冬季手腳冰涼 注意4個生活禁忌
2016-12-01
　 冬季手腳冰涼注意4個生活禁忌 1、忌食肉 多數人認為手腳冰涼是由於陽氣不足所致，就會想辦法給自己進補，羊肉、狗肉更是被認為是冬季進補的佳品。殊不知，如此“進補”不僅沒有效果，反而可能加重病情。 造成許多人陽氣不足的原因往往是脾
小病大福氣 一種病竟能長壽！
2016-12-01
　 在“美國過敏、氣喘與免疫學院2014年會”上公佈的一項新研究顯示，被過敏長期困擾的人，壽命可能更長。 新研究負責人、洛杉磯凱澤醫學中心過敏與臨床免疫科醫師安吉麗娜表示，過敏性鼻炎患者不僅心臟病發作風險較低，中風風險降低，更引人注目的是
日常三大誘因讓女性脫髮現象纏身
2016-12-01
　 脫髮在日常雖然是比較普遍的一件事，但是很多愛美的女性卻常常感到苦惱不已，那麼，日常導致女性脫髮的因素主要有哪些？日常預防女性脫髮要注意啥？下面我們不妨一起來看看吧。 三大因素與脫髮密不可分 1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新
7款補血養顏祛斑湯能美顏
2016-12-01
　 補血養顏祛斑湯 第一：木瓜紅棗蓮子蜜 材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 做法：首先需要將紅棗以及蓮子、冰糖加入適量的清水後放入鍋中煎煮，煮熟後起鍋備用。木瓜破開後去掉皮和籽，切塊後和上面準備好的材料放在一起，蒸熟後就可直接服
99%的人都不知道的易胖體質減肥方法
2016-12-01
　 最好的易胖體質減肥方法就是養成良好的生活習慣，這樣瘦身效果才能更持久。下文中小編為大家介紹了六種易胖體質減肥方法，還不知道應該採取何種易胖體質減肥方法減肥的MM，趕緊來看看吧! 易胖體質形成的原因分析 傳說中的“喝水都會胖”的體質指
枸杞的4種正確吃法最補腎
2016-12-01
　 枸杞的補腎功效很強，大部分人都知道枸杞是可以補腎的，所以很多朋友就多吃枸杞，但是枸杞也不能亂吃的。枸杞補腎的正確吃法一定要知道，否則對身體也有非常大的危害，那麼枸杞補腎的正確吃法有哪些呢？我想大部分朋友都不知道，下面小編就分享有關枸杞補
5秘訣+2食療改善寒濕體質
2016-12-01
　老是覺得睡不飽，又怕冷還會有水腫的症狀。那是因為冬天到了很多人就容易形成又濕又冷的“寒濕體質”。   1.寒濕體質的表現症狀 (1)大多數濕寒體質的人，身體就是比較虛弱的，舌頭上會有一層白苔。這種體質的人免疫力較差，容易受外邪侵犯而感染、
補肝補腎氣吃什麼食物
2016-12-01
　 補肝補腎氣是現代人群都需要的保健問題，雖然說補肝補腎氣的方法很多，但不同方式有不同的優缺點。作為補肝補腎氣的常見方法，食療在補肝補腎氣方面具有積極作用。為更加科學的選擇補肝補腎氣的食，有必要對補肝補腎氣食物的特點有足夠的認識和瞭解。
球拍運動助減死亡風險 比跑步騎自行車有效
2016-12-01
　 【環球網綜合報導】據香港《文匯報》12月1日報導，眾人皆知運動能促進健康，但英國牛津大學等多國專家經過長期研究，發現網球及羽毛球等球拍運動有助降低任何年齡人士的死亡風險約56%，足球、跑步及自行車的效用則不太明顯。該結果已刊於《英國運動
冬季吃白蘿蔔不宜與胡蘿蔔同食
2016-12-01
　 冬季吃白蘿蔔不宜與胡蘿蔔同食 冬季，白蘿蔔和胡蘿蔔共為時令美食佳品，備受人們的喜愛。但是，值得注意的是，白蘿蔔忌與胡蘿蔔合煮。 中醫認為，白蘿蔔性味甘辛微涼，功能偏利；胡蘿蔔性味甘辛微溫，功能偏補。其性味功能不合，兩者皆含多種酶
進補只能靠大魚大肉？早上來一杯可補氣血禦寒
