女人喝什麼湯補氣血 喝4款養生湯補氣血
2016-11-28
　 對於一個女性來說，氣血一旦不足就不能有一個好的氣色，讓整個人看起來如同久病初愈，而且氣血不足也會引起很多疾病的。因此女性日常生活中要注意調理自己的氣血，才能養出健康好膚色。小編從飲食上下手補氣血，如常喝養生湯。那麼女人喝什麼湯補氣血呢？
六種食物不宜二次加熱 可能會致癌
2016-11-28
　 前一天晚上的晚餐沒有吃完，第二天熱一熱再接著吃，這是很多人的習慣。但是你知道嗎?並不是所有的食物都能“隔夜”後再熱熱吃。有些食物隔夜之後，不僅營養價值有損失，還會產生很多有毒有害的物質，影響到我們的身體健康。 這裡有6種食物，吃健
現代運動養生方法 讓身體更加健康
2016-11-28
　 對於現代的人們來說，不管是年輕人還是老年人都特別注重養生。只有這樣，才能夠讓人們的身體時刻都處在健康的狀況下。很多朋友不瞭解現代運動養生方法有哪些，也不知道該怎樣進行運動，接下來我們就一起來看看養生的運動方法有哪些吧! 現代運動養
青少年飲食不當與近視關係
2016-11-28
　 美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。鉻元素在人體中與球蛋白結合，為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中，鉻協助胰島素發揮重要的生理作用。 處於生長發育旺盛
天天運動打卡 並非減肥最佳策略
2016-11-28
　 每天都運動，甚至一天進兩次健身房，這是聰明的減肥策略，還是略顯魯莽？究竟什麼樣的運動強度和頻率最有利於減肥？大量資料表明，對那些有增肌需求，刷跑量的小夥伴，或者是比賽型運動員，制定科學的每日訓練計畫是非常有效的。但對於普通的減肥瘦身人群
夜尿多不一定是前列腺的錯 哪些疾病讓男人尿多
2016-11-28
　 臨床上，不少老年人有起夜多的困擾，多是生理原因導致的，如老年人睡眠品質下降，易被輕度尿意刺激覺醒而增加如廁次數；有的老年人腎臟濃縮尿液功能降低，攝入少量水分即可生成一定尿液，且老年人盆底部肌肉鬆弛，膀胱括約肌萎縮，膀胱彈性差，容積
喝中藥的五個最佳時間
2016-11-28
　 很多人信賴中醫，它是通過調理身體來達到治病效果，不過很多人對於吃中藥的時間卻是非常模糊的，而且不知道中藥能不能空腹吃，下文為您詳細解析中藥服用時間、禁忌等方面的知識點，一起來瞭解一下吧。 中藥能不能空腹吃 對於具有滋補作用的湯藥，
冬天吃什麼 八類食物和冬天最配
2016-11-28
　 俗話說：冬令進補，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至關重要，適量進補、合理膳食尤其關鍵，只有提高體質增加抵抗力後，才能真正能夠安全度過冬季。 冬季是一個滋補的好時段，冬天天寒地凍的，吃些什麼能滋補身體，暖胃散寒?小編為你盤點最適合冬季
現代運動養生3原則 不可不知的事項
2016-11-28
　 就如今來說，運動養生已經受到了很多朋友的喜愛。事實上，運動不但能夠維護人體的健康，還能夠起到延長壽命和增強人體體質的作用，也能夠達到延緩衰老的效果。但是，在運動的過程中一定要注意現代運動養生3原則，這樣才能夠避免給人體帶來其他的危害
女性痛經的原因有哪些 6招緩解女性痛經
2016-11-28
　 月經是女性健康的一個晴雨錶，痛經也是最為多見的一種月經病，每個人痛經的程度是有所區別的，要治療痛經，我們首先應該瞭解經痛的原因。那麼女性痛經的原因有哪些呢？女性如何緩解痛經呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女性痛經的原因有哪些
高血壓飲食的8大飲食禁忌
2016-11-28
