老人脾氣暴躁因為缺了四種營養素
2016-08-31
　 很多老人經常無緣無故發脾氣，造成家庭的矛盾升級。那麼，老人脾氣暴躁怎麼辦呢？專家提示，老人脾氣暴躁要補充營養素。 1、高鈣食物 日常飲食中多準備些高鈣食物，對脾氣同樣具有很好的調理作用，不管是什麼原因而導致的脾氣暴躁情況
男性一生健康，絕對不能少的十種食物
2016-08-31
　 身負家庭重擔的男性在生活中更要注意身體的健康，而不能忽視身體的健康與否。飲食是男性身體健康的基礎，下面為大家介紹男性保健必吃的食物。 1.大蒜 人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎？它還有
孕婦血糖高了不得，降血糖還得靠它
2016-08-31
　 妊娠期間，孕婦的健康時刻維繫著寶寶的健康，孕婦很容易高血糖，孕婦要及時吃一些降血糖的食物哦。以下介紹適合孕婦吃的降血糖的食物。 1.胡蘿蔔 胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗
常吃的米不僅營養豐富還是補氣的好手！
2016-08-31
　 從養生保健的角度分析，氣虧是一種健康隱患，它會給你的健康帶來大困擾，因此，有氣虧的朋友應該要及時補氣養氣。接下來，健康飲食專家介紹了三種米，它們的補氣功效就非常好。 糯米。糯米味甘性溫，有補中益氣、止汗止渴等作用，適用於氣虛
女人養血安神就要吃它們！
2016-08-31
　 在平時生活中，有一些人經常出現頭暈眼花的症狀，這時候一般都是因為缺乏足夠的休息引起的。中醫認為，這種症狀的人應該多吃一些養血安神的食物，保持健康飲食。那麼，哪些食物養血安神最好呢? 葡萄 中醫最常將葡萄視為補血、活血之食
開學在即，學生補腦要常吃四種食物！
2016-08-31
　 學生每天從事的都是腦力勞動，需要學習與掌握不同學科的知識，所以腦細胞消耗的特別快。這時候，從健康飲食上來講，就應該多吃一些能夠補腦的食物。不過家長們在選擇補腦食物時會感到特別迷茫，下面小編就來介紹幾種可以補腦的食物。 1、西
孕婦注意六種美食，有利寶寶發育
2016-08-31
　 孕育聰明寶寶，孕婦飲食尤為關鍵。科學研究表明，孕媽媽合理飲食，不僅有助於母體健康，更有利於胎兒大腦發育。所以，想打造優質寶寶的媽咪們，請千萬別忽略以下6種最佳食物哦。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，
支招：怎麼鑒別罐頭的品質
2016-08-31
　  選擇罐頭歸納起來是“算”、“看”、“驗”三個字。 1.算 計算一下保存期限，推算一下廠址廠名。計算保存期限一是從商標紙上列印的出廠日期算出；二是從罐頭的硬碼代號上標出來。為了保證罐頭在正常運輸和保管條件下不胖聽、不漏氣，保持原質
懷孕期間注意糖尿病，小心變畸形
2016-08-31
　 原本並沒有糖尿病的婦女，于懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時，就稱為“妊娠糖尿病”，可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、早產、孕婦泌尿道感染、頭痛等，不但影響胎兒發育，也危害母親健 康，因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重
寶寶飲食中毒，一定按照這六步驟
2016-08-31
