牙線怎麼用 剔除牙齒縫裡的殘渣竟要靠它
2016-11-16
　 剔除牙齒裡的殘渣竟要靠什麼東西呢?在生活中，很多人都會使用牙線來剔除殘羹，那麼，你知道牙線怎麼用嗎?牙線的使用方法有哪些呢?我們應該如何正確的清潔牙齒呢?下面我們一起來看看吧! 牙線用or不用? 日常用的牙線多為尼龍、塑膠等纖維製成的細
喝粥還是吃米飯 要分人群與時間
2016-11-16
　 北方吃面、南方吃米，這是幾千年來國人的傳統飲食，就吃米而言，通常大家會認為喝粥更養胃，吃米飯耐餓，同時還提倡通過喝粥減肥。那麼對身體而言喝粥與吃米飯有什麼區別呢? 吃什麼要分時間段 1.早晚喝粥更適合 製作粥時，其中米與水的比例在1：5
抑鬱症的心理治療 如何預防抑鬱症
2016-11-16
　 抑鬱症已經成為了危害男女老少身心健康的一種隱性疾病。抑鬱症是一種心理疾病。得了抑鬱症吃什麼好呢?對於抑鬱症的心理治療方法有哪些呢?我們在生活中應該如何預防抑鬱症? 抑鬱症的心理治療 1、保持平和心境 輕度抑鬱症患者首先要調節好心態。快樂
身上長痘 忍了20年的痘痘被擠出太舒服了
2016-11-16
　 我們日常當中經常會有長痘痘的情況，有時候忍不住想要擠掉，但是也有人忍著不擠，那麼痘痘有哪些類型呢?怎麼樣預防痘痘呢?下面的大家就跟著小編一起來看看吧! 這20年他是怎麼忍住的? 這個叫做Andy Pepper的加拿大男子終於擠掉了脖子上
失眠的原因 40歲後失眠皆因這裡發虛
2016-11-16
　 失眠就是晚上睡不著覺，或是老是做夢，老是失眠會影響我們的正常生活的，那麼大家失眠的原因有哪些嗎?今天三九養生堂的小編就來給大家指一條路，可以緩解失眠的偏方，一起來看看吧。 失眠在各個年齡段都會出現。今天要介紹的這個治療方法和臨床現象，
記憶力減退居然是這五點引起的
2016-11-16
　 除了使用照片及攝像保存身邊美好的食物之外，最簡單的方法就是用自己的大腦記憶。這種方式的記憶會給人體本身帶來諸多樂趣。擁有好的記憶是每個人都想的，但現實並非這樣。因為很多人無論是在日常的生活還是工作或學習中，記憶不好總是會出現，那麼造成這
印堂發紅是怎麼回事 從印堂顏色看健康
2016-11-16
　 古裝片裡經常會聽到一句臺詞，“施主你印堂發黑，乃凶兆也……”印堂是在哪裡，它的顏色和健康有多大關係?今天我們就來詳細聊一聊。 通過印堂診疾 印堂，是一個精氣元神聚集的地方，反應五臟興衰，自古便存在通過印堂看健康之說。中醫專家表示，
這幾種眼白的顏色不正常 你是哪一種
2016-11-16
　 很多人都喜歡在鏡子中端詳自己，看看哪裡需要修飾得更好看一些。特別是眼睛，不少愛美的女性甚至去割了雙眼皮，男人們也會練習自己的一雙電眼，使之更有魅力。但很少有人會從健康的角度去觀察自己的眼睛，比如眼白。 正常的眼白應該是白色的，也有些人會
玉米不只是用來吃的，還是用來“用”的
2016-11-16
　很多人常吃玉米，愛吃玉米，但是對它瞭解卻不多。玉米不僅僅能作為食物，還有極高的藥用價值。 1、延緩衰老 中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋時令食用不但能祛秋
吃蔬菜就更健康嗎 長期素食的後果很嚴重
2016-11-16
　 以前人們認為多食豬肉、魚肉、羊肉、海鮮等肉食性食物對身體益處是較多的，卻不料引起諸多慢性病，後來人們開始推崇素食飲食方式，這種飲食方式在一定程度上給人們健康帶來諸多好處，但同時卻隱藏著極大的危害! 吃素食對人體的好處有哪些 素食對人體
冬天易落枕，1個巧招可快速恢復
2016-11-16
