最常見的6款化痰止咳湯
2016-11-17
　 最常見的6款化痰止咳湯 1、玉米須橘皮湯 玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。 2、冰糖燉梨湯 將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。 3、蘿蔔豬肺湯 蘿蔔1個
秋冬用這些材料來煮粥，營養滋補對身體好
2016-11-17
　說到秋冬養生進補，很多人都會選擇喝粥，但是粥要怎麼煮更滋補呢？廚房裡的這些食材一定不能少，用來煮粥營養滋補，對身體好。 1、百合 百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效。推薦大家常喝百合粥，具體做法是：將糯米洗淨，與百合
40女性養生 有哪些秘訣
2016-11-17
　 中醫認為40歲的女性養生，最重要的是要關注睡眠、身體以及智力這三個方面。40歲女性養生首先要睡好覺。經期激素異常、生活工作壓力等都會加重失眠現象，睡不好，鎂元素就會快速流失，要及時補充。當然，四十歲女性想要養生，還要關注以下幾點。
女性左小腹部隱痛的3個原因
2016-11-17
　 女性左小腹部隱痛的原因 1、急性炎症引起的左小腹隱痛 包括急性子宮內膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還見於淋病等性傳播疾病，這種性傳播性疾病包括淋球菌感染及衣原體等感染，往往反復發作，嚴重時引起輸卵管積
經期怎麼美白 三大步驟助女人變得白嫩
2016-11-17
　 月經，可以說是上天給女人獨有的恩賜，它的出現代表著女人有著做媽媽的資格，而且也是一個很好的排毒方法。雖然有些女人在來“親戚”的時候，總是疼得“哇哇直哭”，但不能否認的是經期是個美容的好時機。想要變得白嫩的話，不妨做好經期美白工作吧。
四紅補血粥能天天喝嗎
2016-11-17
　 四紅補血粥是使用日常生活中比較常見的四種食材製作而成的營養食品，不僅營養豐富，而且食用價值高，補血養心還具有美容的作用，受到很多女性的喜歡，但是有人有這種疑問四紅補血粥可以長期食用嗎?您是不是也有這種疑問，看看下文是怎麼介紹的。 四
男人養生保健 男性養生菜譜
2016-11-17
　 工作繁忙使得多數上班族很少在家吃飯，都是在外面速食店隨便打發一下自己的胃，更別說養生保健了。其實，男性養生保健可以學習一些簡易家常菜，健康又養生。今天就教各位學習幾道家常養生菜。 家常養生菜 適合男性的家常養生菜有鮮芒辣味蝦。芒
冬天乾燥皮膚也易幹，抗“冬癢”有十招
2016-11-17
　冬天空氣乾燥，室內加熱進一步使皮膚失水。幸運的是，有多種方法可使你的皮膚重現水潤。10招建議，有望把“鱷魚皮”變成“麂皮絨”。 1.每日保濕。凡士林或者霜狀的保濕產品比乳液對幹性皮膚要好得多。若是敏感肌，宜選擇不含香精和羊毛脂的保濕產品
女人吃魷魚的好處 魷魚的營養價值
2016-11-17
　 此前小編為大家介紹了女人吃鮑魚的好處，想必大家對鮑魚這種海鮮有了更多的瞭解，因此今天小編為大家介紹另一種海鮮——魷魚。魷魚又稱柔魚、槍烏賊，是一種很多人都愛吃的海鮮，但是很多人並不瞭解它。因此有人問女人吃魷魚的好處有哪些呢？魷魚的營養價
嘴唇乾燥 女人這部位乾澀老公不想親
2016-11-17
　 女人什麼部位乾澀老公不想親呢?一到秋冬季，女人嘴唇乾燥的現象就會變得很嚴重，那麼，你知道嘴唇乾裂脫皮怎麼辦嗎?唇部護理要注意什麼呢?下面我們一起來看看嘴唇保養要注意什麼呢? 女人水潤光澤嫩唇對男人有著致命的誘惑力，如果，女人的嘴唇乾裂，
