如何預防癌症 多吃穀類食物可以預防腸癌
2016-11-26
　 癌症是一大類惡性腫瘤的統稱。癌細胞的特點是無限制、無止境地增生，使患者體內的營養物質被大量消耗；癌細胞釋放出多種毒素，使人體產生一系列症狀；癌細胞還可轉移到全身各處生長繁殖，導致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損
孕婦吃什麼好 孕婦懷孕期間的飲食誤區
2016-11-26
　 孕婦懷孕期間的一些飲食誤區，實際上，孕婦吃水果過多也不好，每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多，這些乾果含油脂多，食後也容易轉化能量儲存。此外，還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源，應該以蔬菜為主。 孕婦每天
秋季養生小常識 老人養生的健康養生法
2016-11-26
　 秋初，就是夏末初秋過渡時節，天氣也有所波動，時而陰雨，時而睛，時而朝覺秋意晚來涼，而午後又讓人覺得夏暑還未真正離去。老人養生的飲食提示，很多老人經常覺得口幹，沒有唾沫，或者唾液稀少。醫學上稱其為生理性口幹，認為這是由於老年人口腔腺體的萎
奶水不足怎麼辦 哺乳期吃什麼奶水多？
2016-11-26
　 在哺乳期中的媽媽們最怕的就是自己的奶水不夠用，剛生完寶寶要是奶水不足，寶寶就會因為吃不飽而哇哇大哭，媽媽們千萬別著急，其實生完孩子之後，奶水不足的情況還是很常見的，只要保持良好的心情，多吃一些具有催奶功效的食物會有很大幫助，那麼，哺乳期
前列腺炎 常吃水果有助於治療前列腺炎
2016-11-26
　 前列腺炎是多種複雜原因和誘因引起的前列腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。前列腺炎是老年人常見的一種病症。中醫認為此病為腎虛、膀胱氣化不利所致。因此，飲食上最好選擇有補氣
腎結石 只喝飲料不喝水會導致腎結石
2016-11-26
　 “飲料甜甜的，口感好，小孩子都喜歡。但是如果拿飲料當水喝，身體可受不了。”現在市面上有很多種的飲料客供給大家飲用！可是大家知道麼其實身體中是不能缺少水分的。飲料永遠也代替不了水的作用！ 腎結石 只喝飲料不喝水會導致腎結石" alt
白癜風治療 小兒白癜風如何飲食？
2016-11-26
　 兒童白癜風如何飲食？任何疾病的發生都需要做好有效的護理措施，尤其是飲食方面需要特別注意。合理的飲食對於疾病的治療和康復有很大的幫助，所以說，患者在飲食方面要更加注意。那麼，兒童白癜風如何飲食？ 合理的日常飲食習慣，對白癜風
美容養顏 保護心臟又美容的紅酒牛肉煲
2016-11-26
　 美容是讓容貌變美麗的一種藝術。埃及古代時期，人們為了滋潤皮膚和防止日曬，在皮膚塗抹各種藥劑和油膏。古埃及婦女喜歡用黑顏料來描眼的輪廓，孔雀石粉製成的綠顏料塗在眼皮上，用黑灰色的銻粉把眉毛描得像柳葉一樣細長，用乳白色的油脂抹在身上，使用紅
核桃的吃法 核桃有助老年人身體健康
2016-11-26
　 核桃是一種很營養的果實，它可以保護心臟機能，所以是很多老年人喜歡吃的。被譽為“萬歲子”、“長壽果”的核桃，在國外也有“大力士食品”的美稱，不僅味美，還有防病保健的功效。呼吸專科主任指出，歷代醫書中對核桃的保健作用極為推崇，稱其性溫、味甘
喝中藥嘔吐！試試這三個方法超級管用
2016-11-26
　 喝過中藥的朋友都知道中藥是非常苦的，有些朋友甚至因為這難以下嚥的味道而出現嘔吐的情況，那麼有什麼方法可以防止喝中藥的時候出現嘔吐呢？下面來瞭解下吧。 3個辦法解決喝中藥會嘔吐 一：採用小量頻服法 即先讓病人服一小口試探
盤點男人鍛煉腹肌見效最快的方法
2016-11-26
　 很多男性都想要擁有完美的腹肌，不喜歡肥肥的小肚腩。那麼鍛煉腹肌的方法都有哪些呢？一起來看看吧。 空中登車 仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。將腿抬起，緩慢進行登自行車的動作。呼氣，抬起上體，用右肘關節觸
誰說冬季減肥無用？三項運動冬季進行效果翻倍
2016-11-26
　 運動專家建議運動項目要因人而異。“健身者可根據自己的體質和愛好，選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動。”秋冬運動量與夏季相比可適當增大，運動時間可加長，但要注意循序漸進。 最適合冬季減肥的三種運動 跑步
老人晨跑會猝死!一定要當心這8個要點
2016-11-26
　 一年之計在於春，一日之計在於晨。晨練即早上起床後進行的鍛煉，與黃昏練對應，是人們常見的鍛煉身體形式之一。那麼老人晨練要注意什麼呢？下面為您介紹老人晨練要注意什麼，看看吧。 老人晨練的8個注意事項 1、晨練前要不要吃東西應該
護心還抗衰老，步行你想不到的這些好處
2016-11-26
　 俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 每天堅持步行有12大好處 1、
胡蘿蔔營養價值極高，卻易引發一種腫瘤
2016-11-26
　 胡蘿蔔的健康價值最的就屬胡蘿蔔素，胡蘿蔔又稱甘荀，是傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部，阿富汗為最早演化中心，栽培歷史在年綜上。胡蘿蔔最出名的健康成分便是胡蘿蔔素。荷蘭人把胡蘿蔔列為國菜之一。 胡
大蒜煮水效果驚人，只是方法真的用對了嗎
2016-11-26
　 大多數人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效！ 大蒜煮水效果驚人 方法一： 將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內，把瓶口對準鼻口，儘量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡後可換新的蒜
常做這運動，多年的慢性胃炎竟好利索了！
2016-11-26
　 慢性胃炎最是折磨人，老是反復不說，還很疼。那麼，有什麼方法可以緩解嗎？五種運動可以緩解慢性胃炎，來瞭解下吧。 慢性胃炎是十分常見的消化系統疾病，通常會出現腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等症。由於慢性胃炎的發病原因中飲
服藥用這物替換水藥效更快速！
2016-11-26
　 一般服藥都需用溫水，但以下幾種換成米湯等能提高胃腸舒適度及療效。可能很多的人都不瞭解，下面小編就為大家具體的講一講吧！ 米湯 清熱中成藥，喝點米湯。清熱藥具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作用，常見的有維C銀翹片、板藍根片、金銀
小心這樣發燒可能是癌症！
2016-11-26
　 聽到癌症你怕了嗎，關於癌症的早期信號你瞭解多少？許多人談癌色變，沒有人想被癌症“青睞”。據權威報告顯示，按照平均壽命74歲計算，人一生中患惡性腫瘤的幾率是22%。怎樣讓“腫瘤君”遠離你我？這需要時常關注身體變化，未雨綢繆。美國“婦女之友
運動也有金字塔，你“爬“到了第幾層？
2016-11-26
　 大家對“膳食金字塔”並不陌生，它將我們日常飲食的數量、種類按金字塔的形狀排列，該吃什麼，吃多少，一目了然。可你知道嗎，運動其實也有個金字塔。 第一層：塔底主要由日常活動組成 比如走路、爬樓梯、家務勞動及遛狗等。如果覺得專門