夏末初秋要怎樣養好脾胃呢？
2016-09-03
　 脾胃不好的人通常會表現面色蒼白，口唇沒有一點光澤，有的還過於消瘦。在酷暑難耐的夏季，人們常常因為苦夏或過食冷飲等原因，存在不同程度的脾胃虛弱。所以在這個關鍵的夏末初秋過渡期我們要養好脾胃，才能在冬季好好進補。 脾胃不好對我們有哪些影響呢
女性頭髮乾枯毛躁怎麼辦 護理頭髮的方法
2016-09-03
　 每個女人都渴望擁有一頭漂亮濃密的頭髮。這樣會給女性的魅力加分，讓男性更加的青睞和垂涎三尺。那麼為什麼頭髮乾枯毛躁，怎樣讓頭髮柔順呢？接下來就讓我們說說女人頭髮乾枯毛躁怎麼辦吧！ 頭髮乾枯毛躁怎麼辦 1、注意飲食 頭髮也需要營養，
邊吃邊做才能讓效果翻倍
2016-09-03
　 要成功減重瘦身光說不練可不行！除了增加運動量外，減少熱量攝取、日常飲食的控制也非常重要。但究竟該怎麼吃，才能吃出窈窕美麗、穠纖合度的好身材，同時兼顧營養健康？營養師表示，想要遠離肥胖問題，成功消腫、減重，謹記高鉀、高纖、高蛋白等5大“挑
少白頭怎麼辦？去白髮警惕四大誤區
2016-09-03
　 很多人出現了少白頭的現象，其中有一部分是遺傳，有一部分是跟生活習慣有關。那麼，到底如何才能解決白髮問題呢？首先，一定不要踏入這些誤區。 誤區一、盲目拔除白髮 看到1根白頭發突兀地出現在黑髮中，許多人的第一反應就是拔掉它。但是，這麼做對你
降血壓的保健茶你沒喝，虧大了
2016-09-03
　 高血壓的人們除了藥物降血壓，其實還可以通過食療的方法來降血壓，例如下面的幾款保健茶，就可以起到很好的降血壓效果。 高血壓保健茶 1、菊花山楂茶 組成：菊花、茶葉各10克，山楂30克。 做法：用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。
中吃不中看的食物，營養都有特色
2016-09-03
　 吃起來“面”的食物，可能會給你“難登大雅之堂”的錯覺，其實它們在營養上很有自己的特色。下面就來為大家一一介紹。 1、南瓜護眼 南瓜的β胡蘿蔔素含量是瓜中之冠。β胡蘿蔔素在機體內能轉變為維生素A，對保護視神經、改善視力、預防眼疾非常有
緩解便秘，學會這六招一身輕鬆
2016-09-03
　 在現實生活中，不少女人患上了便秘，這對女性的身體健康有很大的影響，因此要及時治療。那麼女人便秘怎麼辦呢？女人該如何預防便秘呢？想要瞭解更多的話，請往下看。女人便秘怎麼辦？ 1、要避免熬夜 生活規律，養成早睡早起、定時上床的習慣，並改