　 高血壓患病率隨年齡增長而升高；女性在更年期前患病率略低於男性，但在更年期後迅速升高，甚至高於男性；高緯度寒冷地區患病率高於低緯度溫暖地區，高海拔地區高於低海拔地區；與飲食習慣有關，鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水準和患病率也越高。
卵巢癌什麼不能吃 這4類食物別亂吃
2016-11-28
　 卵巢癌是女性高發疾病之一，常見的表現是月經不調、消瘦、疼痛等，那麼患了卵巢癌什麼食物不能吃呢?卵巢癌有哪些食療偏方呢?卵巢癌患者平時的飲食需要注意些什麼?下面我們一起來瞭解一下吧~ 卵巢癌什麼不能吃 不宜吃油膩食物 首先，油膩的食物不容
堪比天然睡眠藥的五種食物
2016-11-28
　 眾所周知，睡眠是最好的保養品。而對於失眠的人來說，晚上睡覺卻成了一種折磨，更別提保健身體了！長期失眠的人會因晚上得不到充足的休息而影響第二天的生活品質。在此，小編給大家推薦種幫助睡眠的食物。 堪比天然睡眠藥的五種食物 1、水果催眠
懷孕可以吃玫瑰花茶嗎？懷孕吃什麼比較好
2016-11-28
　女性懷孕之後如果飲食不當也是有一定的風險的，其中玫瑰花茶是平時吃起來對身體有很多好處的食物，但是孕期身體變化很大，不是所有食物都能食用，下面一起瞭解下，玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，玫瑰花
懷孕可以吃羊腎嗎？懷孕吃什麼比較好
2016-11-28
　女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育，其中飲食是孕婦最重要的事情，尤其是像羊腎這樣的食物，下面一起瞭解下羊腎孕期能吃嗎？羊腎是羊的腎臟。又稱內腎。剖開洗淨用。有一定藥用價值和食療價值。可以吃，但是要控制量，具有保持大腦的
懷孕可以吃豬腎嗎？懷孕吃什麼比較好
2016-11-28
　每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中豬腎是比較常見的，下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。豬腎補腎，用於腎虛腰痛，身面浮腫，遺精，盜汗，老年性耳聾，豬腎湯也是治療老年人久瀉的較理想食品。含
懷孕可以吃腎豆嗎？懷孕吃什麼比較好
2016-11-28
　孩子是一個家庭的中心，所以女性在懷孕之後總是被家庭所重視，尤其是飲食方面，腎豆是一種營養價值非常豐富的食物，下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。腎豆，又名花豆，皇帝豆，因其形狀如人體腎臟、全身佈滿紅色經絡花紋而得名。舊時為朝廷貢品，又叫聖豆、
懷孕可以吃土三七嗎？懷孕吃什麼比較好
2016-11-28
　女性在懷孕之後身體健康關係到孩子的發育，其中土三七是營養價值很高的，在食用的時候也特別的小心，下面一起瞭解下土三七懷孕期間能吃嗎？土三七莖呈青綠色，易折斷，中間空心，葉皺縮，上、下面均灰綠色，生於山地林緣、林下、灌從中或草地及石礫地。喜陽
懷孕可以吃獼猴桃汁嗎？懷孕吃什麼比較好
2016-11-28
　女性在懷孕之後對食物營養的需求就更多，所以很多家庭都非常重視孕婦的飲食，但是如果飲食不當只能起到適得其反的作用，很多女都不知道獼猴桃汁孕期能不正常食用，下面一起瞭解下。獼猴桃汁是以新鮮的獼猴桃作為原料，經榨汁加入蜂蜜、白糖等而製成的。獼猴
懷孕可以吃生地黃嗎？懷孕吃什麼比較好
2016-11-28
　女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育，其中飲食是孕婦最重要的事情，尤其是像生地黃這樣的食物，下面一起瞭解下生地黃孕期能吃嗎？生地黃為多年生草本，全株有白色長柔毛和腺毛。生成叢，倒卵狀披針狀，基部漸狹成柄，邊緣有不整齊鈍齒