飲食是否健康合理對於健康有著非常重要的影響，因此，我們即使再忙，也應該認真對待日常飲食，如果實在是沒有多少時間，可以考慮一些簡單的食譜，巫婆湯之南瓜紅豆糖水的做法特別簡單，難得的是它還很可口。1、紅豆泡一夜後在蒸箱蒸熟2、南瓜切片3、水開
紅棗薏米枸杞糖水的做法
2016-12-08
　很多人在做紅棗薏米枸杞糖水這道菜的時候覺得很難，但是做出來的成品卻不會讓人後悔，這道菜詮釋了美味兩個字，讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜，但是注意細節一樣可以色香味俱全，在準備配料的時候可以根據自己口味準備。1、將紅豆，紅小豆
紅薯牛奶冰糖水的做法
2016-12-08
　不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素，假如我們不希望自己的身體出問題，那就不要隨便在外在吃飯，可以的話還是自己做比較好，紅薯牛奶冰糖水的做法比較簡單，即使平時沒怎麼做飯，也可以通過簡單的學習就掌握好。糖水">1、拿紅薯剝去皮，用水沖洗
紫薯紅豆糖水的做法
2016-12-08
　當我們擁有健康時，一定要學會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，紫薯紅豆糖水的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。1、紅豆泡三個小時，紫薯去皮切成小塊2、接著就可以
銀耳蓮子雞蛋糖水的做法
2016-12-08
　去餐館吃飯當然省事，不過餐館的衛生是否過關暫且不說，就連食材的安全性也很難說，自己做飯可以挑選最好的食材，也能保證衛生，銀耳蓮子雞蛋糖水的做法簡單，營養也很豐富，是很多人都非常喜愛的一道菜式。1、將準備好的銀耳、蓮子、雞蛋洗乾淨，銀耳、蓮