文章歸檔：2016-11-26 - 康途健康百科

冠心病的飲食冠心病飲食六大禁忌

　冠心病是中老年人的常見病，也是心血管意外致死的重要原因，那麼，日常生活中冠心病病人應該如何管理好自己的身體呢？預防冠心病首先要從生活方式和飲食做起，主要目的是控制血壓、血脂、血糖等，降低心腦血管疾病復發的風險。那麼冠心病患者的飲食六大禁

便秘吃什麼好孕婦通便的飲食原則

　膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期消化與吸收功能正常，從而有利於

體內濕氣重，教你一妙招

　艾灸是中醫理療的一種基本形式，很多人也許都不知道，這種艾灸要比針灸效果強很多，而且有一些藥物治療不好的疾病，通過艾灸可以有效的幫助我們來去除疾病。艾灸也是養生中不可缺少的一種方法，下面就讓我們一起來看看吧。通過艾灸做身體

冬季素食對體質不好的人有奇效

　素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產品的飲食方式，有時也戒食或不戒食乳製品和蜂蜜。一些嚴格素食者極端排斥動物產品，不使用那些來自於動物的產品，也不從事與殺生有關的職業。現代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食

眼睛不好？明目食品推薦！

　好像就是從電腦電視開始逐漸的普及到我們的家庭時開始，患上眼科疾病的人越來越多。例如眼幹眼澀，近視眼，視力衰退等等，因此，我們需要在日常生活中注重對於我們的眼睛的護理，常吃對眼睛有益的食物，利於呵護眼睛健康。各類明目食品提供給大家！

過敏性鼻炎，多吃這種粥！

　過敏性鼻炎是一種十分難纏的病症，過敏性鼻炎是發生在鼻粘膜的變態反應，也是呼吸道變態反應常見的表現形式，有時和支氣管哮喘同時存在。變應性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病。下面小編給大家介紹一些食療方，大家在日常生活中也要注

女人常喝它，竟可以遠離抑鬱！

　如今，女性抑鬱已經是十分普遍的想像，這其中不僅由於女性自身生理特點的影響，還跟日常的工作、生活壓力等因素有關。對此，專家表示不妨給自己準備一杯咖啡。多喝咖啡可降低女性抑鬱風險新的研究顯示，每天喝咖啡的女性得抑鬱症的可

8中白色蔬果，女人健康一生！

　下面是值得女人收藏一生的8種白色蔬果，其具有益氣活血、滋陰養胃、補腦強心等諸多功效。 8種白色蔬果 1、銀耳銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用

太瘦不健康！六種食物讓你健康增肥

　許多消瘦者往往食欲差，再好的東西也不想吃。對這種情況，須要從幾個方面入手：一是設法改善精神狀態，喚起愉快的情緒。如可以飯前聽聽歡快的音樂，或散散步，或做些體操等等。二是從食品的色香味上下功夫。三是從食品的種類上，

飯後嚼點它有利牙齒健康，不是口香糖哦

　飯後嚼顆口香糖，是不少人的習慣。但你知道麼，芹菜也是天然的護齒食物，功效堪比口香糖。臺灣《康健》雜誌刊文介紹，飯後只要大口咀嚼2分鐘芹菜，就能發揮很好的潔齒功效，相當於為牙齒做了1次“大掃除”。這是因為，一方面，芹菜中豐富的

男人年輕長白髮，變黑全仗它！

　不少男性朋友都會出現這種情況，頭頂和後腦提前長白髮，然而，這些長白髮的地方可能代表著你的腎虛。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦

頸椎病用此食療方法緩解治療更有效！

　椎病已經成為現代上班族普遍存在的一種疾病。上班族長期伏案工作，一天工作下來，難免會覺得脖子發僵、發硬、肩部沉重。如何才能緩解這種症狀呢?小編為您搜集了一些健康的飲食可以幫助您有效緩解頸椎病。我們一起去看看吧。哪些食物對頸椎病

五種常見食物竟是心臟病的剋星！

　心臟是一種可怕的疾病，不犯病時候沒事，犯病以後會危害生命，男人是家裡的頂樑柱，一定要為了家庭而保護好自己的身體健康，男人的身體健康和男性飲食息息相關，那麼你們知道可以預防心臟病的食物有什麼嗎？預防心臟病的幾個食物推薦預

一周吃三次它，老年告別癡呆症！

　魚肉的味道好，而且營養價值更是好，在生活中我們可以用魚類的食材做出各種美味的菜肴，對於老年朋友們來說，常常吃些魚類，是對提升自己身體免疫力以及預防老年癡呆的發生都有不錯的作用。魚肉古人說，魚之味，乃百味之味，生活中許多

辦公族健康保證，這些食物不可少！

　辦公室生活對我們的健康有著很大的危害，而這種威脅很大程度上來自於我們每天的工作環境——整日面對電腦，不出問題才奇怪。作為愛美的女性，這些問題不僅僅威脅到我們的健康，也是讓我們美麗打折的罪魁禍首。下面就為您介紹生活中能有效維護健康的食物，

大赫穴在哪裡？按摩大赫穴有什麼作用？

　赫穴並不是一個孤立於人體皮膚的點，它是和我們身體內部的血管和器官有著非常密切的聯繫的。所以經常按摩大赫穴對身體有著非常大的好處，你能準確找到大赫穴的位置嗎？按摩大赫穴位的作用從本文中我們可以瞭解到大赫穴確實是一個非常重要的養生保健

大橫穴在哪裡？按摩大橫穴有什麼作用？

　許多上班族現在都是朝九晚五，頻繁加班，導致身體抵抗力下降，有些人又覺得沒什麼大毛病，不必去醫院，但身體卻總是不舒服，這該怎麼辦呢？可以試試穴位療法哦。今天就傳授大家大橫穴這個神奇的穴位，趕緊來看看吧！按摩大橫穴位的作用［概述］中

腰眼穴在哪裡？按摩腰眼穴有什麼作用？

　眼穴是人體經絡的一個重要的穴位，是治療很多疾病的首選穴位，對於醫學研究來說有很高的價值。一起來看一下腰眼穴的位置和作用吧。按摩腰眼穴位的作用位置：在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中；淺層主要布有臀上皮神經和第4腰神經後支的皮支。深層主

沖門穴在哪裡？按摩沖門穴有什麼作用？

　中醫的很多手段都可以對人體起到保健調理的作用。穴位按摩就是一種非常有效的方法。那麼按摩沖門穴有什麼作用呢？按摩沖門穴位的作用別名：慈宮穴，上慈宮穴，沖脈穴，前章門穴。取穴方法：沖門穴位於人體的腹股溝外側，距恥骨聯合上緣中點3

氣海俞穴在哪裡？按摩氣海俞穴有什麼作用？

　人到了一定的年齡，身體就會出現這樣那樣的問題，今天就教大家按摩氣海俞穴，對於身體可是有著非常大的好處哦！按摩氣海俞穴位的作用〖名解〗（1）氣海。氣，氣態物也。海，大也。氣海名意指任脈水氣在此吸熱後氣化脹散。本穴物質為石門穴傳來的