2016-12-01
　冬天養生，對於素食者來說，很多肉類碰不得。但是冬天進補並不是非得要大魚大肉，只要選對進補食材，一樣能吃出健康的身體。   杜絕手腳冰冷，冬天養生要補血！ 想要冬天不會手腳冰冷，首先要先補氣血。傳統中醫表示，每到冬天，由於陽氣的封藏，人體新
吃辣提高男性性能力？提高性能力的3個方法
2016-12-01
　 很多人冬天喜歡吃辣，因為吃辣能禦寒。有媒體報導稱“能吃辣的男人性能力更強”，真的是這樣嗎？ 能吃辣的男人性能力更強？ 法國格勒諾布爾大學通過對114名18-44歲男子的研究表明，越能吃辣的男士睾丸素分泌越多。 睾丸素是男人好競爭
上班族秋季養生小常識 秋季養生寶典
2016-12-01
　 天冷之後，不管是否畏寒，也不管是否有舊疾，人體或多或少會出現不適。腰痛、膝蓋疼痛等症狀普遍見於上班族，因此要開始關注上班族秋季養生小常識。 保護自己的健康，保證上班族的工作品質和效率。水分的補充、生活習慣的轉變都需要有計劃地實行。
科學家：每天喝三杯咖啡可降低老年癡呆風險
2016-12-01
　 【環球網綜合報導】據新加坡《聯合早報》引述BBC 12月1日報導，科學家指出，每天喝3杯咖啡，可以把患老年癡呆的風險降低四分之一以上。 據報導，一項新的調查顯示，適量的咖啡因可保護大腦免受一種破壞神經元的蛋白的生成。 咖啡是世界上最
便秘的危害，多數人都沒有想到這一點
2016-12-01
　 由於長期的保持一個姿勢，所以便秘幾乎是現代人的通病，大家可不要以為便秘只是便便不出來而已，長期便秘對人體也是有傷害的，下面我們就來瞭解下吧。 長期便秘對人體有這4大危害 發生痔瘡 便秘時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻
女人補氣血這些中藥是首選！
2016-12-01
　 現在女性朋友在社會當中佔有越來越重要的地位，生活和工作的壓力也在逐漸的加大，很多的女性朋友不注意自己的身體健康，導致出現了氣血不足的情況，如果我們出現了氣血不足的情況一定要積極的調理，那麼女性補血養血吃什麼中藥呢?下面我們就一起瞭解一下
中醫教你看臉色識別身體疾病！
2016-12-01
　 人身體要是有了病臉色也會很難看，下面這幾種壞臉色，你知道得了什麼病了嗎？ 1、臉頰發紅 診斷：不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的"高原紅"，這可能是西醫所說的"原因不明的微熱"。 病因：主要原因是體力過度消耗、身體
身體各種疼痛此物一用，疼痛全消！
2016-12-01
　 茉莉花潔白素雅，且芳香濃郁，有“人間第一香”之美譽。茉莉花不僅可供觀賞，且有一定的藥用價值。 茉莉花性平，味甘、辛，功能化濕和中，理氣解鬱。常用於脾胃濕濁不化，少食脘悶，腹瀉和下痢腹痛等證，並對結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作
宮寒多不孕，宮寒的女人都有這個共同點
2016-12-01
　 我們都知道。宮寒就是子宮寒氣過重，會導致一系列的身體不適。那麼宮寒的具體表現有哪些呢，如何判定自己屬於宮寒體質呢。宮寒的人其實會有一些比較明顯的特點，包括月經延遲量少、手腳冰涼、愛吃冰等。 宮寒的女性是比較常見的，一般宮寒的人
六個字保長壽 一定要記住
2016-12-01
　 “順”：養生跟著季節走。 古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就是春夏養陽、秋冬養陰。四季的養生要符合生、長、收、藏的特