九寸五彩披薩的做法
2016-12-08
　吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關係的，假如我們希望自己能夠擁有健康的身體，在平日裡就不能隨便去外面飯店吃飯來打發自己，九寸五彩披薩的做法簡單，只要稍微花點時間去學習，很快就能自己在家做出一道美味佳餚了。1、準備材料。2、土豆、蘿蔔
生吃雞蛋更營養？雞蛋的正確吃法大盤點
2016-12-08
　 雞蛋是我們最熟悉的食材之一，不僅味美營養價值高，而且價格還不貴，故受很多人的喜愛。不過，對於雞蛋的吃法，卻出現了一些爭議。有人認為，雞蛋生吃會更有營養。真的是這樣嗎？雞蛋到底怎麼吃才最有營養？ 爭議：生吃雞蛋更有營養？ 很多人認為生
我們每天走多少步可延年益壽？
2016-12-08
　 現在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園裡、社區裡“暴走”的人絡繹不絕，微信朋友圈裡更是天天都有“曬走路”、“佔領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人？長時間走路會不會讓關節受不了？每天走多少步最合適？ 每天堅持步行好處多
花樣巧克力蛋糕卷的做法
2016-12-08
　工薪階層無法天天享受大餐的美味，天生是吃貨的命，卻無法品嘗美味，感覺到現實所帶來的無力感。花樣巧克力蛋糕卷這道菜所需的材料簡單，做法易學，絕對的平價美味，讓你在家就享受大餐的美味。1、準備食材2、蛋清蛋黃分別裝在兩個無水無油的容器中，記住
提子奶油蛋糕卷的做法
2016-12-08
　忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜，何嘗不是對自己的補償，慢慢幸福感悠然而生。提子奶油蛋糕卷的做法不繁瑣，只需要清洗食材，簡單改刀即可，這道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的幾分鐘關火出鍋。奶油蛋糕卷">1、準備好所需食材2、蛋黃蛋清分離 分
上班族必備的零食清單：好吃還營養
2016-12-08
　 很多上班族在辦公室裡會備些零食，無非是餅乾、麵包、薯片之類的，但這類零食不僅發胖還傷身，所以不建議多吃。那麼，上班族能選擇什麼零食呢？今天小編就給大家推薦幾款好吃又營養的零食。 1.黑巧克力 上班族午餐是12點吃，而晚餐一般都得到6
6寸巧克力可哥戚風蛋糕的做法
2016-12-08
　對於很多人來講，飲食健康並不容易做到，其實，有很多家常菜都很簡單，並非有些人想的那麼難，比如說6寸巧克力可哥戚風蛋糕的做法就很簡單，只要掌握好方法，做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。1、先來製作蛋黃糊：巧克力加糖隔水融化成液體。2、倒
海鮮披薩（4人量)12吋的做法
2016-12-08
　我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說海鮮披薩（4人量)12吋的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。1、把輔料的材料放在一個盆裡，先用溫水化開
這種菜被稱為“皇帝菜”
2016-12-08
　 茼蒿是菊科植物蒿子稈和茼蒿的莖葉。由於它的花很像野菊，所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又稱“皇帝菜”，在古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以有了此名。茼蒿貌不驚人，營養卻非常豐富，胡蘿蔔素含量約為黃瓜、茄子含量的15—30倍。含鈣約為冬瓜、黃瓜
平底鍋健康蔬菜披薩的做法
2016-12-08
　平底鍋健康蔬菜披薩是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。1、麵粉加水不需要酵母，醒面15分鐘，沒放油和糖
薯味披薩的做法
2016-12-08
　許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，薯味披薩這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。1、材料準備。如下2、青椒、紅椒、洋蔥、火腿、培根分別切丁。3、雞蛋打
常喝可樂傷牙又易胖 3類人群不宜喝
2016-12-08
　 都有哪些人不能喝可樂呢？可樂是碳酸飲料，而碳酸飲料對我們身體健康的危害是不言而喻的。今天，就來為大家一一列舉一下可樂的危害和哪些人不能喝，快來一起瞭解瞭解吧。 常喝可樂的3大危害 傷牙。你可能不知道，可樂如果長期大量飲用的話，對牙齦
金槍魚肉鬆披薩的做法
2016-12-08
　要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的金槍魚肉鬆披薩，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實金槍魚肉鬆披薩的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。1、把烤盤上面刷上沙拉油，再把餅底刷一層
如何給你的肺排毒洗澡？
2016-12-08
　 “肺氣傷，百病起”。肺管理全身的皮膚，當肺中毒素較多時，膚色呈鏽色，晦暗，同時也往往出現便秘。此外，毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，人會變得多愁善感。下面推薦幾種養肺方法。 1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
煤球蛋糕的做法
2016-12-08
　忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對，隨隨便便應付自己的一日三餐，殊不知，這樣容易導致身體處於亞健康狀態，其實，煤球蛋糕的做法簡單又好吃，是一道值得推薦的家常菜肴，不妨可以常吃。1、材料先用電子秤秤好 準備好2、雞蛋分開蛋清 蛋黃 注意裝
每晚抬腳15分鐘竟有這效果
2016-12-08
　 自古以來有一種功非常厲害，不但養生效果極佳而且能防治多種疾病，另外對人體健康也能起到促進的作用。這種養生方法很簡單，就是每天堅持抬腳，所以，親們趕快來瞭解一下傳說中的抬腳功吧！ 抬腳對人體的影響 0 1 促進肝解毒、腎排毒 在高
鳳梨水果披薩的做法
2016-12-08
　只有吃好了，我們才可能擁有健康身體，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不願意自己做飯，結果令健康出現了問題而追悔莫及，其實，鳳梨水果披薩的做法簡單，而且這道菜所含有的營養十分豐富，是非常值得推薦的佳餚之一。鳳梨水果披薩">1、鳳梨買來好
魚身上的這個部位全是“黃金”
2016-12-08
　 魚眼窩全是腦黃金 名詞解釋：關於DHA，人們並不陌生，嬰幼兒奶粉、各種營養保健品都宣稱自己含有豐富的DHA。可DHA到底是個什麼東西？DHA是真正的腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大
培根什錦披薩的做法
2016-12-08
　所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養均衡，培根什錦披薩的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。1、披薩胚買的現成的，放在烤盤裡，均勻刷義大利披
山藥糖水的做法
2016-12-08
　去餐館吃飯當然省事，不過餐館的衛生是否過關暫且不說，就連食材的安全性也很難說，自己做飯可以挑選最好的食材，也能保證衛生，山藥糖水的做法簡單，營養也很豐富，是很多人都非常喜愛的一道菜式。1、準備好食材2、山藥削皮備用3、山藥切成滾刀狀，泡鹽