男性居家健身的好方法，健康不可缺！
2016-10-08
　 男性身體的素質與身體的美觀程度，這些特質受到社會尤其是女性的關注和青睞。男人想要做好這些，首先得有一個好扥鍛煉方法。在家男性就可以解決，接下來請看，希望大家多多關注。 男性居家的健身方法 1、二頭肌舉健手 這個動作主要
讓自己不再焦慮的方法
2016-10-08
　 美國的李海教誨患者運用感知行為醫治來對立焦慮。這種方法的目的在於改動招致焦慮的思想方式。他建議男性：： 首先問你本人，你的焦慮能否無效或有效。你的焦慮能否會在將來一兩天帶來一系列行為？你會做些什麼來消弭這種焦慮？它會一項項地開展
秋季天氣漸涼 這三個部位要注意保暖
2016-10-08
　 秋季這三個部位要注意保暖 不少人覺得，秋季是難得的清爽季節，中午時分氣溫仍然挺高，所以依然穿著涼鞋、短袖短褲或者裙裝，感受秋風拂面的感覺！雖說有“春捂秋凍”的說法，不過專家提醒，身體有三個部位不能“秋凍”。 首先是頭部，頭為諸陽之
隔夜海鮮損肝腎 教你處理隔夜菜3個小技巧
2016-10-08
　 關於隔夜菜到底能不能吃這個問題一直都存在爭議，很多老一輩的人認為隔夜菜沒問題，他們以前就是這麼吃過來的。而對很多年輕人來說，隔夜菜就是個恐怖的存在。不可否認的是，久置確實會讓食物中的有毒成分增加。 隔夜菜到底能不能吃？ 首先大家要
金銀花甘草泡水喝的功效 三種功效不能錯過
2016-10-08
　金銀花甘草泡水喝的功效一：去火、預防口臭預防口臭可用金銀花泡水喝。本品既能清肝火，又能散風熱，常配合蟬衣、白蒺藜等同用。如肝陰不足，眼目昏花，則多配生地、杞子等同用。金銀花甘草泡水喝的功效二：咽喉腫痛和預防上呼吸道感染以金銀花泡水代茶來治
男人有效排毒四種方法
2016-10-08
　 排毒這個詞大家經常接觸，但是到底體內的這些毒素是怎樣產生的呢?毒素產生通常有三種原因，一種是人體攝入過量的糖、蛋白質、脂肪，沒有及時排出體外，這是造成肥胖的主要原因;二是身體本身新陳代謝產生的垃圾；’三則是宿便，若被重新吸收或毒害全身。
秋季學會這一招能養肺
2016-10-08
　 秋季學會這一招能養肺 專家認為，肺是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將大約1000升的空氣送人肺中，空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺部。現在空氣污染越來越嚴重，肺吸進的毒素越來越多，雖然肺臟也能通過
口臭不能忽視竟是這些疾病的根源！
2016-10-08
　 口臭是件讓人心煩的事情，說者尷尬聞者難受，如何有效去除口臭不僅要從根本做起，也要在平日的小事裡細細留心，因為有時喝口優酪乳就能解決問題。 易引發口臭的4大疾病 過去，人們總以為會口臭，是刷牙不夠勤快。隨著醫學日漸發達，開始
男人上夜班健康保證用這招！
2016-10-08
　 隨著生活壓力的劇增，上夜班已近非常普及了，夜班所帶來的問題也隨之而來，熬夜，休息不足等等，常常使人身心疲憊，那麼這些上夜班的人應該怎麼保健呢，特別是男性朋友們，那麼就讓保健頻道小編為廣大的男性朋友們介紹一些夜班男性該怎麼保健方法吧。
寒露如何養生 必須遵循三大原則
2016-10-08
　 寒露雖然到了，但是這時候還不完全進入冬天，也就是我們說的深秋時期。進入寒露以後，氣溫下降的更明顯了，因此養生方面的問題就有很多需要注意了。不管是飲食還是生活作息時間的改變，都需要依據氣候來進行。 寒露養生原則 1、金秋：燥邪當令