冬季養生保健必備的四招
2016-11-17
　 冬季因為天氣乾燥寒冷，所以也是額外需要呵護的一個季節。那冬季都有哪些養生的小妙招呢？下面小編來給大家帶來冬季養生小妙招，中醫教你養生！ 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季
五紅湯一天喝幾次 五紅湯有什麼功效
2016-11-17
　 五紅湯一天喝幾次 五紅湯，全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放適當的水後加蓋，然後把陶罐放到有水的鍋裡蒸煮而成。 有女性朋友對於“五紅湯一天喝幾次”感動十分疑惑，專家認為，五紅湯並沒有規定一天要喝幾次，但是
常吃蜂蜜美容養顏？小心子宮內膜癌
2016-11-17
　市面上或多或少有些食品號稱食用可以美容又養顏，永葆青春。不是所有事物都是健康無副作用的，特別是平時大家經常食用的一種食品不注意的話就有著很大的危險性。 攝取雌激素　增加癌症風險 事實上，不少蜂膠、蜂王乳等產品都號稱可以美容養顏。臨床上就
土豆緩解頭痛 這幾種食物要常吃
2016-11-17
　 引起頭痛的原因有很多，但對於頭痛的緩解方法大致是相同的，吃某些食物就可以達到緩解頭痛的目的。下面一起來看看吃哪些食物可以緩解頭痛吧。 1.土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流
女性冬季必備：六款補血補氣湯
2016-11-17
　 氣血不調會導致手腳冰涼、精神不振等症狀。今天小編向考慮冬季進補的女性朋友們，推薦幾款純素的補氣補血湯! 補血補氣藥膳湯 1.山藥紫荊皮湯 材料：山藥30克、紫荊皮9克、紅棗20克。 做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水適量，
8種果蔬籽營養價值高
2016-11-17
　 吃蔬菜、水果之前，很多人會先去籽，因為果蔬籽會影響口感。但是看了這篇文章，相信大家以後再也不會把果蔬籽丟掉了。下面我們來看看哪些果蔬籽營養價值高。 1、南瓜籽：預防前列腺癌。 南瓜籽中含鋅和一種特殊的固醇類物質，這兩種營養素可以減
小雪節氣護膚
2016-11-17
　 小雪節氣馬上就要到了，小雪節氣一年中的第二十個節氣，也就代表著天氣開始慢慢變冷，下雪的天氣會要開始了，在小雪節氣到來之即，養生保健護膚是非常重要的，小雪節氣讓人們容易上火，在飲食方面要做好調理，有著清瀉內火以及保養肌膚的作用，那麼，
4個小竅門有效輕鬆緩解肩部疲勞
2016-11-17
　 【環球網綜合報導】我們有時舉起手臂或解開內衣時會感到困難或酸痛，許多人認為並無大礙並忽略其危害，其實這是肩部勞損過度的警報，此時我們應採取措施緩解肩部疲勞。肩部是很脆弱的，法國健康雜誌《Topsante》提出4個小竅門，不僅幫助我們
搞清楚月經不調的原因，才能進一步做調理
2016-11-17
　月經不調是婦科疾病最常見的症狀之一，幾乎沒有女生能倖免。月經不調會導致很多女生心情更差、脾氣更差，還會產生更多身體毛病，嚴重者會致閉經和不孕不育。 怎樣判斷月經是否失調？ 1、看週期 大姨媽週期因人而異，21天到35天不等，都算正常。主
4種錯誤的早餐吃法
2016-11-17
　 早餐是一天中最重要的，因此很多的上班族在保持飲食健康的同時都很重視早餐的品質，好品質的早餐可以讓女人更加年輕自信，也能在很大程度上提高女性的生理和心裡需求，但是早餐吃法的誤區你有沒有？有幾種早餐的吃法很不健康，會對你的身體造成比較大的傷