西芹炒胡蘿蔔的做法
2016-11-25
　吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學一下如何做好
麵筋燜排骨的做法
2016-11-25
　 喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹麵筋燜排骨的製作方法。 1.1.材料圖 2.13.排骨入幹鍋炒至有點焦黃。 3.22
學會活用生物鐘 每日最佳瘦身時刻表
2016-11-25
　 核心提示：學會活用生物鐘，每日最佳瘦身時刻表。古語有雲：無規矩不成方圓。有的人辛苦運動，減肥效果甚微，有的人看似懶惰，卻能輕鬆瘦身。其實，只要利用好人體自身的代謝時間表，便能輕鬆甩掉脂肪。快來學習如何制定你的減肥時刻表吧! 推薦閱讀：走
木耳豆腐的做法
2016-11-25
　只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現在小編就來教你關於木耳豆腐的做法。 1.12豆腐洗淨切成小丁。 2.21木耳擇洗乾淨
9個症狀說明你腎好不用補
2016-11-25
　 核心提示：中醫認為，腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能。腎乃男人健康之本，怎樣才能判斷我們的腎是否健康? 腎乃男人健康之本，“腎虛”更是成了男人最害怕的詞彙之一。怎樣才能知道自己的腎是否健康? 腎健康的中醫5
蒜苗炒燜子的做法
2016-11-25
　 夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚房，跟著小編學一下如何做好蒜苗炒燜子這道
如何讓頭髮快速生長
2016-11-25
　 核心提示：長髮是誘人的法寶，可是總是不剪又難免會毛燥，但剪了卻又長得慢怎麼回事呢?如何才能讓頭髮快速生長? 長髮是誘人的法寶，可是總是不剪又難免會毛燥，但剪了卻又長得慢怎麼回事呢?如何才能讓頭髮快速生長? 如何讓頭髮快速生長?1. 給頭
30+女性延緩衰老這麼吃
2016-11-25
　30+的女人，褪去了年少輕狂，更成熟有味。而重心逐漸向家庭轉移，操心的事多了，衰老的痕跡也慢慢爬上臉龐。其實，這個年齡段的女人散發出的魅力是最美的，既有成熟的一面，有不失年輕的氣息，而要保持更好的狀態，延緩衰老，合理的飲食調理必不可少。
白灼愛心蝦的做法
2016-11-25
　對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做飯吃。現在，小編就來為大家說下有關白灼愛
加班熬夜愛長痘？做好4件事熬夜也不長痘
2016-11-25
　 為什麼熬夜容易長痘? 熬夜工作、熬夜看比賽、熬夜追劇……熬夜最直接的後果就是臉上長痘痘，為什麼熬夜容易長痘? 經常熬夜，自然睡眠品質差，多數會出現“腎陰虛”的問題，“陰虛火旺”，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即
經期這樣吃，順利排汙血美顏
2016-11-25
　一談月經，很多人只會想到月經帶來的痛苦，但其實作為女性的正常生理現象，經期也是保健的好時機，通過飲食月經期間能更好的將體內的汙血排出去。 月經期間吃什麼排汙血？ 1、綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、
香菇木耳蒸雞腿的做法
2016-11-25
　每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好香菇木耳蒸雞腿。 1.主要原料，雞腿去骨、泡發好的木耳和香菇。 2.12香菇為更入味,切塊或切十字刀 3.
早上空腹喝水 竟有這8大神奇功效
2016-11-25
　 眾所周知，日本女性向來是苗條，健康，美麗的人物代表，雖然會有遺傳基因的作用，但是他們表示，早上的生活方式也能幫助他們保持健康，簡單的說，大多數日本女人在醒來後悔立即喝水！ 而這個生活習慣在日本文化上根深蒂固，科學研究表明，這種生活方
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？
2016-11-25
　世界衛生組織WHO公佈，北歐國家的人平均最長壽、日本人和法國人最不容易胖，這一切都和飲食及環境有著極大的關係。 營養學家們探究這些健康國家的飲食元素，發現除了一般推崇的蔬菜水果和多纖維食物之外，常吃魚類(每個星期至少兩次)，可能和各年齡層
國外研究人員發現 男人其實也有生理期
2016-11-25
　 核心提示：女人每月有生理期，那男人有沒有生理期呢?國外研究發現，男人也有生理期。每月有一段時期，男人的體力、智慧和情緒處於低谷，但每個男人生理期的狀況都不一樣。 國外研究人員發現 男人其實也有生理期 很多人會問，女性有月經，男性有沒有呢
臘腸炒苦瓜的做法
2016-11-25
　 夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚房，跟著小編學一下如何做好臘腸炒苦瓜這道
冬天手腳冰涼吃阿膠有用嗎
2016-11-25
　冬天手腳冰涼吃阿膠有用嗎 四季養生閱讀配圖 冬天手腳冰涼吃阿膠有用嗎?女性出現手腳冰涼，多數是因為氣虛血虛造成血行不暢，血液量不足所致，所以滋補時要以養陰補血為主，進食比較平和的藥膳，可以選擇阿膠。阿膠有潤燥，補血，止血的功效，手腳冰
入冬後吃這5種水果對身體好，能潤燥滋補
2016-11-25
　水果是正餐前後最好的補給，不僅味道鮮美，還能補充各種維生素，營養豐富。冬日裡吃點水果對滋潤肌膚、預防便秘等也有幫助，可是面對琳琅滿目的水果，選什麼好呢？為你推薦5種水果。 1、橘子 橘子含有豐富的果酸和維生素，具有健脾順氣，潤肺化痰的功
瘦身秘訣在於骨盆？日媒支招效果顯著
2016-11-25
　 【環球網綜合報導】目前為止，想必已經有不少人試著通過運動以及節食等各種各樣的減肥方法來瘦身吧？然而，如果想追求根本意義上的美麗，就必須從骨盆入手。簡單來說，如果能把骨盆閉合上的話，就算不勉強自己減肥，也可以很自然地瘦下來。日本peac
吃發黑香蕉竟有這9大療效，你敢吃嗎？
2016-11-25
　 愛好健康的人喜歡吃香蕉，因為香蕉有很有好處，你可以用它製作沙拉，奶昔，或者直接吃緩解饑餓感！但是如果香蕉變黑後，一般我們都會直接扔到垃圾桶！然而，最近日本研究發現，發黑後的香蕉，同樣具有難以置信的好處！那就看看它有什麼好處吧！ 1、