秋季養生早起五個小常識需謹記
2016-10-08
　 秋季也是一年保健養生的好時節，預防疾病，秋季保健要注意一些生活細節。比如早上起床也是有講究的。下面就跟小編來看看早上起床如何保健養生？ （1）早起時間要注意 早睡早起身體好，有的人卻走進一個誤區，認為早上起床越早越好。但根據現代生活
女人一日三餐吃什麼好 這樣吃有好肌膚
2016-10-08
　 很多女性朋友常常抱怨，平時工作壓力大，皮膚乾燥了，臉色枯黃了，精神也不是很好。想要恢復好肌膚的話，小編建議從飲食上下手，如在一日三餐中下些功夫。那麼女人一日三餐吃什麼有好肌膚呢？適合女性吃的護膚食物有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大
甘草外敷功效和作用 2種小偏方可以試試
2016-10-08
　甘草外敷——巧妙美白法配方：甘草粉、白芷粉、白術粉、白芨粉做法：取甘草粉、白芷粉、白術粉、白芨粉各適量，加水調勻製成面膜，洗臉後，均勻的塗在臉上，等20到30分鐘後洗去。效果：美白。 甘草外敷——治皮膚潰瘍配方：甘草15克，白糖適量。做法
更年期男人有什麼表現？
2016-10-08
　 更年期並非女人的“專利”，男人也有更年期，就好比男性要經歷青春期一樣。但並非每位元男性都會經歷。據統計，接近40%的40～70歲男性會出現更年期症狀，但部分男性終身沒有明顯的更年期症狀。 一、男性更年期 許先生：我今年剛好五十
6個壞習慣比抽煙還傷身
2016-10-08
　 吸煙的危害眾所周知，可謂健康的第一殺手。其實，即使不吸煙，生活中某些不健康習慣造成的危害也不亞於吸煙。《生命時報》綜合美國“羅代爾生活網”的文章，總結出“6個堪比吸煙的壞習慣”。 6個堪比吸煙的壞習慣 1、一坐一整天 長時間坐辦
生活這些物品常更換延壽健康多！
2016-10-08
　 家裡的一些東西用得時間一長，就會出現這樣那樣的問題。千萬不要抱著“用一天，是一天”的心態，也許正是因為這種“不舍”，會使你的健康受到威脅。小編提醒，週期性地對以下幾種家庭物品進行清洗更換，對健康更加有益。 枕頭每年換一次
詳解秋季拔罐的須知事項
2016-10-08
　 拔罐基本上是一年四季都適合的養生保健方法，不過在不同的季節裡拔罐是有各種注意事項必須要掌握的。在這裡，為大家介紹一下秋季拔罐的原則和須知都是怎樣的吧。 秋季拔罐的原則 身體強健的人更適合。空調吹多了，體內寒濕有可能比較嚴重，這種
男人臉上有這色，竟是疾病的表現！
2016-10-08
　 很多人都很在乎自己的臉部氣色的，小白臉易得肺病哦，其實男人的健康從面部也是可以看出來的，很多男人都有不願意體檢或是自檢身體健康的。如果可以懂得一些從臉色看健康的知識，可以儘早的發現疾病，並及時的防治。 臉色發黃：脾胃虛弱 臉色偏黃
早秋讓我們運動起來 中醫教你運動補肺
2016-10-08
　 立秋過後早晚天氣涼爽，正適合運動健身。秋季適合什麼樣的體育鍛煉？一起來看小編整理的運動秘笈，讓我們健康運動起來吧！ 秋季愉悅身心——戶外太極 戶外太極可調節情緒，每天打30分鐘左右，打完後渾身就活動開了，心情也比較愉快。之後再
香蕉和牛奶可以一起吃嗎 牛奶水果餐可不能亂配
2016-10-08
　香蕉和牛奶可以一起吃嗎可以。牛奶和香蕉是可以一起吃的，兩者理論上是不存在相克現象的，牛奶一般是不能和一起酸性水果，如橘子、檸檬等一起吃，香蕉屬於弱鹼性水果，同食不會有啥不良反應。而之所以有人出現兩者同食導致腹瀉中毒，多半是食用不當或者是食