　最近天氣開始轉冷，溫差變化大，活動量較低、長時間姿勢不良的上班族，除了上班要盯著電腦，回家也常常坐在電視前、甚至邊低頭滑手機，睡一覺起來，就很可能發生落枕的情形！ 落枕黃金治癒時間：6小時是關鍵！ 治療師表示，一般來說落枕大約3-5天就
一分鐘判定你缺了哪種維生素
2016-11-16
　我們每天都會從飲食中獲取豐富的營養物質，如蛋白質、維生素等，如果身體缺少維生素會出現怎樣的後果呢?來看看身體的症狀與維生素之間的關係，這樣就能提前預防身體不適症狀的發生。   1.容易暴躁，發怒 這種情況是缺乏鐵質。 鐵是能夠促進體內製造
如何瘦腿 學會它輕鬆甩開大象腿
2016-11-16
　 現在天氣慢慢變熱，大街上已經出現了各種穿著小熱褲、小短裙的女生，但是如果腿粗的話，這些漂亮的小衣服都穿不了了。那麼女生春季該如何瘦腿呢?瘦腿的最快方法有哪些呢?今天我們就來瞭解一下春季瘦腿的方法有哪些吧。 女生腿粗的原因 1.久坐不動
痛經可以喝五紅湯嗎 經期之前喝最好
2016-11-16
　 痛經可以喝五紅湯嗎 痛經是很多女性朋友都曾經歷過的事情，不少女性也會在痛經的時候喝紅糖水來緩解疼痛，那麼五紅湯有沒有治療痛經的效果呢？ 專家認為，“五紅湯”的養血滋補功效尤其適用於貧血體虛的女性，女性經期失血過多出現頭暈眼花、面
小孩可以喝五紅湯嗎 專家來為你解答
2016-11-16
　 小孩可以喝五紅湯嗎 五紅湯，全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放適當的水後加蓋，然後把陶罐放到有水的鍋裡蒸煮而成。 那麼“小孩可以喝五紅湯嗎？”專家認為，如果小朋友有出現貧血、白細胞數量減少的情況才來服用五
冬季男人如何做到健康減肥
2016-11-16
　 以往，人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計畫，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天，人們穿衣比較多，哪怕胖了10多斤，仍然可以瞞天過海；過完冬天
四紅補血粥能補貧血嗎 有哪些營養價值
2016-11-16
　 現在的人們對身體保養方面是很重視的，不僅會購買一些常規的保健品來吃，同時也是很注重在日常飲食當中，使身體的營養得到有效的補充，其中四紅補血粥得到了很多人的喜歡，那麼四紅補血粥能補貧血嗎? 四紅補血粥具有補血功效，對於貧血也具有一定的
腰肥的原因 女性腰部肥胖竟是這原因導致
2016-11-16
　 多數女性體重上升，首先肥胖的部位是腰部，其實這並不是偶然而是反應身體的健康狀況，至於為何總是胖在腰部也是有一定原因的! 為何多數女性總是腰部發胖 80%以上的女性最容易發胖的部位都會發生在腰部其實這是有一定的原因。對於年輕女性而言體內激
養生早餐 簡單的六款祛濕粥做法
2016-11-16
　 食欲不振，臉色差？這些都是濕氣重的症狀，濕氣重使你容顏變醜、身材臃腫、脾胃不好，所以祛濕是女性朋友的養生首選。 1、薏米紅棗粥 材料：薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。 做法：將紅棗洗淨，去核，並在棗皮上劃刀口，以利於味道進入
冬季為何容易便秘 推薦4個緩解方法
2016-11-16
　 冬季為何容易便秘 冬天乾燥、寒冷，便秘者日見增多，老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢，直腸肌肉萎縮，張力減退，排便無力，加上氣候乾燥，容易造成老人便秘；兒童由於食物過於精細，愛吃零食，喝水又少，也容易造成便秘。 冬緩解便秘