女性要吃的幾種暖宮食物
2016-11-29
　 宮寒對女性朋友的身體會造成比較大的傷害，所以女孩子在生活中可以多吃一些暖宮食物，那麼女性宮寒吃什麼好呢？下面不如一起來瞭解下吧。 盤點能暖宮的食物 枸杞 枸杞是我們比較常見的養生滋補的食物，適當的吃一些對我們的身體健康也非常有幫
每天4杯茶 遠離電腦侵害
2016-11-29
　 現在的上班族，不管是工作還是回到家，已經離不開電腦了，如果連上下班時也要長時間盯著手機看，眼睛會受不了的。因此，眼睛就會出現乾澀難受的疲勞問題，那麼，怎麼解決這個問題呢？以下就來看看，怎麼解決眼睛疲勞問題。 不用擔心，其實每天四杯茶
冬季補腎：推薦四款男人專屬補腎湯
2016-11-29
　 冬天是個進補的好季節，人們要蓄積營養，強身健體，養腎的絕佳時期。男人冬季吃什麼能補腎，推薦專屬男人補腎湯。 男人補腎湯 一、狗肉湯 原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。 製作：1、將
女人吃黃芪的好處 黃芪的營養價值
2016-11-29
　 此前小編為大家介紹了女人吃人參的好處，想必大家對人參這種中藥材有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種中藥——黃芪。黃芪是一味很普遍的中藥，很少有人聽過這個藥名，但是吃過的人挺多。那麼女人吃黃芪的好處有哪些呢？黃芪的營養價值有哪些呢？
冬季飲食 冬天吃這物竟能讓卵巢年輕10歲
2016-11-29
　 我們在冬季的時候會發現，有時候大腦好像血液供應不足一樣，總是出現“斷片”的現象。冬季的時候由於氣候比較寒冷，這時候溫度是很低的，身體也會出現一些不舒服的地方。那麼在冬季有哪些飲食和養生的小常識呢?下面三九小編就為大家講解一下。 尤莉莉是
鼻炎也會遺傳 8種偏方有效治療鼻炎
2016-11-29
　 鼻炎患者經常打噴嚏，這樣在大場合裡難免會有些尷尬，那麼，為什麼會得鼻炎?下面我們跟隨小編一起來瞭解一下吧。 為什麼會得鼻炎 第一：遺傳 有些鼻炎患者是因為遺傳獲得，他們的長輩因為曾經患有鼻炎，家庭人員遺傳而得到，最主要的是直系親
月經之後需要進補嗎
2016-11-29
　 核心提示：血對人體是珍貴的，但是過多並不好，這是最新的發現：我們吃進去的各種營養，都是在細胞的線粒體內進行氧化，由此產生能量維持生命，在這個過程中，含鐵的酶類起著不可或缺的作用，如果缺鐵、貧血，這個人就會怕冷，手腳冰涼，就是因為無法供給
滋補又壯陽 紅棗的五種吃法
2016-11-29
　 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃蒸棗還可以起到一定預防哮喘的作用。其實，紅棗還有以下5種養生的吃法。 紅棗的五種吃法 蒸紅棗木耳 選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清水泡
補血養顏湯有哪些 推薦9種做法
2016-11-29
　 補血養顏湯有哪些 第一：木瓜銀耳湯 材料：銀耳、紅棗、木瓜、冰糖 做法：首先需要將銀耳提早一個晚上用清水泡發，第二天取出後放入鍋中，水開後加入紅棗，隨後小火繼續熬煮半個小時，最後放入冰糖以及木瓜，煮開後就可以起鍋了。 第二：
補腎吃什麼 男性補腎的水果療法
2016-11-29
　 腎虛是男人一直在關注的事情，很多人不知道腎虛該怎麼辦，盲目的服用一些保健品往往有起不到相應的效果。其實，男人補腎，只需要從飲食做起其可以了。食療補腎是一種不錯的方法，日常生活中常見的一些食物就有補腎的功效。 1、琥珀核桃 主料：核桃肉3
