秋天來了 這東西就別再亂吃了
2016-09-05
　 我們吃食物時，主要是希望吸收其中的營養，從而保健身體，但是，任何食物都不是一定安全的，很多時候，食物也有兩面性，能夠滋補身體，也會危害健康。要是忽視飲食禁忌，會傷害健康。 眼下已經是秋天，成熟的蔬菜有很多，相對來說，食用蔬菜能夠更好
葉落而知秋，入秋需養肺
2016-09-05
　 秋季到了，養肺吃什麼好呢?入秋之後各種呼吸性疾病將會高發，因此肺部是最為脆弱的，應當及時養肺。那麼秋季養肺吃什麼好呢? 最近，秋天的氣候特點慢慢的顯露。乾燥的天氣讓肺部很受傷，因此秋季養生重在養肺，入秋後應該多吃一些潤肺養肺的
秋季做這些運動才養生！
2016-09-05
　 天氣明顯地涼爽起來，這宜人的氣候正適合進行一些溫和的有氧運動。這些運動大多不需要什麼器械，只要一身寬鬆舒適的衣服和合腳柔軟的運動鞋，隨時就可以伸胳膊抬腿運動起來。 當然，如果身處美麗的秋景中就更妙了，既能把身體練得棒棒的，也同時可以
喝中藥會嘔吐 3個辦法來解決
2016-09-05
　 3個辦法解決喝中藥會嘔吐 一：採用小量頻服法 即先讓病人服一小口試探，若吐就讓其吐出，如此兩三次後，一般就可適應，然後再一次服下，一般就不會再吐了。 二：採用大量快服法 即待湯藥涼了以後，屏住呼吸一口氣將湯藥喝完，飲藥途中最好
睡覺流口水的危害竟然這麼大！你知道嗎
2016-09-05
　 睡覺時流口水這一現象一點也不受大多數人的重視，但是在健康的情況下，當我們在進入睡眠以後，是不會流口水的！ 那麼為什麼，我們還會被半邊臉的口水驚醒呢！ 站在中醫的角度，口水代表的是脾。一旦人失去氣血，脾臟功能減弱，就會對口水失去控制，就會
當心蜂蜜的這個副作用
2016-09-05
　 蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎樣吃蜂蜜才最有效呢？ 從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口幹、鼻幹、皮膚乾燥及大便幹結等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋
夏末初秋濕氣重 這麼做最祛濕
2016-09-05
　 夏末初秋是一年之中濕氣最盛的時期。濕氣重，常會導致食欲不振、腹脹、腹瀉等症狀，給人體的健康造成很大的危害。然而中醫祛濕的方法包括化濕、燥濕、利濕、滲濕等，不同的方法針對不同類型的濕和不同類型的病症。下面就跟著3156醫藥網編輯來看看吧。
喝水好處多 這樣喝水可以救命
2016-09-05
　 白開水不僅僅是人體生命的必須，還有治病的神奇功效。想預防和治療以下9種疾病，無需看病吃藥，只要一杯白開水，便可輕鬆解決問題。 這樣喝水能救命 1、心臟病：睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易
中年女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物推薦
2016-09-05
　 女人們都很怕衰老，但是隨著年齡的不斷增長，女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面，因此中年女人及時做好保養工作很重要。說到中年人的保養，那首要的便是抗衰老了，那麼中年女人如何抗衰老呢？小編建議食療，也就是常吃抗衰老的食物。接下來將
7種能治病的乾果零食要常吃
2016-09-05
　 7種能治病的乾果要常吃 便秘：梅幹 一項新研究發現，每天兩次，每次6個梅幹（大約50克），緩解便秘的效果比藥物更好。梅幹富含山梨糖，有助於增加大便濕度，具有通便功效。 貧血：無花果幹 每天吃4個無花果幹可滿足四分之一的鐵日需
為什麼嘴裡會時咸時苦的啊？
2016-09-05
　 晨起清新的口味能讓人清新一整天，但有的時候發現，不論怎麼認真刷牙，口裡還是會出現口苦還是口甜症狀，更有甚者，有些朋友會告訴您有口臭症狀，為什麼會出現這些症狀呢？ 口甜： 一般來說，脾熱口甘，因此口甜多為脾胃功能失調所致。因為消化系統功能
腎毒有啥表現？6大腎臟的求救信號你有嗎
2016-09-05
　 腎毒的表現有哪些？ 1、月經量少，或經期短，顏色暗 月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。 2、水腫 腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。
憂鬱型的人 最不可少的“快樂”食物
2016-09-05
　 人遇到不好的天氣或不順的境遇，就很容易有負面情緒，給生理和心理都帶來負擔，久而久之人就容易憂鬱。如果我們拒絕不了不好的事情，那就多吃些讓自己快樂的食物吧。 1.櫻桃 櫻桃被西方醫生稱為自然的阿西匹林。櫻桃中有一種叫做花青素的物質，
濕疹治不好可能是脾虛 多按這兩個穴位
2016-09-05
　 濕疹治不好可能是脾虛 濕疹總不好可能脾虛！觀察發現，近九成的濕疹病人脾虛，多為脾胃不和，這從中醫角度可能解釋了慢性濕疹病人之所以容易復發的原因，即脾虛導致代謝後身體的水液不能正常排出體外，易溢於皮膚而引發濕疹。 專家艾表示，造成濕
女人起床氣那麼大！只需5招就能克服
2016-09-05
　 有研究稱，女人的起床氣比男人更大，而且她們所需的睡眠時間更長。不過，起床氣真不是一個好東西，不僅破壞自己的心情，有時還會帶來不少的矛盾。那麼，對於一個男人來說，身邊有一個起床氣大的女人怎麼辦呢？ 女人的起床氣比男人更大？ 英國科學家新近
蘋果煮熟吃有什麼好處 你可能不知道的六大好處
2016-09-05
　蘋果煮熟吃有什麼好處 1、營養作用發揮得更完善 蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。 2、減少胃腸道刺激 煮蘋果更適合一些特殊人群，臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸
泡熱水澡可助減肥降血糖？研究稱效果比鍛煉好
2016-09-05
　 【環球網綜合報導】據俄羅斯“聖彼德堡日誌”新聞網9月1日消息，英國科學家研究發現，泡熱水澡有助於減肥和降低血糖，其功效比體育鍛煉更強。 科學家邀請10位志願者參與一項實驗。實驗中志願者被要求用40攝氏度的熱水泡澡，隔天再進行體育鍛煉。
秋季男性養生模式 多吃南瓜保護前列腺
2016-09-05
　 時光飛逝，雖說夏季的尾巴還沒走，秋季的涼爽已經漸顯。保健達人們已經開啟秋季養生模式啦！如何在初秋吃得更健康？其實大多數人在尋找各種秋季進補的養生食材，往往會忽略了秋季最易得也最常見的食物。沒錯了，就是老少皆宜的南瓜了，讓我們一起看看