　 寶寶在發生飲食中毒，千萬不要慌，尤其是小兒在飲食方面，不如醫生來得會分辨。常常認為食物能吃就直接吃下去，如果吃下不乾淨或是有毒的食物，就容易引起食物中毒的情況。如果小兒發生食物中毒怎麼辦才好? 1.催吐 如食物吃下去的時
如何正確選購熟肉製品？
2016-08-31
　  1、看生產日期。應儘量挑選近期生產的產品。生產時間長的產品，雖然是在保質期內，但香味，口感也會稍遜。 2、看標籤。規範的企業生產的產品包裝上應標明品名、廠名、廠址、生產日期、保質期、執行的產品標準、配料表、淨含量等。 3、看生產
支招：購買蔬菜的小竅門
2016-08-31
　  1、運用“色彩價值學” 所謂的“色彩價值學”僅指經科學家研究發現的有關蔬菜的價值與色彩的規律：蔬菜的顏色與其本身的營養價值基本上呈正比關係。即隨著蔬菜顏色由淺白至淡黃至翠綠的逐漸過度，其營養價值越來越高。因此除了品嘗口味的選擇以外
想孕育超級寶寶，准爸媽還不學習
2016-08-31
　 想要一個超級寶寶是每對夫妻最期盼的吧。尤其是超能陸戰隊的播出，收穫了眾多粉絲，很多正在孕育寶寶的准爸准媽們也都想要擁有一個屬於自己的超能寶寶，如何可以讓自己的孩子聰明健康呢？超能陸戰隊，孕育超能寶寶，趕緊學習以下內容吧。 1
睡覺前的六個習慣，能讓你瘦下來
2016-08-31
　 很多人以為減肥只是少吃和多動，但事實上，良好的新陳代謝對瘦身也是很重要的！因為只進不出時間很可怕的事情，另外還有睡前、平時都要注意的點。首先，我們先來看看睡前應該養成哪些良好的習慣，幫助我們瘦起來~ 1、伸懶腰變瘦 在睡
如何為寶寶選購上好奶粉？
2016-08-31
　  母乳是寶寶的最佳食品 在嬰兒剛出生的4個月至半年裡，他最好食品是母乳，母乳不僅與嬰兒體溫一致，是具有最適宜溫度的食品，母乳中還含有嬰兒容易消化吸收的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、多種免疫物質和牛磺酸等，且比例恰當，這些
隔離霜都能用錯，難怪皮膚那麼差
2016-08-31
　 隔離霜幾乎是愛美妹子人手一瓶的美妝武器，雖然用者甚多卻並不代表每個人都會用它，相反隔離霜的6個誤區幾乎是每個使用過的妹子都犯過的錯誤，如果你幸運的還沒有使用，請務必不要犯這些錯哦。 錯誤一、隔離霜能抗電腦輻射 長時間面對
支招：冰凍海魚如何選購？
2016-08-31
　  選購時可從下面幾個方面來觀察： 品質好的冷凍魚，肛門完整無裂，外形緊縮，無渾濁顏色；如果肛門鬆弛、突出，肛門的面積大或有破裂的為次品。 品質好的冷凍魚，外表色澤鮮亮，魚鱗無缺，肌體完整；如果皮色灰暗，無光澤，體表不整潔，鱗體不完
秋季來更年期也來，六招安穩度過
2016-08-31
　 秋來了，進入更年期的女性更加容易犯病，你回想是否經常感到焦慮、易怒、頭痛?這都是女性更年期的典型症狀，據不完全統計，女性更年期的時間普遍在提前，這都是因為生活壓力太大等各種原因造成的。那麼，女性應該如何安穩度過更年期? 一、
教你區分人造雞蛋與真雞蛋
2016-08-31
　  人造雞蛋所用的都是化學成分，主要是利用海藻酸鈉的鈣化，頂多就是一個凝膠體，其中的明礬、明膠等平時只是作為食品的添加劑、輔助劑，而國家標準對添加劑用法、用量都有明確規定，在人造雞蛋中卻成了主要成分，對人體沒什麼好處，營養角度上與真雞蛋
打造完美肌膚，從這六種食物開始
2016-08-31
　 對於女性來說，光滑的肌膚是她們最想擁有的，但是好的肌膚並不是人人天生就有的，對於那些肌膚十分粗糙，沒有光澤的人來說，應該怎麼改善這種情況呢，除了日常的護理之外，我們還應該為肌膚補充一些物質，可以讓你吃出光滑肌膚，下面這六種食材讓你吃出光