白露養生：重保暖 慎秋凍
2016-09-15
　 目前已進入白露節氣，白露是整個一年中晝夜溫差最大的一個節氣。白露以後，氣溫開始下降，天氣逐漸轉涼，地面的水汽結露就開始增多了。老話講：“春捂秋凍”，但秋凍並非人人皆宜。糖尿病患者、哮喘疾病患者、關節炎患者以及老年人、兒童等都不適合秋凍；
熬夜後吃這些食物 抹去所有身體毒素！
2016-09-15
　 熬夜是違背人體代謝的行為，第二天往往會帶來一些副作用，熬夜過後吃這些食物，能把副作用降到最小哦~ 1海帶 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀
每天走路1.6公里可降低3種癌風險
2016-09-15
　 每天開車上下班，有電梯就不爬樓梯……然而，英國慈善組織漫步者協會和麥克米倫癌症援助組織最新研究表明，每天堅持行走1英里(約1.6公里)，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。 事實上，多
這種菜搭一物防癌效果奇好
2016-09-15
　 有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能確實杠杠滴。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。 韭菜 韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力，預防腫
這個小東西竟是補腎高手 秋季吃最好！
2016-09-15
　 芡實是典型的藥食同源的植物，既是高級的藥材，也是美味的食物材料，芡實營養價值在很多古書中都有記載，被人稱之為“水中人參”那麼大家知道芡實的功效與作用嗎?芡實怎麼吃比較好呢?下面小編就為大家介紹一下芡實的神奇功效吧。 這一小小的東西竟是
木瓜真的豐胸嗎 看完你就知道了
2016-09-15
　 木瓜是一種很多人都比較喜歡吃的水果，而很多人對於它的印象往往是可以豐胸，但事實究竟是什麼樣子的呢-今天小編來給大家解密一下，讓大家在以後能夠正確的吃木瓜，這樣才能夠很好的保養身體。 吃什麼豐胸？ 對於那些想要通過吃木瓜來豐胸的人群
白露過後給腎“打打氣”
2016-09-15
　 文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中 白露，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“鬥指癸為白露，陰氣漸重，淩而為露，故名白露。”此時由於天氣已涼，空氣中的水汽每到夜晚常在樹木花草上凝結成白色的露珠，鳥類也開始做過冬準備。
老人退休後多做這七件事最健康 不妨一試
2016-09-15
　 剛離開工作崗位的這段時間，老人心理需要一個調適期。這期間的老人最該做些什麼事？美國威斯康辛大學專家肯尼士·羅賓斯博士建議，退休後應保持樂觀，各種活動應以健康為中心。美國《健康》雜誌最新載文，刊出“退休後7種最適合老人的健康活動”。
秋天養肺成了頭等大事
2016-09-15
　 傳統醫學認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。如肺氣太強，容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣，令多種疾病接踵而來。所以立秋後，是養肺潤肺的最佳時機，這樣冬天才能少生病。 多喝水，益肺 秋季氣候乾燥，使人體損失了大量的水分，所以，在秋
身上有這東西不等於髒，別亂挖！其實它能“養生”
2016-09-15
　 在很多人心目中，想必都有這樣的一個觀念：耳屎=鼻屎=粑粑=排泄物=廢物。在今天之前，小九也這樣認為。小九甚至覺得，耳朵不掏乾淨，會影響聽力。但事實上，耳屎是耳朵的保護膜。它有功有過，我們還能通過它的樣子辨別健康。 少量耳屎之“功” 1、