冬天上火怎麼辦 四款去火食譜推薦
2016-11-29
　 到了冬季，很多女性都很怕冷，為此不少女性會選擇進補或是吃辣的食物，這樣可提高體溫，具禦寒的作用。不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的。那麼冬天上火怎麼辦呢？接下來為大家介紹幾款去火食譜，在冬天易上火的美眉們，
補肝補腎的蔬菜有哪些 四種蔬菜作用大
2016-11-29
　 隨著秋冬季節的來到，人們都十分關注自身的健康狀況，在生活中，很多朋友都會食用一些補肝補腎的蔬菜，這樣能夠給人們的身體帶來更多的好處。那麼到底補肝補腎的蔬菜有哪些呢?下面我們就和大家一起來分享一下吧! 補肝補腎的蔬菜有哪些 1、韭
便秘怎麼辦 男人治療便秘就吃四道小菜
2016-11-29
　 現代人生活不規律，生活方式也很不健康，導致很多男性都有便秘的毛病。對於便秘，多數人不把它當回事，也有的人是礙於面子不肯去看醫生。事實上，如果長期便秘很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意飲食習慣，遠離便秘。 治
一種蔬菜被稱為皇帝菜 常吃有8種好處
2016-11-29
　 茼蒿貌不驚人，營養卻非常豐富，又稱“皇帝菜”，在古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以有了此名。 蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素
男人補肝血補腎氣中成藥有哪些
2016-11-29
　 大家都知道，通過中藥補肝血補腎氣是很不錯的一種方法，雖然說是藥三分毒，但對而言，中藥的副作用是相對較小的，在日常生活中有很從都鍾情於中藥補肝血補腎氣之法，那麼，男人補肝血補腎氣中成藥有哪些?下面就為大家介紹幾種補肝血補腎氣中成藥。
補血養顏湯的做法大全
2016-11-29
　 補血養顏湯的做法大全 第一：鴨肝首烏湯 材料：鴨肝、首烏、番茄、水發木耳、胡蘿蔔、熟雞油、鮮湯、食鹽、味精 做法：首先我們需要將首烏洗乾淨之後和清水一起煎煮，最後過濾獲得藥液。番茄以及胡蘿蔔洗乾淨後切片，鴨肝也需要提前洗乾淨切
冬季養生5大誤區 穿衣不是越多越好
2016-11-29
　 由於天氣寒冷，很多人都會選擇窩在家裡不出去，即使是出去也會穿的厚厚的，認為這樣才能夠不被凍到，不會生病，但是真的是這樣嗎，很多時候並不是穿的越多越好，那麼冬季養生5大誤區有哪些，下面就為大家介紹一些。 冬季養生5大誤區 1、關緊
男性飲食必知的四個要點
2016-11-29
　 現在的男性朋友們只是知道飲食要合理，但是卻不知道怎麼搭配合理的膳食，一味的以為只要是有營養的食物就可以了。但是這些遠遠不夠，我們應該注意營養的全面性和搭配的合理性，營養均衡很重要。 男性飲食必須做到的4點 一、補鋅是重點 微量元
冬季寒冷就喝三杯暖身茶
2016-11-29
　 冬季氣溫容易頻繁驟降，如果防寒保暖不夠，人體就會感受寒邪而發病，故養生要注意避寒就溫，飲食上講究溫補。但是，過於辛辣刺激和油膩的食物最好少吃，否則會助長人體“內火”。此時節應該搭配一些清火降氣、消食的食物，如白蘿蔔、白菜等當季蔬菜。
女人冬天手腳冰涼吃什麼好 暖身食物推薦
2016-11-29
　 進入冬季，天氣越來越冷，很多人都有手腳冰涼的症狀，其中女性朋友居多。表現為手腳怎麼捂都不暖和，體寒難耐，這個女性帶來了不少的麻煩，因此女人要及時想辦法緩解手腳冰涼的問題。小編建議從飲食上下手，那麼女人冬天手腳冰涼吃什麼好呢？接下來為大家